Fan it dûnserjen fan de eamel is net sa fier fuort nei de gatten dy't de tosken ferneatigje. Bliuw gjin kâns fan keunstige karies.
Wa net dreamt om syn tosken sterk en sniewite oant âlder te hâlden? Tsjintwurdich hawwe sûne en sterke tôgen goed te meitsjen, prestiizje en gewoan needsaaklik. Mar wolle wy faaks nei de toskedokter gean? Och. Allinich yn ekstreemde gefallen - as de pine ûnferbidlik wurdt.
Caries betsjut ferneatiging. Yn guon wurdt allinich minder fertsjustering fan 'e enamel yn' e proses fan karies foarme, yn oaren binne gatten jierrenlang rypjen, stadichoan it enamel te ferneatigjen, yn 'e tredde karia's ferwiderje de tosken tige fluch. Just it sealjen fan 'e tosken, kinne jo gjin toskeklimaazje losse. It is needsaaklik om te begjinnen fan vitaminen en kalfoedeckingen mei vitamine D, om mear protryn of iten en fermentearre molkprodukten yn 'e jet te ferlykjen. En troch alle middels wurde ûndersocht foar de oanwêzigens fan gastrointestinalskleuringen en diabetes mellitus - dizze syktes lûke meastal karies!
En de wierste manier om jo tosken te behâlden en op har behanneling te hâlden is om regelmjittich en goed te soargjen foar har en op syn minst ien kear yn 't jier besykje de toskedokter foar foarfoarsjoneel ûndersyk en ferwidering fan tartar.
In ientalige hygiëne fan 'e mûnling is útfierd mei help fan ienfâldige dingen:
Brûk it boarst korrekt.
It is net nedich om jo tosken nei it iten te brúnjen. It is genôch om dizze sintugen yn 'e moarns en yn' e jûn. Dokters en toskedokters moatte tûk en toskens skjinmeitsje op syn minst 3 minuten, fan rjochts nei links, fanôf kant nei sintrum, earst fan 'e bûtengrûn, dan fan' e binnen. Brush de kop fan 'e boarst yn' e hoeke fan 45 graden nei 'e tosk en ferwiderjende bewegings fan' e gum nei 'e tosk. Fertigjen fan reiniging mei in gummassassaazje - mei lege druk, meitsje rûnte bewegings mei it begripen fan tosken en toetsen mei sletten tosken.
Hânlieding of automatyske toskeboarstel.
Tûkbrushes binne hantlieding en automatysk (elektronysk of ultrasoan). Dizze lêst hawwe ôfnimbere mikro-attachments en in timer. Troch it kontrolearjen fan de snelheid fan 'e rotaasjebewegings, ferwiderje se de toskplaak goed, berikke de meast ôfstân fan gebieten. As foar hânboarsten is it better om in pear kieze te kiezen mei frequente borsten fan sêfte of middige stiffness. Dizze borstel rint goed yn 'e romte tusken de tosken, skeart de parodontale tissue net en makket maklik maklik plak fan alle oerienkomsten fan' e tosken. It maksimum leverjen fan alle boarst is 3 moannen.
Floss sil elke fraach oplosse.
Sels de meast heechweardige reiniging is net by steat om plaque te ûntfangen fan 'e ynterdentalske romten. De oerbliuwsels fan it nijs opnimme op dizze plakken drage byinoar foar de rappe ûntwikkeling fan kaartsjes. Dêrom, foar reiniging interdental romtes, brûke flessen - toskens. Se binne dik, dun, waxed en sels fluorineare. As jo in begjinner binne, begjinne jo better mei in fyn fluorineare thread. Dicht kin it interdental papillae en gamessewei ferwiderje.
Soargje de tried fan 'e kassette mei in lingte fan 35 oant 40 sm folslein ôf, fêstje it tusken de thumb en foarfanger fan beide hannen. Skeakelje de knibbel nei foaren - efterôf, skjinje de tsien spaasjes. De thread kin net wer brûkt wurde.
Rjochts op 'e tonge draait.
Folsleine hygiëne fan de mûnlinge kavity is ûnmooglik sûnder de tonge te reinigen. Op har oerflak sammele in protte mikroben, wat is de oarsaak fan min ding. Om de plaque út 'e tonge te ferwiderjen, brûke in skrapper foar de tonge of in spesjale boarst. Begjin reinigje fan 'e root fan' e tonge, stadichoan ferpleatse nei it foargeande punt mei skrassen-reinigingsbewegingen.
Sy jouwe frisse aai.
As jo bloeiende toetsen bloed brûke, brûk in ynternal irrigation agent. Dit apparaat folslein ferpleatse floss en toskoppen. Irrigator makket net allinich snelle en kwalitatyf it dentalplaat út alle hurde oantreegbere plakken fan 'e mûnlinge hoofd, mar fertutearje de sanft de gummis mei in stream fan wetter, wêrtroch't har yntamming en blodzjen foarkomt. Dental elixirs en gels - in noflike ôfdieling fan mûnlinge soarch.