Kontrast douch nei in swiere sliep -4-5 minuten
It energjen en opnimmen fan enerzjy sil wetterprosedueres helpe. Alternaasje fan hurde en kâld wetter feroaret ynsammeljen en fassodilaasje, en dit feroarsake bloedsirkulaasje en ôfwizing fan oerflak fluid, sadat de hûd in toan en in prachtige uterlik oanslacht, en it wolwêzen ferbettert. As jo nije kontraste douchen binne, is in temperatuerferoaring genôch. Wachtsje trije minuten ûnder waarme wetter, litte syn temperatuer stadichoan minder fergrutsje nei kertiertemperatuer en bliuwt in minuut yn 'e dûs. Opsje foar trening - alternatyf heule en kâld wetter alle tritich sekonden. Wichtich: foar in invigorating effekt moat de kontrast dus op in kâlde nota ynfolle wurde.
Herbal tee nei in stoarmige nacht - 5 minuten
Warmtee, dronken op in lege mage nei wekker, sil fan it lichem toskine en toxinen ôfliede dy't oernachtich oankocht hawwe. It is better as it in maklike diuretyske effekt hat. Yn dit gefal sil hy ek swelling op it gesicht en ûnder de eagen ferliede, dy't in mûde sjogge. In protte griene tee en de measte krystbeammen en berry hawwe de goede eigenskippen. In geweldich geurje in saak fan tee, kamille, mint, linnende, hûn mei kok wetter, lit it mar in pear minuten breaje en langer drinke. Wichtich: as jo altyd dezelfde tee of pearseedigens drinke, wurdt it lichem gewoan brûkt, en it effekt fan it drank fermindert, sa feroarje de teekblêden.
Heal kompresje foar it gesicht nei de fakânsjes - 5 minuten
It is in effektive manier om in komplekse fluch te ferbetterjen. Tidens de proseduere wurdt de fliis fan bloed oan 'e hûd ferhege, en in sûne glâns ferskynt op it gesicht. Foar in kompresje moatte jo twa lytsere spekjes of in pear katoenen servetten hawwe. Dippe se yn in kontener fan heulend wetter, sûkerje út en ferdylgje oan it gesicht. Hâld it oant it iten ôfkuolle (sawat 1 minuut), dûbje wer wer yn it wetter en werhelle 3-4 kear. Wichtich: mei útwreide poren en koppers fan in heale kompresje is better om te ferlienen.
Scrub-3 minuten
Hy sil de kompleks sels makliker meitsje, as it programma fan tapassing is in mini-massaazje. Sokke opslach tonein de muskels fan it gesicht en ferlies de lymph, ferliedt de oerbleaun swelling of lytse eedema. Fluch, kinne jo in sâlte of kofje pylken meitsje: in teaspoon fan flakte sâlle of kofjild (fan in moaie kofje) mei twa of trije teasponsjes fan kefir, yoghurt of crème mingje. Meitsje it gesicht mei wetter en meitsje de gearstalling op 'e massagelslinen (fan' e hoeken fan 'e mûle oan' e wangen, fan 'e midden fan' e foarholle nei 'e tûken en fan' e knyn nei de earlobes), en dan massage foar sa'n minuut as jo de eigener binne fan droge hûd of twa of trije - as jo Fet, normaal en mingd. Spiisje de skrút mei wetter en pakt it gesicht mei in gewicht. Wichtich: mei gefoelich hûd is it better om gebrûk fan eksfoliatjende emulsjes te brûken. Se befetsje gjin fêste dieltsjes, dy't it ferneatigje kinne.
Masken foar it gesicht en ûnder de eagen nei de partij - fan 3 minuten
De maklikste manier is gewoan om it gesicht op te pakken en ûnder de eagen reageare maskers op in stofbasis fan 'e kosmetyske winkel, as se oan' e hân binne. Har wichtichste foardiel is dat it effekt nei 2-3 minuten sichtber is, en sels foar 5-8 oeren sille sêft genôch hûd gesund, rêst en skine sjogge. Meitsje sa'n aksje ekstracts fan medyske leech en seewier. As jo net op plakken ophelje of folk folk behâlde, meitsje in ienfâldige banasmasker dy't foar alle hûdtypen past is: it fleis fan in banaan mei in gabel te smiten en it mei twa ietofroanen fan saai crème of kefir mingje. Foar de hûd fan 'e oaljes hawwe jo in oare gearstalling nedich: it ierdewurkje op in lyts rôt, divyzje de gemienskip yn twa dielen, elk wrap yn in stikje gauze ferbân en foarmje de kij. Stel in bananenmasker op jo gesicht en nekke, en op it gebiet om 'e eagen - oer in lekkere stikstekker. Lekje sa fyftjin minuten, waskje, wipje jo gesicht mei in tonik, jilde in dei-crème en gean nei de oprjochting fan 'e skientme.
Make-up -10 minuten
Sône ûnder de eagen en op it gebiet fan nasolabiale faltings ferheegje haylayterom, en it gesicht - in licht tonale fluid mei ljocht reflektearjende dieltsjes. Under wjebrouwen sette wyt skaden, op ljochtsjes - passend foar jo ljocht-skaden. Yn it ynstrumint selektearje de boppeste wimpers, en op 'e ûnderkant gean troch de boarst net mear as ien kear. Finearje jo make-up mei blusher en lipstick rôze of peach-kleur. Wichtich: de eardere eagenproteinen jouwe minder. Weromsette waarmheid, gebrûk fan vasokonstriktive druppels, of spielje de eagen mei teeferlies sûnder tafoegings. In bytsje mear as tritich minuten binne trochgien, en no sille jo net sizze dat jo net genôch sliep hawwe! In ienfâldige manier om fan 'e swelling ûnder de eagen te heljen - oan har twa sulvere sulveren lippen oan te bieden. Professionele soarch (35-40 minuten). Professionele prachtige prosedueres jouwe in útsprutsen en duorsume effekt, dy't duorret sa'n wike. Jo prachtich ekspresjeprogramma foar in kosmetolooch kin soksoarte sa sjen:
Ultrasonyske reiniging - 3-5 minuten
Wylst jo op 'e couch relaxearje, nimt de beautician in lyts spatula, útstjoerende ultrasoanwellen, oer it gesicht. Se dogge op 'e boppeste lagen fan' e hûd, it ferienigjen fan de deadzellen, oerflakkontaminaasje, swarte spots, sebaseous plugs, ensfh. Dêrnei ferheget de beautician mei deselde spatula en wipet se mei in servet. De proseduere stimulearret lokale bloedsirkulaasje, sadat de hûd in prachtich sûne skaad kriget.
Beauty serum - 1 minút
Seren foar it gesicht fersterkje de aksje fan 'e smaak of proseduere, dus gewoanlik earst tapast. Cocktails fan vitaminen, mikroeleminten en oare unike komponinten yn har komposysje sille nourishje en foegje, de ton of ferjilde de hûd.
Lymphdrainage Kryomassage fan it gesicht - 20 minuten
In kâld massagingssumint wurdt útfierd by de rigels fan it minste streken fan 'e hûd mei in spesjale dûns. Har temperatuer - fan -15 ° C oant -30 ° С - de kosmetisyen selektearret yndividueel. Nei in sesje ferdwale (ûnder oaren ûnder de eagen), de kleur fan 'e hûd is griis, lytse knapen binne glêdde of har djipte wurdt ferlege, en it ovale fan it gesicht wurdt ferwachte. Dêrnjonken stimulearret de kjeld metabolike prosessen yn 'e sellen, wêrtroch't har fernijing feroarsaakje.
Collagen masker - 15 minuten
Stimulet de produksje fan hûdkollagen en elastine en fergruttet de djipte fan wrinkles. Stipe it effekt fan help ekstra swarte kaviaar, spoar eleminten fan marine komôf en vitaminen fan jeugd C en A, dy't meastentiids yn har komposysje oanwêzich binne.
Crème - 1 minút
Folslein it profesjonele skjinnerprogramma troch it oanmeitsjen fan in smaak om syn effekt te ferlingjen.