Mango befettet in protte vitamin C, B vitaminen, lykas vitaminen A, E, folsleine folic acid. Ek mango is ryk yn mineralstoffen, lykas potassium, magnesium, sink. Regelmjittige konsumpsje fan mango-iten fersterket it immune systeem. Troch de ynhâld fan vitaminen C, E, lykas karotine en glês, kin it gebrûk fan mango helpe om kolon en rectale kanker te foarkommen, is de previnsje fan kanker en oare organen. Mango is in treflik antidepresintator, fergrutte stimmigens, ferlitket nervous spanning.
Yn kardiovaskuläre syktes wurdt it oanbefelle om mango-pulp in elke moanne te iten. Jo moatte de pulp krije, it fêst yn 5 minuten yn 'e mûle en dan slopje it. Reef mango-fruchten helpe mei kjeld, eagenkrêften, in laeksje-en diuretyske effekt. Sels reade fruit wurdt brûkt foar gewichtsverlies. Op dit stuit is it molke en mango-fatsje tige populêr. Oanbean foar it moarnsmiel, it middeis, itenjen om in ripe mango fruit te iten en it mei molke te waskjen. Griene mango-fruchten normearje de funksje fan 'e darm, help mei anemia, beriberi, hemorrhoids, en helpe ek foar stagnaasje fan gall. It gebrûk fan griene fruchten ferbettert de elastyk fan 'e skippen.
Mar jo moatte witte dat jo de dei net mear as twa griene mangoes ite kinne, lykas dit kin irritatie fan 'e mucosa fan' e gastrointestinale trakt, it ferskinen fan kolik. Ferrifeljen fan reade fruit liedt ta yntinsjele sturt, ferbouwe, kin allergyske reaksjes feroarsaakje. In soad brûk fan mangoap yn folkmienskip. Bygelyks, sûch fan bakte ripe mango-frucht hinget sputum-stoarm yn 'e bronchi, is in goede hoest. Sâltsje fan reade fruit wurdt oanrikkemedearre om te drinken mei sykten fan 'e fûnsen fan' e organen. Deistige gebrûk fan sop kin de lever ferweegje, hingje fan hemorrhoiden. Mango sap hat de mooglikheid om epitheliale sellen te restaurearjen fan 'e sûkelade membrane fan' e lichem, en dit draacht by oan tanimmend ferset tsjin ferskate virale ynfeksjes. Ek mangoap is in poerble tool foar ferbettering fan ymmuniteit. In tige brûkber is it mangoap fan griene fruchten. Tydlik gebrûk fan fris-squeezed sap mei pulp fan griene mango fergrutet de elastyk fan 'e fassilêr muorre. It sap út 'e griene fruchten befettet in protte izeren, dy't de hemoglobine yn anemia ferheget. Ek sop befettet in protte vitamin C, dus it is in goede anty-vitamine medikaasje. It konsumpsje fan sop út griene mango-fruit ferbettert bloedkoagulaasje, promovearret ferset tsjin sykten lykas tuberkuloaze, kolera.
In mango-frucht helpt ek mei ensamnia. Oanbefene om te drinken foardat jo sa'n drank betelje: nimme yn lykwichtige mantels fan pulp fan mango en banaan, add 100 gram joghurt drinken, alles alles makket. Fruchten fan mango wurde brûkt yn kosmetology. It resept foar in nourishing masker foar de hûd: nimme twa loftpôpen fan fûle happe mango-pulp of frisse squeezed sûke, ien oseaapje fan olie-olie en in teaspoon fan huning. Alles oanmeitsje, oan 'e hûd tapasse en 15 minuten ferlitte, spielje dan mei waarm wetter. Dit maske produkt in geweldig nutrityf effekt.
Bliuwt gebrûk fan oalje fan mango-bôgen. Het heeft anti-inflammatoire, regeneratende, hydraterende, tonic effect. It wurdt brûkt yn de behanneling fan dermatitis, psoriasis en oare hûdkrikken. Mango-olie wurdt brûkt as skovendekker. It wurdt brûkt nei it besjen fan saunen, baden, om't it de natuerlike balâns fan 'e hûd restaurearret, helpt om de hûd mei focht te behâlden. It wichtichste doel fan oalje fan 'e boaen fan mango is deiige hieropens en hûdsoarch. It wurdt faak opnommen yn creams, lotjes, shampoos en kondysjoners. Nei har oanfraach wurdt de hûd fan it gesicht en it lichem sêft, samling, en it hier krijt in gesellich skine. Mango-oal is in poerbêste remedie tsjin stretch-marks. Hjir is hy, in mango-frucht, de nuttige eigenskippen dêr't elke frou jûn hat en skientme te hâlden.