As jo de symptomen fan stress hawwe, dan besykje de oarsaak te finen. Dêrom sil it folle makliker wêze om te begripen hoe en wêr't it te behanneljen en wat te dwaan om dizze situaasje te foarkommen en besykje te dwaan oer it wurkjen.
Foar in yllustratyf foarbyld beskôgje in tal situaasjes en hoe't jo behannelje.
Untbrûk fan 'e autoriteiten is it earste foarbyld. It is gjin geheime dat as jo op 'e tiid binne, goed en kwalitatyf dwaan fan jo baan, de baasen sille altyd eveneminten hawwe om jo te kritisearjen. It goede aksint yn dit gefal is om in persoan te finen dy't jo nei jo harkje kin. Spoeke emoasjes fine jo frede fan 'e geast en kinne har wurk trochbliuwe. Of tinke jo jo profesjonele oerwinningen. Jo kinne ek de fragen fan 'e baas yn in lyts notebook skriuwe, en nei't se meardere kearen lêze, fine jo de oarsaak en befestigje it yn it wurk.
Jo kinne ek de klompje oer jo net foarkomme. Yn dizze situaasje probearje om humorist te wêzen foar klikje. Nea besykje josels te rjochtfeardigjen, oars sil it de situaasje fersterkje. Ek meitsje in ûndersyk om te finen hoe't it ûntbrekken is. Oft of letter de gossiper sil him fuortgean.
Yn ien "moaie" dei makket de klant of partner in klacht en is net tefreden mei jo wurk. Yn dizze situaasje nimme in dreech azem, rêstich en fierder de konversaasje troch. En as jo gjin arguminten hawwe litte en de kliïnt op himsels stelt, dan is it better om him útnoegje om dit konflikt te fertsjinjen, ferwizing nei it feit dat jo in oerhearsker besykje wolle. Yn dizze perioade kin miskien de kliïnt syn jammerje kieze en jo hawwe tiid om in oplossing te finen.
It bart dat der ien freget om hjoed te wurkjen foar him, omdat hy siik is, of hy hat problemen mei problemen as problemen. Yn dizze situaasje diel it wurk yn driuwend en alle oaren. En allinich omgean mei needwurk. Kontrolearje ek net spitich by it wurk.
Dizze lytse tips helpe jo rêstich probleem nimme.