Easy fruit porridge De resepsje fan dit skûtel waard fûn op 'e siden fan in kuulinaal tydskrift wijd oan ljocht iten. Porridge is echt licht yn alle respekt, ek it is in hiel universele resept, it kin ierdbeien mei oare beieren of fruchten fertsjinje, en jogurtbrouwer as natuerlik sûnder tafoegings, en mei ferskate smaak (deselde aardbei, pear of ananas). Ik kocht dizze papegaai al in protte kearen, yn dit gefal brûkt ik joghurt mei in pear. Ofhinklik fan 'e fet-ynhâld fan yoghurt, wurdt de kalorike ynhâld fan it hiele skip regele. Sûker yn dit skûtel wurdt brûkt op wil, om te smaak en syn bedrach direkt ôfhinklik fan de sûker-ynhâld fan beien en de sûkelade fan joghurt. Dan moatst it plante skûtel besykje en safolle sûker taheakje as jo nedich binne. Jo kinne in ekstra smaak taheakje en Vanilla sûker taheakje. De kwantiteit fan produkten is bedoeld en kin ferskille.
Yngrediades:- Strawberry 200 g
- Rûne kroane rij 70 g
- Drinkjoghurt 200 ml
- Frisse mint 2 sprigs
- Sâlt 1 lintsje
- Stap 1 Stelje in skjin en wosken aardbei, rice, yoghurt en mint.
- Stap 2 Rice moat spielje ûnder flinke wetter, plakken yn in smid. Keilje yn in grut bedrach sâlt wetter oant sêft en falt werom nei de snoeier. Bliuwt in pear minuten om de glêsflüssigens te litten en it reid klear te leauwen.
- Stap 3 Wylst it rûnte koelet, meitsje de taretbere stjerwetter om te meitsjen yn 2-4 stikken. Foegje de beieren oan 'e al warbere rij.
- Stap 4 Foegje de yoghurt.
- Stap 5 Stir. Besykje te probearjen, as nedich, sjogge wat sûker. Foar it servearjen, dekorearje mei frisse mintblêden.