Alderearst it bern helpe om sels te hearren en te begripen. Freegje wat de kleur fan syn stimming, dêr't in part fan it lichem fielt er irritearre, en yn wat - fertriet. Sa learet it bern har better yn har eigen gefoelens te rjochtsjen en markearje de eveneminten (irritanten) dy't him of har wat emoasjes feroarsaakje.
Dus, jo, mei it bern, bepaalde de redenen foar syn minne stimming, en wat soarte fan gefoelens dy't er hat. No - help him negative negative emoasjes te oerwinnen.
As regel learje alle bern fan har âlden dat men har irritatie en grime net opnimme kin op omlizzende minsken, bisten en sels foarwerpen. Fan âlds ôf wurde wy ferteld dat jo lilk wêze en útdrukke jo grime is min, a priori. Bern wurde bestraft foar agressive akten tsjin oare minsken, of foar in stien yn in druve wurch - dy't begryplik is. Mar, it bern kriget ek straf foar it fergroeie ding yn 'e grime. Fansels moatte wy de bern net litte om djoere dingen te ferbaarnen fanwege de minne stimming. Mar, leauwe, âlders selden sizze dat it bern in alternatyf oanbiede moat. En, ynstee fan prachtige skûlen, kinne jo "leechdoarm" op spesjaal foarbere soarten foar sokke doelen kinne.
"Anger sheet" is in geweldige manier om spanning te heljen. Op it ynternet kinne jo in protte foto's fine dy't spesifyk foar sokke gefallen tekene wurde. Printsje dizze blêd - lit it hingje yn 'e berneboek boppe it wurkplak (mar net krekt foar jo eagen) en wachtsje foar jo tiid. Wat is makliker: yn in momint fan irriteraasje skodzje de blêd fan 'e muorre, ferrinnewearje, ferrifelje en dan yn tûzen lytse stikken brekke en it yn' e mûle kinne jitte. In noch effysjere manier: it bern moat in kreeft fan grime sels tekenje. As jo sjogge dat it bern syn hyltyd ferlern hat, freegje him om op it lege blêd in objekt fan irritation te skilderjen. Dan lit it bern de griene snie skildere, smoarch ûnder it each, "harden" it. Of - biede it blêd as doel nei de doar en sjit it mei tsjuster papier út in buis.
"Bobo Pillow" - it ûnderwerp foar it útsteljen fan fysike agression. Besykje in spesjale knyn (of - in bokssearje), dat it bern út it hert ôfbrekke koe. Jo kinne op har eagen tekenje of ynskripsjes meitsje "fermoardzje", "hear Gnus", ensfh. Mar, brûke gjin sûkelade tosken en poppen foar dizze doelen.
Nei grime en irritation ûntstie, en it poppe kalme in bytsje, it is tiid om te besprekken wat der bard is. Untwerp de situaasje, in lilke jonge man en sykje elkoar in konstruktive manier út: fjochtsje hoe't dat sa is dat de situaasje net wer komt. Of, as der in grutte kâns is dat dit barre sil, - nochris in plan meitsje op hoe't jo de folgjende kear op sa'n barren reagearje.
It gefoel fan fergrinder is foar elke bern fertroud. En yn relaasje ta folwoeksenen, binne der twa ekstreems op bernich bern. De earste: it bern is net tastien om in skuld te ekspressearjen. Se wurde skamje. Se jouwe in kompleks fan skuld, wêrtroch it dúdlik is dat dit in "ferkearde" emoasje is. "Hja drage wetter op 'e beleane", "Bliuw jo lip - jo sille brekke" - faak is de poppe hûd dat hat toand dat hy misledige is. It gefolch fan dizze hâlding is dreech: it bern fielt "min", om't er in feroardielde gefoel ûnderfynt, en is twongen om syn fertriet fan syn âlden te ferbergjen. De twadde: âlders stappe om ien fan 'e begearte fan' e bern te fiterjen, as allinich syn rêding trochjûn is, en, sa - ferwiderje út it jonge fan in erfarne manipulator. Bern dy't gewoan binne om har âlden te kontrolearjen troch oanslach te jaan, sels as se fan leeftyd binne, bliuwe emosjoneel swarte brief fan famyljes.
By it omgean mei it bern moatte dizze "eksessen" ferwidere wurde. Soargje derfoar dat jo soan of dochter jo resensje útdrukke litte. Sjoch op it bern: sels as jo gewoanlik harkje, helpe jo him te helpen fan stress. Faak, nei't it oerienkomt en de stipe fan 'e relaasjes sjogge, realisearret it bern dat hy al stoppe hat. As de poppe negative negative emoasjes ûnderfynt, helpe it rationalisearjen fan syn mislediging: tegearre, "set alles op 'e planken", elk beslút hoe't jo de situaasje feroarje, sadat it ophâldt fan it gefoel fan it bern. Nei in plan makke en jo stipe krige, soe hy in protte wille krije.
Mar, stimulearje it spultsje "yn skuld". As in bern besykje om jo te manipulearjen, skuorre jo lippen - gean net op gelegenheid. Besykje de situaasje te ferwiderjen mei in jok. As dit net helpt, besykje net in pear tiid omtinken foar it poppe te folgjen: nei it ferliezen fan 'e taskôgers sil de "jonge trageedzje" de prestaasje stopje.
As it bern fertriet is, it is it bêste as jo allinich prate kinne oer de fertriet dy't him felle hat. Wês serieus. Doch gjin jok, ek as syn problemen foar jo net trivial binne. Lit respekt foar de gefoelens fan 'e poppe sjen. Ekspresje stipe fan it hert, it foarkommen fan banielensensitive wurden. Besykje it bern allinich te blazen, nei't er alles wat hy woe oer syn ûngelok, en, miskien, wurde betelle. Korporaal kontakt mei in ticht persoan is tige wichtich - nim de jonge troch de hân, omheech - en hy sil folle sterker fiele en de fertriet sneller oerwinne.
Om negative emoasjes kinne oanwiisd wurde, ek melancholie. As in bern misse it feit dat hy nei in skoft werom nei him weromkomt (myn mem bleau op in saaklike reis, of it bern liedt it thús foar de simmer foar de simmer), dan is de effektive manier om te helpen it langstme en ferliede nei de lange ferwachte oere - wat om it bern te ferfierjen: Biede in nijsgjirrige les, lês in spannend aventoerboek. Jo kinne tinke oan spesjale "ferwachtende" rituelen foar elke dei - as as it helpt te helpen bringe. As it bern dreech is foar de ûnferjitlike ferlies (de dea fan in leafste, de dea fan in pet, dy't nei in fêste pleatslik plak yn in oare lân ferhurde), lit my de psychologyske meganismen ferbine mei it ferlies, it stypjen fan it bern.
Sa hawwe wy ûndersocht hoe't jo it bern helpe en sels negative emoasjes oerwinne. Mar tink derom dat sûnder wat de bern fertriet, de bêste ding dy't in bern helpt om negative negative emoasjes te fertsjinjen is syn ûnbeskikber betrouwen yn jo leafde.