De lever is in unyk selsreiniging "filter" dy't it lichem fan toxinen en toxinen ferliedt. Mar it reguliere gebrûk fan te fet en swiere iten kin de effektiviteit fan 'e' beskermjende 'oargel ferleegje en it optreden fan chronike sykten provoke. Om foar te kommen dat in gefaarlike sitewaasje foarkomt fiif produkten foar it deistige jild.
Onions en knoklijk binne ryk oan Allicin, in substân dy't de lever brûkt om neutralisearjende en ferdielde molekulen fan giftige ferbondingen. Dêrnjonken hat allicin bakterizide eigenskippen, in soarte fan detoxifier foar ynterne organen.
Griene tee is in ûnmisbere boarne fan kateken. Dizze natuerlike anty-oxidants helpe de lever te fjochtsjen fan 'e fergriemjende effekten fan in protte toxinen.
Curcuma, Sira en koarje binne net allinne trendy orientale gewassen, mar ek natuerlike opslach fan curcumin - polyphenol, dy't karzinogenen út 'e lever fuortbrûkt en de regeneraasje fan' e skeaende orgelseksen stimulearret.
Walnuuten binne in opslach fan nuttige substans: ûntsuare fettsaure en vitaminen. Mar glutathione is benammen wichtich - it docht de funksje fan 'e "regulator" fan it hepatike filter.
Fan seizoenen grienten binne benammen weardefolle kobalt en blomlêzers - sy befetsje substansjes dy't it leverewearje fersterkje en de "útfier" funksjes fan it lichem ferbetterje.