Vitaminen by it boarstfieren.
Breastfeeding is in ferantwurde proses, om't op dat stuit it metabolisme fan 'e bern fêstige is, en ek syn winkels. Dêrtroch wurde de fytsen in needsaaklik diel fan 'e memmetaal. Se kinne helpe om net allinnich de reserve fan har eigen krêft en immuniteit te restaurearjen, mar ek oan it lichem fan 'e bern alle beskikbere substans. It dieet fan 'e mem yn' e boarstfieding moat boud wurde op in grut tal griente en fruchten. Dit sil helpmiddelen foar it filling fan de molke mei alle nedige vitaminen.
Bliwe net op 'e beloften fan fabrikanten fan keunstmjittige vitaminen, it bern by it fytsjen moat allinne in natuerlike krêft krije. It is it bêste om net te keap nei tablets, mar nei "natuerlike boarne". Toxicosis fan mem is einigend mei swangerskip, dus jo kinne elke iten konsumearje.
Hemoglobine foar itenjen fan 'e mem yn' e boarstfieding.
Faak yn 'e postpartumperioade is de mem mei boarstfieding ûntbrekt yn hemoglobine. Dit wurdt feroarsake troch bloedferlies by berne-ynboargering, dus is der neat yn 'e dreech. Natuerlik wurdt de fersoargingmutter troch de dokter beoardiele, en de toetsen sille maklik de oanwêzigens fan hemoglobinefermogen sjen. Allinich as it stofjen is folslein ferbaarne medisinen. De dokter sil har net advisearje, mar dit is net nedich. De maklikste manier om hemoglobine opnij te meitsjen is om grenades en lever oan it iten te setten of foar in skerpe ferheging, de haatogen. It iten sil allinich wat feroare wurde, mar it bloed sil gau ferheegje.
Nuttige basis foar de mem by iten.
It dieet it mem moat meld wurde mei in protte nuttige substansjes. In famke moat fuortendaliks ferjitte oer diessen en in figuer, se wurdt letter restaurearre. Dêrnjonken sil it boarstfieding yn elts gefal in soad substansje út it lichem nimme, sadat mama "ekstimende sintimeter by de taille fergrutsje". It dieet sil in grut bedrach fan dierprotein (fleis, molkprodukten), glêsfak (bakkerijen) en glukose (sûker) nedich wêze. Dêrtroch sil it bern alles nedich krije foar syn groei en ûntwikkeling. Folsleine fiedings fan 'e mem by it fytsjen is de garânsje fan' e sûnens en skientme fan 'e nijbou.
Iten moatte net allinich mei alle needsaaklike stoffen folle wurde, mar ferskille. Dit is in wichtige faktor, om't elke produkt ek mikronutrients befettet. Har nûmer moat net te grut wêze, dus moatte jo de dieet it interessant meitsje.
Fan 'e smaak fan' e mem yn 'e boarstfieding is it nedich om út te sluten:
Earst, nikotine. Dit is in tige skealike substansje, dy't earst yn it lichem troch it smoken ferskynt. Oer sigaretten wie it nedich foar ferwachting te ferjitten, en by it fatsjen sil it in ferplichtingsfaktor wêze.
Twadder alkohol-befette produkten. Meastal wegerje alle memmen alkoholgefaartsjes, leau dat dit genôch is. Yn 't feit wurde sels sûkerijen en sûkelades makke mei gebrûk fan cognac of rum, dus moatte jo oandachtje oan' e ferpakking. Dêrneist drage mammen faak ferskate pearse infusjes ûnder it boarstfieding om har betingst te ferbetterjen. Se wurde faak ek op basis fan alkohol makke, sadat se skuldich wêze kinne foar it bern.
Tredde, medyske stoffen. Altyd allinich te merken oan alle synthetyske medisinen. As de mem in minne steat fan sûnens hat, dan moatte allinne natuerlike behanneling selektearre wurde (krûden en homopathyske remedyen).