Hoe't se brûnje ite

Nei it oardiel fan dokters en wittenskippers wurdt it dúdlik dat wy foar it libben in lykwichtige en krekte jild nedich hawwe fan kwaliteit en goede produkten, mei de glêstried yn har, dy't fynt benammen yn rau iten. Foar de harmonieuze ûntjouwing fan it lichem is de rol fan cellulose tige geweldich, om't it helpt om skientme en jeugd te behâlden, en ek alle parten fan it liif te fersterkjen. Fiber komt nei ús mei konsumearre iten: mei brea út unmilled folsleine korrels, mei frisse fruchten. Dochs is it measte fan 'e glêstried yn' e brân. Bran wurdt beskôge as in leech kalorieprodukt en dit is har haad foardiel. Ungelikens hoe't se brún brûke, wurde se net yn it minsklik lichaam ferwurke, en dêrom wurde net ferwurke. Oer hoe't jo branje ite kinne wy ​​sizze yn dit artikel.

Komposysje fan it produkt.

Troch de ynhâld fan in signifikant bedrach fan diabetesfasers en potassium, lykas biologysk aktive stoffen en vitaminen, knyn binne in tige weardefolle iten wurden wurden. Se befetsje ek ûnsuorre fats en soaren - unferfangbere helpers om ús ymmuniteit te hâlden en de rappe formaasje fan sel membranes.

Healing eigenskippen fan brân.

Produkten mei brún binne tige brûkber - se leverje by it fuortsterkjen fan fetterôfbrekkingsprodukten út it lichem, útsein de accumulation fan karzinomen yn ús lichem. Dêrnjonken wurdt it digestive trakt ferljochte, it wurk fan it hiele systeem en darm wurdt fasilitearre, en it lichemgewicht stabilisearret. Allinich dizze feiten soargje it gebrûk fan klean om de foarm te feroarjen foar it doel fan gewicht te ferliezen.

Kennis fan 'e skaaimerken fan it gebrûk fan brân lit jo dit produkt sukses hawwe foar gewichtsverlies. It moat fêststeld wurde dat konstante en langgeande gebrûk positive resultaten jout dat net hielendal feroaret. De twadde funksje wurdt ekspresearre troch it feit dat kroan binne fan ferskate soarten, en it is nedich om foar elke persoan de optimal fariant fan it fiedsel te kiezen mei it tafoegjen fan brân. Troch it type kinne jo de brân yn 'e grûnkleure te dielen en net granulearre.

It resept foar it opstellen fan net-kroane smjunt is hiel ienfâldich.

Foar brân mei waarme wetter en lit it in heale oere brij, dan draaie oerstallige fluid. Jo moatte in smoarge, homogene massa krije. De sa krêftige "kashka" wurdt brûkt om it wurkje fan 'e mage en dieren normaal te fertsjinjen, en dus it gewicht te ferliezen. Jo kinne ien oant twa teasponsje, apart fan it gebrûk fan oare keuken, of jo kinne tafoegje oan jo favorite fiedings. power supply.

Granulearre brûns is op in fergelykbere manier taret, allinich sille se nuttich nimme.

Om it iten te begjinnen moat fan halde in teaspoon wêze, twa kear deis. Sa kin ús lichem oanpasse en komme oan nije iten. Nei in pear wike wisten de dosen te fergrutsjen fan 1 tbsp. l. foar elke resepsje. De totale kursus fan behanneling mei it gebrûk fan brân foar elke persoan is de iennige en wurdt yndividu keazen.

De behanneling einiget as digestion en stool normalisearje. Nei dizze prosedueres wurdt brân yn 'e iten yn lytse bedragingen nommen as previnsje om algemiene sûnens te behâlden. It gebrûk fan drugs foar behanneling is tastien allinich nei in petear mei in dokter. Kontrolearje jo sûnens troch de tapassing fan brân. As der pine yn 'e mage is, ûngeunstige gefoelens, oare digestive feroaringen, moatte jo stopje mei brânstof en jouwe jo yn' t jo dieet benammen bakkerprodukten.

De foardiel fan brân is spitigernôch, as jo se brûke net allinich foar gewichtsverlies, mar ek as normale iten. Nei de resepsje is der in gefoel fan sattigens, en de nutrike wearde fan it produkt is allinich nul kilocalories. Wa't oan in slanke prachtige figuer rint, produkten mei brân - dit is de begeardige gouden kaai foar it doel.

Troch it gebrûk fan brân yn iten, is der in ferheging fan intestinal peristalsis. En de kalorie-ynhâld fan alle iten iten eat fermindere fermindere mei brân.

Ungeduerige effekten.

Wannear't gebrûk fan glêstried yn grutte mjittingen, kinne der ek side-effekten wêze. Om dit te foarkommen, moatte jo feiligens goed genietsje. Unakseptabel oerfallend gebrûk fan har kwantiteit. Overdose kin feroarsaakje fan ûngewoan, lykas magepine, bloedearjen, heftige gaswinning, misbrûk, diarreezje of ûntbrekken.

Jo moatte ek witte dat in protte brânstof yn iten kin liede ta sa'n effekt dat net allinich skealike ferbiningen, mar ek nuttige substansjes mei har wurde opnommen. It, foaral, vitaminen, en ek sink, kalzium, magnesium en izer.

De ferkearde manier om brânstof fuortendaliks mei grutte dosinten te brûken kin jo sûnens skea. Earst, it lichem "yntrodusearret" oan in nije soarte iten, en dan "gewoan" om it te ferwurkjen. Op 'e tiid kin in persoan dy't de bran bringt kin de deistige ynlaazje sifer oan tritich gram bringe, mar net mear.

Mei hokker produkten wurdt it gebrûk fan brânstoffen oanbean.

In protte minsken wurde net ynformearre oer hoe't se brún brûke om tegeart mei oare fiedings te nimmen. De meast súksesfol is de kombinaasje fan beets mei brân. Soksoarte nûmers helpe by de behanneling fan hypertension, mei nierkrêft, obesity, arrhythmia en atherosklerose, lykas yn 'e behanneling fan kankerskrêften om de groei fan' e tumor te stopjen. By beets is de weardefolle en wichtichste substansje betaine, dy't, mei klean, har fermogen om fet te ferbaarnen.

Feroarlik iten brân yn 'e jild nei sûpen, porridges, fleiskealen, oanpasse wy it bedrach fan iten, it feroarjen fan har bedrach nei lytsere partijen. Mei it trochgean fan 'e tiid krije wy gewoan minder te iten, dus it gewicht komt werom nei normaal, it wolwêzen ferbetteret, en in freugde stimming komt.

Foar fansels in sûne libbenswize en in iten is it mooglik om te rekommandearjen om de ming te meitsjen dy't bestiet út in glês kefir en in tafeljeppel fan brân. Dizze komponinten moatte grif mingd en litte foar in kwart fan in oere lizze om de flokken te sweljen, brûke dan nei iten of by bêd. Soksoarte iten draacht by oan gewichtsverlies en gewichtsverlies, it slagjen fan slakken en tagelyk de darm en stomke reinigjen.