Minsken mei in ûnrepliklik ymmúnsysteem. It is folslein opnaam yn it wurk, sels mei sân jier - oant dizze tiid beskermjende boarnen foarmje ûntwikkeling, ferbetterjen en sammeljen fan ûnderfining. En dochs komme guon bern faker en langer siik as oaren, ARVI opnimme oant fjouwer oant seis kear yn 't jier. Sokke bern binne ek sa faak siik klassifisearre.
Se kinne net allinich leard wurde troch it oantal besiken oan de pjasy: ûnder peers, wurde se ûnderskieden mei pallor, swollen of sintry ûnder de eagen, swollen eagen, ekspresje bloedfetten yn it gesicht. Dêrnjonken binne se faak psychologisch ynstabyl, wines en ferwiderje (firussen oanfallen fan it nervous systeem).
De peak fan frequente sykte is op 'e leeftyd fan trije oant fiif jier. Gjin wûnder: it bern giet nei de pjutteboartersplak, kommunisearret mei peers op it boartersplak fan 'e bern, aktyf ûndersiikjen foar eartiids net te berikken romten, wêr't hy foar him in nije mikroflora komt. Mar it lichem leart it te bestriden, produksjen fan antyldagen. Yn 'e takomst, nei in gearkomste fan in "âlde freon", wurdt ymmuniteit allinich brûkt en sil de "invader" in weardige opheffing jaan. Troch it skoaltiid is it oantal fan faak sike bern tige minder - in fêste bagaazjepatroan is al ynkocht.
It docht bliken dat de sykte - it is natuerlik foar in lichem fan in bern. Sa wurdt de ymmuniteit fan it bern temperearre en bepale de takomst. Mar dochs, wêrom binne guon bern earder siik as oare oeren? It docht bliken dat âlders, sûnder it sels te witten, bydrage kinne oan it feit dat harren bern faak siik wurde sil. Dit is ferwidere troch guon fouten:
1. Fergrutsjen fan boarstfieding . It is bekend dat immutens begjint syn earste antylders te meitsjen op 'e leeftiid fan sawat seis moanne. Oant dit momint ûntfangt de poppe de nedige beskerming troch de memmemolke. Troch de molke kriget it bern de needsaaklike antykladen, dy't it basiselemint binne foar it bouwen fan it fierder normaal funksjonearjende immunsystem. Dêrom waarden de bern dy't berneboarnen molke hienen, yn 'e takomst minder wierskynlik leare fan in kâld.
2. It ban is noflik . Guon âlders binne tige bang foar it fersmoarjen fan har bern fan 'e tosken sûnt jongens, sadat se gjin smaak ite kinne. Maar om antykwoden yn it lichem te ûntwikkeljen, moat hy glukose. Al wat is in antykoade? It is in molekule fan sink, mei twa glikosemolekulen oan 'e kant. En as jo de poppe in sûte net jaan, dan sil it lichem in defekt fan glukose hawwe, wat op 'en oere negatyf ynfloed jout oan it proses fan produksjen fan antyldagen. De taryf fan glukose-konsumpsje hinget ôf fan 'e leeftyd fan it bern. Dus, in trijejierrige sil genôch wêze om 40-60 gram snoep in dei te iten: marmelade, jam, sûkerij en sêfte toffe.
3. Temperatueregysteem . It is bekend dat in bern ûnder 11-12 jier âld noch gjin folsleine switdronk ûntwurpen is om ûnteoflike flotide te ferwiderjen. En om it lichem te folle, troch de poaren fan 'e hûd fan' e poppe, wurdt in "heize" plasma makke, mei alle brûkbere mineralen dy't yn dat binne. Dêrom sil it bern net wekkerje en it te warm wurde. Bern binne earder wierskynlik blaze as folwoeksenen, en dus it lichem fan 'e bern is stadiger koel.
4. Selekteare promenaden en baden . Frisse loft- en reguliere wetterprosedueres binne de faktoaren dy't ús immunsysteem yn wurkje, it stimulearje. En dus, as jo net efter it kuierjen en foarkomme jo poppe, dan sil de immuniteit de needsaaklike niets net krije, it sil swak wêze en net ûntwikkele. Oan 'e wei begjint de poppe te begripen foar de earste minuten fan syn libben. Nei allegeduerigen yn 'e buorren fan' e mem is er yn noflike omstannichheden mei in temperatuer fan 37-37,5 graden, en fuortendaliks nei berte kriget er him bûtengewoan en ekstreme foar him 20-22 graden.
Ek is it iten te merken oan gewoane spoaren. It lichem fan 'e bern moat 2 oant 2 oere frik hâlden wurde. En net allinich yn 'e simmer, mar ek yn' e winter. Natuerlik is it kâld seizoen yn 'e kâlde seksje it lichem te learen te lizzen: begjinnend fan 15-20 minuten, en dêrnei wurdt dizze ynterfal opnij ferhege en bringt it 1,5-2 oere. As jo stilhâlde en op regelmjittige basis trochgean, sil it lichem fan 'e poppe gau brûkt wurde foar lege temperatueren en sokke sykten as gripen en SARS sil him net dreech wêze.
5. Wjerstân fan 'e tún fan' e bern . Elke famylje hat in eigen ynterne set mikroorganismen. Dêrom wurdt in bern dy't yn dizze omjouwing berne is wurdt brûkt en oan skealike baktearens syn immuniteit beskermje beskermje yn 'e foarm fan antykladen. Yn itselde tún begjinne bern, begjinne aktyf mikroflora te wikseljen, ynklusief it oerdragen oan elkoar en slimme baktearjes. Dêrom begjint in bern dat tsjinadik ferdwûn is, begjint te sizzen, as regel, faak as earder. Mar it is it net wurdich om't it allegear thús thúshâlde sil, om't dit probleem dan op skoalle te krijen hat. It is it bêst om it bern in pjutteboartersplak te jaan oan 't leeftyd fan 2,5 - 3 jier, as syn immune systeem al begjint om mear as minder normaal te funksjen.
6. Skea is net te hege lichtemperatuer . Dochs besluten dokters unanym dat as de temperatuer fan 'e lichem fan' e bern de mark fan 38,5 graden net oerstekt, it klopjen fan 'e antipyrytika is net wurdich. It feit is dat op dy manier de organisme te relaxearjen en it is minder willing en aktyf te bestriden fan ynfeksje. Sokke "help" foarkomt him fan produksjen fan antykladen foar de takomst, en de wikseling dat it bern wer gau wer siik is, ferheget. In útsûndering wurdt allinich makke troch de tedesjes, dy't in tendenzigens hawwe foar ferwûningen mei in tanimming fan lichtemperatuer. Yn dat gefal moat antypyryt fuortendaliks brûkt wurde. As it poppe net eartiids kramp hat, dan is it better om te probearjen dat it lichem mei sokke eksterne betsjuttingen as alkohol reitsje mei help fan medyske alkohol, en wodka of alkoholinfúzje fan kalendula. Of zhemozhno gewoan gewoan in hûd yn in kâld wetter brûke en regelmjittich it imeeto bern te wipe.
7. Self-administraasje fan probiotisy . Bifido- en laktobacilli, dy't de kolon bewenne, hearre ek oan it leger fan ymmuniteit. As in bern in dysbacteriosis hat, wurde probiotika pressketten om de darmynkroflora opnij te meitsjen - in middel dêr't laktoide en bifidige baktearjen yn droege foarm binne. Tsjintwurdich binne se sels fedetskie-mingen en porridges opnommen. Mar presskriuwen moatte allinich de dokter rekkenje mei de status fan sûnens fan 'e krûmers. Neist in soad nuânsjes kin de mikroflora út 'e bûtenkant in libbensromte fêstigje, ferwiderje de famyljes fan' e helpers. De lêsten binne mear freonlik foar ymmuniteit. Harmless probiotisy - molkprodukten. It bern is it bêste om se te meitsjen foar in middeiske snack - fan 16.00 oant 16.30 oere. Nei it splitsjen fan koeprotein - in moedich proses, dus net it lichem yn 'e nacht en moarns te laden.