Recipe foar Vitamin Drankje fan sûker piper, cilantro

1. Kies it frisse en kwalitatyf griente en fruchten foar it drinken. 2. Bananen reinigje fan yngrediaten:

• bananen - 2 stikken
• appel - 1 stikje
• Strawberries - 10 stikken
• reade sûkerpfeffer - 1 stikje
• fan Cilantro skip - 3-4 stikken
• wetter of iiskubes - 1/4 poppen

Ynstruksjes

1. Kies it frisse en kwalitatyf griente en fruchten foar it drinken. 2. Rôlje de bananen út 'e skelp, brek yn meardere stikken, greens, poppen en apels grûnend wetter en skodzje ôf. 3. As jo ​​gefruchtige beieren brûke, sille se yn in blender kalderje en wetter tafoegje. As de beytsen frisse binne, brûke iisklubs ynstee fan wetter. 4. Ferfalle alle yngrediïnten yn in blender en ferwiksje it gemak oant it folslein homogene is. 5. It drinken yn glazen en iten, fuortkuldigje, dus net sels misse in lytse fraksje fan 'e vitaminen en spoaren eleminten yn' e tiid fan tarieding.

Servyen: 2