De mienskiplike oarsaak fan 'e hoofdpijn is dat de hoofdwagens warskôget dat iets is ferkeard yn it lichem. De measte minsken drinke wat wetter, meastentiids fiele wy de advizen fan dokters dy't jo fan 'e iennichste oant twa literen wetter in dei drinke moatte. It is net allinich fracht mei problemen mei de nieren (sân, sâlt), mar ek mei harsels. En guon, lykas de saakkundigen sizze, it is genôch om ienfâldich te drinken wetter fan 4 oant 6 glêzen deis, sadat de holle net sa siik is of minder minder. Dit sil it probleem beheine of it probleem beheare mei harsels.
Der binne in soad kryst teas dat de kop fan it heul kin. Yn 'e measte gefallen kin dit helpe. Dêrnjonken stride se mei sliepstom, goed ynfloed op it nervous systeem, fertrouwe. Hokker planten kin ik kieze? Dit is geskikt foar sokke gers: acacia, linden blommen, knibbel, St. John's Wort, oregano, raspberry blêden, corinten, hûnriss, kamille, lemonbalsem en mint. Kruiden kinne kombineare wurde. Bygelyks, in linde goed kombinearret mei baarnende blêden.
Yn al dizze teas kinne jo frisse snoegee, citroen sakje taheakje. Yn in beker tee adden wy citrusjap, de citroen bringt direkte oplieding
Yn in liter fan wetter kôge in knyn fan rosemary, as it krijt, jouwe dizze infuzje yn in beetje. Kopje it holle mei in handdoek, en wy sille de damp ynhale, sa lang as wy kinne. Natuerlik binne kebabieren te langer as regelere, analgetyske tablets, mar se meitsje gjin side-effekten.
Guon soarten produkten kinne in hertochten feroarsaakje. As jo útskeakelje fan jo diistprodukten lykas sûkelade, kafee, reade wyn, fleisprodukten, crème, tsiis, bûter en molke. It is nedich om produkten mei sulfiten en nitraten te foarkommen yn har. Der binne produkten, wêrby't jo in migraine provozearje kinne is reade wyn, sûkelade, kofje. Se ferhege bloeddruk, dûbeld de kapillaren yn it harsens en dit soarget foar pine. Somtiden moatte jo gewoan omgean en op syn minst in wike beheine om dit iten te iten.
In goede remedie foar migraine is ginger. It is bewiisd dat as jo 4-5 gigels ginger elke dei nimme, sil it helpe om de kop fan it migraine te heljen. Foar in protte ieuwen waard dit effekt yn Azië brûkt. Jo kinne ek keukenteken meitsje, dêrmei in bepaalde wetter nimme en op 15 minuten in heule waarmte koelje, in pear sirkels fan hynderswurden, in bytsje leverje de hoofdpijn. Dit ginger tee moat alle dagen dronken wurde. It drank draait fjoer, mar mei in sike mage, sil it jo net oanpakke. Ek tee is mei ginger goed wurkje foar in begjin kâld.
Litte wy it ûnderwerp fan natuerlike medisinen trochbliuwe. Der is gjin skea foar it miljeu, guon side-effekten, gjin chemie. Bysûndere natuerlike remedyen dy't helpe om it kopke te heljen en dizze fûnsen binne effektyf.
Migraïne, dit is in serieuze betingst en dejingen dy't migraine hawwe hawwe, kenne dizze swiere kopke, as sels de eagen ophelje en it dreechet. As immen op it ljocht yn 't keamer draait, is it in gefoel as as de holle dielt mei pine. Om dizze soargen te ferwiderjen, dogge wy happerich en dwylsich, en de pharmazeutyske bedriuwen meitsje jild op.
In protte medikaasjes dy't wy brûke om de kop fan 'e holle ôf te meitsjen, spielen in wreedlik wize op ús. Dizze pillen binne har oanwakend. Koartsein moatte wy in sterker dûs hawwe. En medyske soarte medisinen, dus, skeakelje de lever, oare organen en mage. In persoan ienfâldich "sittend" op pillen en nimt se yn noch gruttere mjitten. Mar der binne middels natuerliker en natuerliker, en it is net allinich kryst teas, mar ek aromatherapy.
Mei in hoofdoch helpe guon dampen. Aromatherapy helpt echt, rosemary ûntlient pine yn 'e holle. En fansels is it better om frisse rosemary te brûken. In protte groeie it yn 'e keuken op' e rúten. Net slim, keapje in rosemary sprút yn in blomkeek, hy kin jo helpe as jo in kopke hawwe. Rosemary groeie wysels sûnder ferskate pestiziden. Werpen ien twig of twa yn in panne mei in liter hitte, siedende wetter. Koek in pear minuten, en fuortsmite fan it fjoer. Dan sille wy ússels mei in handdoek dekke en wy genietsje fan it aroma fan rosemary, krekt sa't wy steammen fan kookde ierappels mei in kâld ynhale.
Migraines kinne wurde fuortsmiten mei help fan foet, hege baden. Foarearje it teeobol oan it wetter, dit bad is tige fernielend. Yn 30 minuten sil sa'n proseduere helpe, as net folslein fuorthelle is, mar liede dizze pine op.
As jo fan migraine leare, dan kinne jo mei in migraineferkripsje fan 'e Sinearyske medisyn behannelje. Yn 'e Sineeske koken binne de skûlen net allinnich honger tefreden, mar ek wurde hjitten om ferskate sykte te huren.
Nim 750 gram rivierfisken, bygelyks karp, twa oseaunen fan wyn, tweintich puizen fan wite piper.
Wy litte in healjier wetter lizze, it piper sette en wy twa smaak yn 'e wetter koenen foar twa oeren, dan sille wy se út it wetter nimme. Yn it wetter bliuwt it wetter, en it is oer in liter lofts, sette wy de ferdielde fisk, dy't prewasht is, op elk side spiisd, sûnder oalje yn in heulende bier. Dêrnei addt de soene en sop de sop. Koek ûnder it lid om in heule oere, en lit ús ite. Neffens sinjale dokters, as jo dizze soap twa kear de wike konsumearje, kinne jo ferjitten oer migraine oanfallen.
Wy wite no witte wat natuerlike remedyen foar hoofden binne en tige hoopje dat dizze fûnsen jo helpe omgean mei de kop fan 'e kop.