Ienfâldige stappen foar skientme fan lichem en siel
Alle froulju wolle moai wêze, en se harkje altyd nei kosmetology advys, hoe't winsklik en moai wurden wurde. It wichtichste ding dat glânzige eagen wie, it lichem wie elastysk, en de hûd wie glêd. In geweldige tal geheimen hoe't it ûnreplik skientme berikke, binne dizze geheimen sa ienfâldich dat it skamte is om har net te brûken. Foar it lichem is de oplieding tige wichtich, en as in persoan in leech-aktive libbensstyl hat, is in ferlies fan tonus ûnferbidlik. De famkes dy't tidens de dagen op 'e monitoaren sitte, ferjit dat har mûzels atrophy kinne. Jo moatte jo trener fertelle dat jo in lytse tiid en enerzjy hawwe, en hy sil in effektyf en koart programma foar jo ophelje. Soks in programma kin op 'e middei en op' e wykeinen dien wurde, en it fersterkjen fan fysike oefenings sil SPA-prosedueres of massaazje helpe.
Net alle famkes wolle har straftje, dan moat se har op finansjeel opslaan en regelje kosmetologyskursussen. Jo kinne de mûzels fersterkje en de hûd net yn 'e gym meitsje, mar yn in noflike stoel yn' e skientme salon.
It is winsklik om it lichem te behanneljen fan deadlike sellen en dit kin mei grutte súkses dien wurde yn jo eigen bad. Sûker of kofje, tafoege oan sûker, yn oare fatty-mixten, yn olive-oal, wurket wûnders. It sil in pear minuten nimme as jo in dûsje nimme. Dizze prosedueres moatte regelmjittich makke wurde, nei eksfoliaasje om it lichem mei maskers te ferienigjen, foarkarende krèmes, wraps.
It sil better wêze as jo nei de see gean, wêr't de natuer sels har baan dwaan sil, en elke frou sil prettier weromkomme en rêste. Jo kinne op in fitnessrûte op 'e kust fan elke see gean, wêr't in nutritionist en coach kontrolearje hoe't alle ynstruksjes folge binne. En om de siel en it lichem yn 'e oarder te bringen, in reis nei it sanatorium, de spesifike wêrop ferbûn is mei harmony en skientme, sil help wêze. Sa'n aktiviteiten ûnder de tafel fan dokters komplekse ynfloed op it lichem, en jo moatte jild ynvestearje en jo moatte dit regelmjittich dwaan.
In glêd gesicht en haadyo kin it byld fan 'e goadinne folslein meitsje. Nei it hier wie glier en learende krullen, moatte jo kontakt opnimme mei in profesjonele frouljus en gebrûk meitsje fan kwaliteare soarchprodukten. Mar de persoan needsaaklik deistige soarch: fochtigjen en reinigjen. Jo moatte mjitten wêze yn iten, brûke mear nuttige flie, dan fan 'e spegel alle moarnen sjogge jo de frou, straffe mei skientme en freugde. Nei allegear wurket in goeie stimming ek wûnders.
Reizen foar haarsoarch fan ferskate lannen
Moai hier wie altyd de ornament en grutskens fan in frou. Wy biede jo reizen út ferskate lannen foar soarch foar soarch
Frankryk
Om haar te fersterkjen, sûze 6 kierepeallen fan oatmeal mei in lyts bedrach fan kofje koald wetter, foegje in pear ferwûnen walnuts, in lekker fan huning. Lit dizze oardiel nei nacht. Moarns moarns in grutte appel te reitsjen, sommige droege sliepkeapkes en in pear lekken fan smaak. En it mingje en ite foar it iten.
Om prachtich oer de huren blonden flokke, woske har mei ynfloed fan kamille. Om dit te meitsjen, sette 2 kierepoppen fan kamillenblommen mei ien liter siedende wetter en kieze foar 5 of 7 minuten op in lyts fjoer, opsetten yn in thermos, koel en filters. Elke dag, mei in klear infusje, spulde hier en wipe mei in tofu. Nei 1 of 2 wiken krige de hier in gouden prachtige tij, en wie sêftiger as seide.
Yn Ingelân, om it hier te skinen, brûke huning en aaien. Wy nimme 2 aaien, sieden de jonkjes ôf fan 'e befruchten, sille wy de jonkjes mei ien iis mei hun huning nimme. Wy sille it gemak op wiete hier sette en nei fiif minuten it thúskaam fine.
Yn Meksiko wurdt respekt foar aloef. It sap befettet in healinge gemaking fan vitaminen en mikroeleminten, dy't sa nedich binne foar beskeadige, droech hier. As jo hûs aloefalt hat, dat mear as 3 jier âld is, dan moatte jo de legere blêden dêrfan nimme. En foardat jo dizze plant net twa dagen wetter wetterje. Bliuwt wetter mei gekke wetter, diken fertsjinje en yn dûnstekken te knipjen, yn gauze te wekken, en dan it sât te squeezzen. Brûk aloeïsje nei it wassen fan dyn hier, tafoegje it oan it wetter om jo hier te spinnen.
Yn Japan, foar soarch foar soarch, wurdt rice brûkt. In masker makke fan reizen, ûntwurpen foar alle soarten hieren, krijt roer, krijt glâns werom. Nim 2 kieltsjes fan reizenwodka, mingd mei ien iisbôle huning en sûch mei 1 citroen. It gemak wurdt tapast op de kop foar 15 of 20 minuten, dan wurdt it hier hielendal wosken.
Sûnt tiid yn 'e tiid, yn Bulgarije , sadat de hier in noflike smaak hie, waarden bloedblêdden brûkt. Har prefearde har, krekt as de blommen begon te wêzen, har petalen sammele, kâld wetter opjaan en yn in tsjustere plak foar 2 dagen setten. Dêrnei gie se de infuzje yn in snoeier, en skodde it licht en, nei it wassen, sprinkele wiete hier. De aroma fan roazen is noflik, it produkt hormonen fan lok.
Fart jo hannen
De Ingelsken sizze dat de echte frou út in ienfâldige frou is ûnderskiede troch har hannen. Se binne altyd yn sicht, se moatte wurkje yn 'e hjitte, yn it wetter, yn' e kâld, mei detergentes en reinigers. En, nettsjinsteande dit, moatte se tiid omgean om har hannen yn goede foarm te hâlden.
Mask foar hannen Aloe
Foar it masker dat jo nedich hawwe 1 oseaap fan 'e aloeap, 45 gram lanoline-smaak en 1 oseaap fan grienteelje. Foar it proteinsmask moatte jo in fjirde teaspoon fan sâlt nimme, 2 teaspoons fan aai wyt.
Lanoline-smaak is kombinearre mei lemonap en stim. Oan 'e resultant komposysje taheakje wy fegetabel oalje. It gemak wurdt nei in homogene steat brocht. Om in protte mage te meitsjen, wurdt de sâlt opboud mei aaiwite. Set de masker op 'e hûd en lit it foar 10 of 15 minuten. Dêrnei fuortsmite mei in katoene pad en brûke in proteinsmassa. En nei 10 minuten sille wy de hûd fan 'e hannen skjinmeitsje mei krûdenynfúzje (bygelyks, sage of St. John's wort) en smite it mei in nourige smaak.
Wetter - Agrarwetter
Nim 2 kieltsjes fan fenneladen, berch arnica, kamille blommen, krûpe, pear mint. Wy meitsje it gers mei it steile siedende wetter en besykje 2 oere. De resultaat fan it ynfloed wurdt filtert. Wy hâlde hannen yn 'e bad foar 15 of 20 minuten.
Wetter - Agrarwetter
Nim 3 sierppepoaten mei bemoaiide memoires, 5 sierppepoaten hurde wurkrin, pipermint, houtpotsje en ien liter wetter.
De resultaten massa is folle mei siedende wetter en fêstigje 45 minuten, dan geane wy oan. Set jo hannen foar 20 minuten.
Handbad mei in trije leafde
Nim 5 kij steapeltsjes fan triple leaf watch, blêden fan pipermint, 6 sierppepoaten fan slaefde valeriaanske root, liter fan wetter.
De gemuolle wurdt folle mei siedende wetter folle en op in heule oere opstien. Set jo hannen op it bad foar 20 minuten. Dan sille wy de hannen smite mei in nuttige smaak.
Soarch foar perfekte skonken
Om de krekte foardoarch te garandearjen, moatte jo net regelmjittich jild foar ferskate prosedueres útbringe, of gean nei in spa. It kin thús dwaan. Wy biede reizen foar baden, fuotten lotjes.
Stielen dy't regelmjittich wachtsje wekker nedich binne tige goede soarch. Wierskynlik, it liket it gefoel dat bliuwt nei't jo lâns it strân rûn, dan wolle jo it gefoel fan samling en glêdens.
Meie heale beker sâlte sâlt, 10 drippen fan fekânsje olie, 10 drippen olie-oalje en 10 dripen aromaatyske oalje (rosemary, lavender) om in homogene paste te meitsjen. De resultaten massa wurdt tapast nei in healende warmbad op 'e dampige hûd fan' e fuotten. Dêrnei massage foar in pear minuten fan 'e foet, spielje mei waarm en dan mei kâld wetter en oanfette in nourmende crème.
Om effisjint te soargjen foar jo fuotten, moatte jo net allinich har waskje. Jo moatte 2 of 3 kear yn 'e wike nedich om foetbaden foar de fuotten te meitsjen, dy't de hûd djip skjin meitsje. Om dat te dwaan, sette wy heule wetter yn 'e grutte bebin, foegje foare foar it bad. Om de hûd fan 'e fuotten mei de foam better teigerje, foegje in pear lieren fan seespol. Set jo foet yn 'e baal foar 15 minuten. Nei it nimmen fan in badkeamer, reitsje de fuotten mei pún, droegje se mei in tofu, en foegje dan in fochtige smaak oan.
Om foarkommen te ferhelpjen, te krakenjen, sadat de hûd fan 'e skonken tender wurdt, sêft en tûk, meitsje wy sa'n rezept: mingje 2 bears fan stoarm mei 3 liter wetter. Kooe dizze oplossing, in kâld koel en dûke yn 20 minuten foet. Danai jo fuotten mei waarm en noflik wetter spuie, goed wekke en foarkomme.
Moetsje en ferienigje de skonken fan dit bad: nimme 1.5 liter koartswetter en 3 kierepôlen fan bloedskanten fan kamomile en blêden fan memme en styfmemer, folje se mei siedende wetter en besykje 15 minuten, stamme, fied in liter fan waarm wetter. Wy sille sa'n krûdbad foar sa'n 20 minuten nimme.
As de hûd fan 'e skonken droech is, dan sil de folgjende proseduere har nuttich wêze: nimme 3 of 4 kiel fan soda en add 3 lit wetter. Wy nimme elke jûn dit bad.
Ferbetterje de bloedsirkulaasje, ferliede minderheid en skjinne heule tydlike baden mei de tafoeging fan flaaks. Sâlt 2 kieltsjes fan flachsen sied 1 liter koartswetter, leine wy ien oere op. Yn dizze infuzje, sette warm waar. Wy nimme it bad foar 10 of 15 minuten. Wy meitsje ek kontraste baden, en op 't lêst sette wy de skonken foar 2 of 3 minuten yn waarme wetter, en hâlde ús foet yn kâld wetter foar in pear sekonden. Yn it waarm wetter adden wy de infusje fan flaaksseed.
De hûd fan 'e skonken sil elastysk en elastysk wurde as jo in soart bad meitsje. Nimme yn lykweardige dielen de blêden fan bier, knoll, turn, thyme, mjit de krûden en nimme in pear pear pear miel en brij mei in liter koarter wetter. Wy besteane 20 of 30 minuten. Jou dizze brún yn 'e baal, foegje twa liter warm waarm wetter, en meitsje it bad foar 25 minuten. Sokke baden wurde 4 kear wiken nommen.
Skjinmoed foar hakken
Delikate, rôze en sêfte heuvels binne in teken fan goed griene lichem. Foar guon froulju is de heule soarch in grut probleem. Mar dit is in folsleine ûntslachtige opjefte dat jo net faaks wêze moatte en ferskate prosedueres nimme: baden mei ferskillende tafoegings, maskers, massaazjes en kosmetika. En as jo dit dogge, regelmjittich, en net no gelegen, dan sille jo slagje, en jo heels wurde rôze en tender.
Hoe meitsje de hoeken sêft?
In effektive proseduere is in foetbad mei ferskate krûden, sâlt, soap en soda, se moatte alle twa wiken dien wurde, de skonken moatte op syn minst 40 minuten holden wurde. Mar as jo de hûd fan jo hakken net regelmjittich reinje, dan komme jo nei it winske resultaat net. Legten sille wy útinoar yn in bad komme en sille de hurde laach fan 'e hûd sertifisearje troch middel fan in pedikurepstân, fjoerstien. As dizze manier om 'e hûd fan' e hakken skjin te meitsjen, dan sil de proseduere effektiver wurde.
As, as gefolch fan sunbathing en baden, de hûd hat syn elastyk ferlern, dan sil it masker helpe. Nim 1 teelekpunt fan citroen sûch en sille wy in heale teaspoon fan stoarm nimme mei de eiol. Spreke de skonken en set de masker op 'e heul oant it droech is. Wy ferwiderje de kroast fan 'e masker mei wetter en foet de foetten mei smaak.
Wy ferwiksje de hoarne hûd fan 'e hoeken sa: foar de nacht sette wy ús skonken yn in krûdbad of yn in soap-soda bad. Fan 'e tongel meitsje wy de kompresje en befestigje it oan' e hakken. Bulb obdad in koelke wetter, snel yn 'e helte en sette op' e hakken. Wy wekker de heel mei plestikwrap en set op woolen sokken. Moarnsiten ferwiderje wy de oerbliuwsels fan ûnnoazel, skrappen fan 'e heul mei pimisstien en oanfette in fetke smaak. Hast meardere prosedure dien, jo kenne jo hakken net, de hûd wurdt tender en sêde. In goede resultaat sil wêze as de nacht op 'e hakken fan in fetke smaak sette, de skonken mei polyethylen ferkeapet en dan op socken set. En yn 'e moarns, sloegje 20 minuten en skodzje de hakken mei pimisstien. As jo dit deistich dwaan, kinne jo fan 'e heule hûd fan jo heels altyd loslitte.
Zucchini - een middel om de hakken te verwijderen. Finkel slikke of gerekene sûkini, jo moatte foar in heale oere nei de hakken oanhelle moatte, dan spielje mei waarm wetter en fersprate mei in fetke smaak. De maske moat ien kear yn 'e wike dien wurde, dit sil genôch wêze om de hûd sêft en glêd te meitsjen.
Mask fan aprikosen . Nim frisse arbeiders, add 2 of 3 druppel olie oalje, mingje en hjitte yn fjoer. Wy sette in waarme masker op 'e heels en wrapje it mei polyethylen en ferbynt it foar 30 of 40 minuten. Danai it masker mei kâld wetter te waskjen.
No wite wy wat skjintme is, lichaarsorging, heel soarch. Undersyk nei dizze ienfâldige reizen en soargje foar it lichem en heels, kinne jo in goede resultaat berikke. Dan sil de hûd fan it lichem en hals moaie en sanlik wêze.