Koarnekoarpôk is kocht fan maisgrutten - smoare mais kernels fan giele en ljochte kleur. It kin wêze as lyts of grut.
Fan maisgrutten wurde net allinnich ierdewurken makke, mar ek in protte oare produkten - molakken, mûle, bemuorre mais, fermogens, bier, maisflokken. Koarnepas sels is taret foar in relatyf lange tiid. Brûkte krúp op it wetter foar sa'n oere, en by it siedjen yn it fermel kin trije 3-4 kear ferheegje. Yn dit gefal hat de porridge, op dizze manier kocht, in wat spesifike smaak en is wat hurd. Nettsjinsteande, yn ús lân is it lekker fan corn corn.
Koarnekere is ryk yn nutraten, nammentlik vitaminen fan groep B, PP, E en Vitamin A. Neist de vitaminen befettet mineralen - izer, silisium. Amino-acids en oare organyske stoffen binne ek oanwêzich yn mais papieren, en se binne tige wichtich foar ús lichem.
Koarn en cereal op it earste plak is bekend fan syn weromlûkeigens - ferwjit fan it minsklik lichem ferskate skealike substans, toxinen en radionukliden. Dêrnjonken bestiet de nuttige eigenskippen fan poar yn it ûnderhâld fan nuttige natuerfasers dêrfan, wêrtroch't de darm en de mage gield wurde, en dan wurdt it gewoane funksjonearjen fan fersmoarging behannele. Dêrnjonken is mais papier in lege kalorieens iten, dus minsken dy't gewicht wjerhâlde wolle, kinne soargen pappe fûle. Tagelyk, dit skûtel is ek tige nuttich, dus foar gewichtsverlies, koarnpomp sil in geweldige benefter hawwe. Dêrnjonken binne maisgrutten ûnder de leech-aldergene produkten, dus absolút elkenien kin it brûke - sawol jonge bern en folwoeksenen mei ferhege sensibiliteit.
Mei regelmjittich gebrûk fan maispaz of mais, kinne jo de betingst fan it kardiovaskulêre systeem ferbetterje, it risiko fan hertkrêft beheine.
Koarnpoar hat yn har arsenal ien wichtiger nuttige eigenskippen - de fermogen om bloedolesterol te ferleegjen en sadwaande it risiko fan sloop en hertoanfallen te ferleegjen.
Koarner fersterket ymmuniteit, hat in foardielich effekt op it metabolisme en kin in normaal lykwicht yn it lichem bewarje. Neist allinich sil mais papier helpe te ferbetterjen foar de hûdstipe, komplekse, toskens sûnens en toetsen.
Diëtisten, om it gruttere foardiel fan 'e winske eigenskippen fan maisgrûnen te ûntstean, wurdt it miel mear as ien kear yn'