En as net, en jo hawwe noch ARVI? Begjin mei de sykte te kampelen!
Miskien, foardat de swierwêzen jo geweldich binne om de sykte te dragen op jo fuotten, mar no is dit gewoan ûnakseptabel yn jo situaasje! Tink derom: jo lichem hat al in dûbel laden, en dan is der in kâld. Der is fan te wêzen om ûnkrêftige minderheid en swakke te sjen, leechblut. Dêrnjonken learje de sykte op jo fuotten, en net op bêd, sa as ferwachte, it gefolch fan gefolgen fan swierens. Dus spielje net mei fjoer!
As jo wurkje - driget in sike leave, as net - foar de perioade fan 'e sykte alle ferplichtingen en oare gefallen ferbrekke. No is it it wichtichste foar jo om te lizzen. Jawis de frage net de dokter om medisinen foar jo te beskriuwen om safolle mooglik binnen gau te krijen. Ferjit net dat it sterker is de genêskunde, de mear side-effekten kin it feroarsaakje. Dêrnjonken hawwe se noch gjin medisinen opnommen dy't se op ien kear behandele wurde kinne. Yn ARVI moatte op elk gefal ferskate dagen moatte foardat de temperatuerdruppels passe, in hoast, in rinnende noas, swakke en oare ûngeunstige symptomen binne fuortgean.
No is de meast ûnwettige foar jo it gebrûk fan antibiotika. Ja, se binne net nedich yn ARVI, om't de firussen net wurkje. Se ferwize har allinich yn it gefal fan swiere komplikaasjes.
Yn 't algemien, lykas foar de resepsje fan elke soarte medikaasje - foardat se har brûke, sille de annotaasje sertifikaat lêze, oft it mooglik is om dizze medikaasje te brûken foar takomstige memmen. Foaral opsichtich en foarsichtich moatte jo wêze as de ferlingingperioade oant 12 wiken is. It is yn dizze perioade dat it poppe alle systeeën en organen lein hat, en de ynfloed fan alle tariedingen is tige ûnwillekeurich.
Der binne ferskate oanbefellings út 'e kategory fan "earste help" mei de earste tekeningen fan in kâld.
1. Sels as jo fielle dat jo begjinne om siik te meitsjen, hawwe jo yn 'e keale persepsje, in rinnende noas begjint, swakke oandwaan, ensfh. - begjinne hokker gebrûk fan warme dranken. Bêste fan alles, as it is in infuzite fan twigs en raspberry blêden, tee mei raspberries of citroen, molke mei huning.
2. Yn skeakelje litte, lekker-kalorie-iten. De organisme moat no alle krêften rjochtsje net op fersmoarging fan iten, en op striid tsjin in sykte.
3. As de Pershit yn 'e keas is, wurdt it wat makliker om te sûgen op stikken fan citroen sûnder (!) Sûker.
4. Limen it gebrûk fan sâlt op it maksimum. It is tige fermeitsjend foar it oansjen fan eedema, en se ferheegje de opwekking fan 'e noas.
5. Snoeide de knappe knoflook en lûken, ferspuie se op platen en arranzje har yn 'e appartemint. Dit is net allinich in remedie foar de mienskiplike kjeld, it helpt ek om de wikseling fan oare minsken yn 'e famylje te ferleegjen.
6. Mei pine yn 'e keale, is der neat better as spuien. Bêste foar dit doel binne dekokjes fan eucalyptus, sage, kamille, kalindula, ikebeek. Soargige oplossing fan 1 tsp helpt ek. soda, 1 teelike sâlt en 1-2 druppels fan iodine.
7. Hokje sil help ynhalearje mei etale oaljes fan hûnen, eucalyptus, kamille, thyme. Jo kinne in spesjale ynhaler brûke, of jo kinne gewoan in pear druppels essensjeel oalje yn in pot fan siedende wetter, bûgje dan oer, mei in húskepop. En ynhale de heale stoom.
8. Om de temperatuer te ferleegjen, besykje wetwapen te brûken. Wet it blêd fan natuerlik tún mei wetter by keamertemperatuer, squeeze goed. Dan streekje nekke, wrapje op dizze blêd en gean nei bêd, ferhurde fan boppe mei in heule blanket.