Koken in leane pap is tige ienfâldich. It duorret net lang, en as resultaat krije jo in hiel brûkber moarnsiten of lunch.
Buckwheat pap mei puollen
Buckwheat papje is yn hast alle famylje. It is net allinich in nuttige produkt, it is ek lekker, benammen as it goed is.
Foar dit resept silst nedich wêze:
- Glass of Buckwheat
- Twa sipel
- Wenne piljes fan kampignons
- Twa glêzen wetter foar iten
- In lyts fiedingsoal
- Sâlt, piper, greens
It koetsproses is tige ienfâldich en sil jo net folle tiid nimme.
- Eartiids de boekje sesje. Fied it mei twa glês wetter en sette in sterke fjoer. Bring nei in koel en meitsje de temperatuer lytser. Koek foar likernôch 15 minuten of oant alle wetter wetterkomt.
- No moatte jo lytse űnen en poddielen snupe. Snel grutte piljes yn in plein, en lytsen yn fjouwer dielen. Fry them in vegetable oil for about ten minutes.
- Buckwheat sette yn in skillet oan 'e űnen en boekeweat. Stir goed, dekke en koekje foar likernôch fiif minuten.
It skûtel is klear en kin op 'e tafel tsjinne wurde. Spreke op platen en bespuie mei geweldige krûden.
Lenten papje yn 'e multivariate
Multivar is koartlyn in tige populêr apparaat. It serieus feroare it proses fan it koetsjen en de moderne húshâldingen fan him yn 'e folsleine ekstasjon. Yn in multivariate kinne jo alles koekje, mar hjoed jouwe wy jo in orizjinele resipe foar sûker leinen papier út bulgur en pear. Se is garandearre om jo bern te hâlden.
Yngrediades:
- 150 gram bulgur cerealen
- In lyts fiedingsoal
- Twa teaspoons fan huning
- Ien grutte sûchke pear (better hurd)
- Sâlt, sineam
As jo sjogge, is de list fan produkten hiel ienfâldich, mar fan har krijt jo in echte gourmetaleil.
- Earst, meitsje de bear en slach yn fjouwer dielen en fuorthelje de kearn. Dêrnei snijje yn lytse kubes.
- Lit de multivarker op 'e frjemde modus. Foar it griene oalje yn it, heulje en barmje de pear. It sil twa minuten wêze. Druk dêrnei yn deselde bulgur en mingje mei de pear. Fillje mei wetter, dan sil genôch 300 gram wêze, en de multivarker omkeare nei it koedermodus. Koken foar sa'n 10 minuten. Groats moatte soft wurde wurde.
- Finisearre skip ferspriedt op platen, add honey en sprinkle mei sinnamon. Alles oanmeitsje en it tsjinje oan 'e famylje.
As jo sjogge, kin de post tige lekker wêze, en de porridge is net allinich nuttich, mar ek oarspronklik.
Bon appetit!