- Pike - 1 stikje (kop en tail)
- Bow - 1 stikje
- Carrot - 1 stikje
- Potatoes - 3-4 stikken
- Groats fan smidolina - 2 Art. spoons
- Lemon - 1 stikje
- Bay Leaf - 1 stikje
- Dill greens, parsley - 100 gram
- Sâlt - 1 teaspoon (nei smaak)
- Wetter - 2 liter
Wy sette in pot fan wetter op it fjoer, en, wylst it wetter krijt, sille wy in stokke nimme. In goede skjin, myn, snij de holle en de tail. Ferjit net om de gears te ferwiderjen. Wy soargje ek myn woartels. Wy reitsje it op in fynboer. Wy skjin en skinkige ineien. Sawol it wetter krijt, sâlt en jild yn it pike, moeras en űnen. Wy skine potato's, myn en snel yn kubes. Wy stjoere it nei de panne nei oare grienten. Nei 10 minuten sil alle grienten hast klear wêze. As jo wolle, kinne jo de fisken út 'e siel ôfnimme. Wy sliepe yn 'e siedende ear fan' e manga en lit ús foar sa'n 5 minuten laitsje. Foegje de greens, it baaiblêd en bring de winske smaak. In sielepiening fan citroen sakje taheakje en de hoof ôfsette. It ear is klear!
Tsjinsten: 4-5