Hoe folslein en slim wêze tagelyk

Wannear't lykwols de kompleksjes fan it persoanlik libben en net ús sûne appetit begjinne te kontrolearjen wat, hoe en yn hokker mjitten wy ite kinne, allegear kinne in probleem wikselje: as jo trouwe man mei in reade miel dielt en, ûnder in dikke rêch slacht, dat hy graach minsken hat, en jo beide laitsje.

En dan yn 'e bedriuw fan toastyske kollega's, binne jo dreech te wêzen ... as jo "frijheid" skrieme ... Foar de twadde dei yn' e rige hingje jo mei jo freondinnen yn in cafe, dêr't keuken en alles oars as in rivier streamt, en it wurdt folle makliker as op 'e jûn as jo De leafde is ferdwûn ... Hoe bliuwt bliuwe, lêze de details yn it artikel oer "Hoe folslein en slim tagelyk wêze."

In oertsjûge bakker

Wy libje faak langer dan ús leafde. En op elk leeftyd bliuwe wy - persoanen, ûnôfhinklik oft wy no allinich of net binne. Dêrom hawwe wy it rjocht om altyd moai te sjen en ús lichem te hâlden. Om ien te betsjutten wêze om de master fan jo tiid te wurden! Doch wat jo wolle, net in oar oars, en neat offerje. Mar is it echt neat? .. Wy binne bekend mei it gefoel fan 'e frijheid dy't ús yn in lege appartemint omheart nei it fuortgean fan alle famyljeleden. En it lêste ding dat wy op dit stuit oan ús geast komme kinne, is yn 'e keukens te dronken en meitsje jo in trije-kursdiner. Wêrom stean by de hoofje, it is better om jo wosken te knipen! Wêrom ite leuk en sûne suppen en cerealen - dat is foar bern, en jo kinne net soppe! Yn dit gefal advisearje diätesters: bakje yn 'e oven of koart ferskate ierappels yn in unifoarm, it aai koch en it iten mei brea út brân. In minimum fan lichemsbewegings en tagelyk - sûne iten. Nutritionisten advisearje fertsjinste jonge froulju oan it útwreidzjen fan it soarte fan sykopdracht troch sportferhalen, dûnsklassen of frjemde talen. En net omgean te fielen, yn 'e nacht nei hûs weromkomme - yn in kuolkast yn in leuke plaat sette okroshka of kâlde soup gazpacho. Hy sil op jo wachtsje!

Cupid's Pfeil

Jo joech de man fan jo dreamen wer op 't lêst ... De herinneringen fan it net trouwe libben fermindere fuortendaliks fan jo ûnthâld, en mei har, en it besykjen om it figuer yn perfekt foarm te hâlden. De freugde fan it libben hat jo wer gewoan, it is oeral: yn dizze sûpe rôtje op in plaat yn in restaurant, en yn in skiske kebab dat hy persoanlik foar jo foarsjoen hat - foar kebab, lykas jo witte, de froulju hannen net beweecht ... Soms wie it net nedich, troch de manier, fertel him dat jo op in dieet. Oan 'e wei, jouwe gjin lessen en treningen yn elk gefal! Benammen as de partner dy't jo oernommen is is benammen grut en sket. Miskien is hy sa ynsjoch mei jo dat hy jo folgje sil en yn it fjoer en it wetter en yn dizze selde groep om gewicht te ferliezen ... yn elts gefal, yn 'e bûtenlânske praktyk sizze se, sokke gefallen binne west. De lokale diëtisten jouwe oan jo Romeo's oer alles yn detail te ferklearjen, sille wy jo advisje dat jo jo net ferlieze en alles dwaan wat jo jubel jout en hâldt yn in goede foarm.

Happy Together

Jo wenje tegearre of sels wurde trouwe ... Earst, en elkenien wit it, op dit stuit komme frede en rêst oer ús. Jo prins is hjir en, as de measte minsken, is leuk genôch om earne te gean. Twadder, as guon jonge froulju sizze, "ik slagge om stamp te krijen, no alles! De see is knee djip en it diets beide! ". As gefolch dêrfan binne de twa krispen by de nummers. En no yntinke: twa lykwols rûn skynjende gesichten yn 'e byld - en in monotone bbw: "Wy wenne yn' t tweintich en seis jier, en de man bliuwt te sizzen dat hy my mei myn 60ste grutte sa leaf hat as de 46e, mar De fraach is, hâld ik mysels no? "Genetisch binne wy ​​programmearre om slim en muskulêr te wêzen. It is dizze figuer dy't as sinjaal tsjinnet foar ús sûnens en attraktiviteit foar in partner. En ûnbewust is it dizze minsken dy't wy hjoeddedei oantreklik beskôgje. Om jo relaasje sa lang mooglik te hâlden, soargje famyljepsychologen oan om wat nij te bringen yn har, omgean mei nije dingen, feroaring fan it miljeu, it miljeu. Break stereotypes! Litte jo jo eigen lytse tradysjes hawwe: bygelyks it moarnsiten yn bêd. Mar besykje om jo ferskining te hâlden is net oars fan 'e iene wêryn't jo elkoar meidwaan. Oars, ien dei jo kinne net erkend wurde - gjin jo partner, noch jo. No wite wy hoe't wy tagelyk fol en slim wêze.