- Olive olie - 1/2 beker
- Oranje sap - 1/2 kop
- citroen - 2 stikken
- kalk - 2 stikken
- Knoflook - 4 tosken
- ounken - 2 stikken
- Sâlt - 1 teelekse
- swarte pfeffer - 1 teelitze
- kippenbeammen - 16 stikken
1. Knip de knoflook. Skep de lûk yn 4 dielen. Sûpe sûke út lemonen en kalk. Yn in bôle kombinearjen olie, oranje sûke, citroen sû, kalk sûke, sâlt, piper en knokke. Meitsje alle yngrediïnten tegearre. 2. Slaakje de hynstbeammen yn in bôle of in grutte plestikbakje dy't slûpt, fekjesjittings en skepene stikken fan citroen en kalk. 3. Jou de pandere marinade op 'e boppesjen, sanft mingje. Ofdruk mei in polyethylene-film (by it brûken fan in bôle) en marinearje op syn minst 2 oeren, foardat mear. Rin meardere kearen by it pylkjen. 4. Foechje de oven. Set de hynstbeammen yn in frettenpane. Stean foar 25 minuten, dûke en simmerje op 'e oare kant oant gouden brún. Brûken de frettenpanne út 'e oven. 5. Wrap de tortillas yn foel en waarm yn 'e oven. 6. Serve hynstbeammen mei waarmte, picco de galleos, bannen, guacamole, sûker of salsa.
Tsjinsten: 8