- Leaf salat - 50 gram
- Sels stiel - 50 gram
- Avocado - 1 Piece
- Gurken - 1 stuk
- Lachsen wat sâlt - 150 gram
- Oranje - 1/2 stikken
- Mustard Dijon - 1 Art. in spoonful
- Olive olie - 50 miljers
- Parsley sloopt - 1 st. in spoonful
- Sâlt - - smaak
Salat fan wat sâlte salfoan is in lichte, maklik te bereidzjen salat dy't as in snelle snack yn 'e rin fan' e dei passe en as reguliere aperiit foar it servearjen fan it wichtichste skûtel (de greens perfekt wekker de appetit). Salade kin diaryf wurde neamd - gjin skealike yngrediënten hjir, feitlik, nee. Diabetika moat salades wêze - folslein tastien produkten. Koartsein, in goede universele salat, it resept dat kin foar elkenien brûkber wêze. Hoe meitsje salat te meitsjen fan wat sâlte salfoal: 1. Salatenblêden binne breed ferslein, yn in saladesfeart set. 2. Peeled avocado, kokumber en sâltwinning yn lytse stikken. Wy sette yn in saladesfeart. 3. Slach de salfoi yn donkke slachten. Foegje oan 'e saladesfeil. 4. Snoeien oant it sûpe fan in heale oranje, sânrêch, oalje, pearels en sâlt. De resultate homogene massa is folle mei salade. 5. Salat fan wat sâlte salze is klear. Bon appetit.
Servyen: 2