Milk en plantprodukten
Frisse en sâlte komkommers, tomaten, koar, citrus, melon, apples - de list kin fêststeld wurde foar ûnbegryp, en foar elkenien wurdt it jo eigen, - min mei kombinaasje mei molke. De hiele molke is in produkt dat mear "leafde" neutralen iten: ierappel, wytbrot, pasta, sâlt. In heale fan 'e folwoeksen befolking, dy't de jierren hinne ferlern hat om in enzyme te meitsjen dat it molke-sûker útbrekt, it drank sels op himsels feroarsaak de digestive opset. Yn kombinaasje mei griente iten ferliedt molke de motorfunksje fan 'e darm, dy't bewust is troch it lûkjen fan' e hûd, yn 'e mage en it even pynlike syndroam.
Milk en tee of kofje
Ungewoane kombinaasje. Tanninen en kafee, dy't yn drinken befetsje, fergrieme de oplossing fan kalzium, sels stimulearje har ûntbining fan 'e bonken, wêrtroch't it risiko fan' e osteoporose fergruttet. Der is in miening dat proefinen de assimilaasje fan antioxidants yntekenje yn tee en kofje. De molke fergruttet lykwols it irritearjende effekt fan dranken op 'e magegast. Dêrom moatte minsken mei gastrointestinale sykten tee en kofje mei molke drinke.
Milk en fleis, ôffal, fisk, gevel
De kombinaasje fan dierprodukten mei molke "revolúsje" yn 'e mage sil net oarsaakje. Yn 'e Finsk cuisine binne gewoane gerjochten, de wichtichste yngrediïnten dêr't fisk en molke binne. Mar it is it wurdich te merken dat molekûrers (laktose) yn kombinaasje mei produkten dy't cholesterol hawwe, ferheegje har nivo yn it bloed. Dêrom wurde minsken mei hert- en sykte-sykten net oanrikt foar de boppeste kombinaasjes.
Fet en sûch
Sponge cake mei smaak, gewoan in stik fan wyt brea mei bûter en jam ... Ferjit net dat beide fetten en sûpen tsjintwurdich aktive stimulanten fan 'e darm en de misbrûk fan sokke fiedingen kinne fersteanigingen. Dêrom beoardielje de maatregel - dit helpt allinich om diarree te foarkommen, mar jo kinne ek in slanke figuer hâlde!
Fet en sâlt
Sels de grutte Avicenna yn syn "Canon of Medical Science" warskôge tsjin sa'n kombinaasje. It kin it swakjen fan 'e stoel feroarsake, en tagelyk skept jo in ekstra belesting op' e skippen. Minsken dy't leare fan hypertensie of atherosklerose, moatte net fettige fiedings oftekenje of in sandwich oanfette mei in herring of in sâlte fisk mei in laach fan bûter.
Lamm en kâld dranken
Lammfet is de meast opblaaid fan dierde fats. As shish kebab is ôfwoske mei swier gekleurd dranken, wurdt it mei noch grutter muoite wurd. Dêrom tsjinnen de bewenners fan Sintraal-Aazje hege tee mei plov en oare lampealen. Oars, pine yn 'e mage kin net miskien wurde!
Wyn en tsiis
Dizze kombinaasje is ek folle debatearre. Der is in miening dat protesten fan tsiis, benammen Adyghe en sa, fergrutsje de oplossing fan polyphenole fan reade wyn. Dêrneist fergrutele beide produkten de produksje fan serotonin, dy't allergie of migraine feroarsaakje kinne. Dochs binne de ynwenners fan Frankryk, Italië, Grikelân - mear as hûndert jier wines mei wite kies. It leauwe dat de ynwenners fan dizze lannen de robúste sûnens hawwe ...
Carbonearre dranken en alles wat oars
Der is in miening dat soda net skealik is, as jo dit net yn literen drinke. Dochs befetsje lemonade, sûchdieren en mineralwetter mei gas kola-dioxide. Yn 'e yndestinen komme de fesilen de mikroskopyske fûgels om, wêrby't de absorption fan fiedingsmooglikheden opkomt. Dêrnjonken hat kooldioxide in irriterjende effekt. Sa kinne jo jo toarst mei in "pop" ferwiderje, mar drinke it net mei iten.
Olive olie en frettenpanne
Wat is it better te koekjen? De nutritionist antwurdet earbiedich: "Niets!" Dit is de ûngewoane manier fan iten. Mar folslein frije fiedsels jouwe, in soad minsken kinne! Admirers fan in gesellich iten beklamme, dat as en fry, allinnich net op oliveelje. Fansels is ûnfeilich allinne passend foar salades. Mar oliv raffineert mear as oare oaljes, dy't passend binne foar brún. As beheine, trans-isomers fan polyunsaturated fatty acids, dy't skealik binne foar it lichem, wurde net yndield.