Gearwurking fan wurk en swierens is hiel maklik! Fansels is it mooglik dat de swierens op jo wurk beynfloedet. It sil nedich wêze om nightferslaggen te jaan, oerwinnings te bliuwen, wurkje fysike-dreech te wurkjen, bewarje fan stress en negative sûnensbedriuwen. Bygelyks as it wurk ferbân is mei iepenloft, as it te hjitt of kâld is.
Wurkjen thús yn 'e swierwêzen
As it dúdlik wie dat jo de basisfoarsjenning wegere hawwe, kinne jo altyd werom kinne fan jo feardigens en begjinnende lesjaan, learje, bygelyks, sewingbedriuw of organisearje jo eigen kursussen. Jo kinne ek lessen jaan oan learlingen yn ferskate ûnderwerpen: wiskunde, geografy, ekonomy, ensfh. Jo moatte gewoan nedich wêze, en de mooglikheden sille tafoege.
Wurkje op ynternet yn 'e swierens
It is bekend dat net allinich swangere froulju ûnwillekeare lange tiid sitte op 'e kompjûter, mar ek sûnder komputer is hjoed net mooglik. Sa'n wurk is de meast rendabelere manier om swangerskip te wurkjen en te wurkjen.
Freelancer - oer dizze berop hat elkenien hân. Der binne in protte ynternetmoarmen wêr't jo in lesson fine op 'e mooglikheden, dit wurket mei tekst en fotografy, reklame, ûntwerp en programmearring, alle soarten konsultaasjes en learmetoaden. De superioriteit fan dizze soarte fan earnings yn in folslein frije skema en it ûntbrekken fan ferbining oan it kantoar. Dizze soarte wurk is neokje komplisjearre, jo kinne delinaasje lette swierens dwaan.
Wurkje yn ynstellings by swierwêzen
As it dreech is foar jo om it kantoar te besykjen en yn 'e folsleine tiid te bliuwen, kinne jo jo tafersjochskoaren útnoegje om jo de kâns te jaan om thús te wurkjen. As, fansels, dit jo aktiviteiten jout. De measte taken dy't net direkt direkte kommunikaasje mei de kliïnt kinne wurde oeral oandien. It brûken fan alle soarten boaden en tillefoans makket dit proses mooglik.
Hoe fierder te wurkjen om net sûnens en sûnens skeal te wêzen?
It kin wêze dat it net mooglik is minder wurken te dwaan of wurk te dwaan thús en jo moatte yn 't kantoar wurkje, en fysike swakke en reitsjerreligens wurde hieltyd sprutsen oer swangens, yn hokker gefal jouwe jo in pear tips om de effektiviteit fan jo wurk te fergrutsjen:
- Nestoït hâldt fan kollega's har swangerskip ôf, it is better dat se jo sertifisearje en net ekstra wurken lade, wat fanwege jo posysje jo de earste klasse net útfiere kinne.
- Soargje derfoar om te praten mei meiwurkers en baas om te feroarjen, wylst jo nei de dokter gean. Wês tankber en leverje in helphân oan dyjingen dy't jo holpen hawwe. It is mooglik dat goeie en ûngeduldige earste kollega 's begjinne om jo te missen te meitsjen fan misbrûk fan posysje troch fêste ôfwikingen.
- Foarôfgeand, besykje mei behearskingsfragen dy't yn 'e takomst in stompblok wêze kinne. Faaks binne de plannen in saaklike reis, en no falt krekt foar't de berte, of yn it bedriuw in frijwat strieke jurkskoade, kinne jo net folslein oerjaan. Miskien binne jo gjin snacks tastien op it plak?
- Alle dy feiten moatte sprekke wurde om net te stiigjen, mar om ûnferbidlike ûnderfiningen te meitsjen om har funksjes troch te fieren. Yn dit belang en jo en de autoriteiten.
- Peytem wetter, jo moatte hieltyd in fleske wetter hawwe op jo wurkplak. Dit sil jo helpe om de misbrûk te ferslaan dy't it wurkproses ynteressearret.
- It is wichtich dat de stoel dêr't jo sitte is noflik, foarkar mei armearts, en pleatst ek in knyn ûnder jo rêch.
- As jo twongen om in protte tiid op jo fuotten te fertsjinjen, moatte jo der wis fan wêze dat se oannaamje, ôfwikselje op elke hichte, stap, ensfh.
- Sels as it tige needsaaklik is, nim it hiele wurk net oan. As jo de sûnensstannigens net kinne, foltôgje it wurk hielendal, it sil noch hurder wêze, en der sil ris in risiko wêze om jo taak te ferliezen.
- Om allegear tiid sûnder in protte mjitte te hawwen, plan jo jo dei altyd. Yn it gefal dat jo in frije tiid krije, nim dan in oar wurk. Mear wurdearre is dejinge dy't it plan yn oertsjûging fan 'e norm fereaske, en net dejinge dy't alles omklammet, besiket de loyaliteit oan' e bedriuw te bewizen, mar hat neat oan it ein dien.
- Besykje stressende situaasjes en druk te foarkommen. Altyd de nedige paus nimme, besluten net tagelyk.
- Besykje te ûntwikkeljen fan ferskate atmechtekeningen. Stretch ynhale en útprobearje, te djippe te sykheljen. Dit kinne jo helpe om te relaxen en te sammeljen as jo begjinne te nerven. Kom dan werom nei krabot.
- It is net nedich om jo rjochten te trumpen, de wet dy't jo fêststeld hat. Eartiids wiene froulju net folslein bewust fan har rjochten dy't relatearre binne oan wurk yn 'e swierens en de wet - no is dit in soad bekend. Froulju binne fertroud yn har feiligens. Mar tinke net dat yn dit gefal elkenien wat foar jo hat. Sokke minsken binne ferdwûn troch har kollega's en liederskip. Jo hoege gjin ding nedich, om't se yn 't tiid it kin drage om wurk te ferlitten.