Op 'e jûn fan' e snelle seizoens fan koarte rokken, sandalen en ferbliuw romans, sparje de fertsjinwurdigers fan 'e fertsjinsten spesjaal soarch foar har fuotten foar it iepenjen fan harren foar iepenbiere besjen. Nutteloos te sizzen dat in soad moaie smaak mei sokke problemen soargje moatte as cellulite, kallussen, droege hûd en sa ûnder de list. Litte wy besykje elk item fan dizze heulende list út te nimmen.
Swelling en murdige skonken
Jo jouwe de hiele dei op jo fuotten, en by jûn binne se just "buzz". Wat moat ik dwaan? Altyd iis yn 'e fridge. It is it bêste as jo it foarkomme fan pearse infusjes. In bakje mei iiskubes fan mintblêden, marigold, kamille is gewoan in ûnmisbere tool foar soargjen foar murd en swollen skonken. As de stock hat in gewoane iis, kinne jo it brûke. Allinich yn dit gefal is it needsaaklik om te tafeljen oan 'e ijsbad' in pear druppels fan citroen sap of menthol oalje. Dêrnjonken is it rôkjen fan iiskubes in prachtich alternatyf foar konvinsjonele baden, as de saneamde fergunnings op 'e skonken fergrutte wurde.
Foardat jo begjinne om de hûd fan 'e skonken te soargjen, moatte jo mei minderheid en swelling fertuten moatte. Dit is ek in goede help foar it bad fan ôfskieding fan kalkblommen, kamille en huning. It resept foar itenjen is as folgjend: 2 kieblommenpoaten fan kalkblom en 2 kierepôlen fan kamomile bloedzjen litte 1 liter koartswetter, 5 minuten en stammje. Yn 'e oplossing soleare moatte jo in oere 1 liter warm waarmje, tafelje 1 oseaune huning en goed mingje. Hâld jo fuotten yn in taretende bêd foar 15-20 minuten.
In geweldich tonike-effekt hat ek kontraste baden, wêrby't ek bloedskrêft ferbetterje en de musykte ferheegje. Bereitsje twa basins - ien mei heilwetter, en de oare mei in kâld. Yndielje jo fuotten yn waarme wetter (foar 3-5 minuten), en dan - yn 'e kâld (foar 10-20 sekonden). Reagearje dizze proseduere is fere-tyd oan te rikken, en moatte folge wurde troch kâld wetter.
Ferhege swiet fan fuotten
De redenen foar it switjen fan de skonken kinne te heeg wêze en sletten skuon, swiere fysike stress. En ek heul waar of sykten fan 'e skonken en it hiele lichem as gehiel. Wat moat ik dwaan? Begjin de soarch fan jo fuotten út 'e baden. Prepare in ienfâldige pearse bad. Om dit te meitsjen, nimme 100 gram krystkolleksje fan sage en knifel, nommen yn in ferhâlding fan 1: 1, ite 3 liters koartswetter, opset 20 minuten en stjoer. Dęr, foar 10-15 minuten sjogge de skonken yn it ûntfangen bad.
Om te foarkommen fan heulendich switjen fan 'e skonken, kinne jo ek dekakking fan' e ikbak brûke. Nim 50-100 gram ikebeek, giel 1 liter wetter en koelje foar 20-30 minuten op in lyts fjoer. De oplossende boel wurdt brûkt om dagelje te meitsjen.
In prachtich effekt hat ek in masker makke út aprikot kernels. Aprikose knooppels grindje yn in kofjelminder, en ferwiderje mei wetter oant de konsistinsje fan gruel. En jilde dan foar de fuotten foar 15-20 minuten. Spjalte de masjinde mei kâld wetter.
Interdigital intertrigo
De wichtichste oarsaken fan interdigital intertrigo binne feiligens en friksje. Se moatte needsaaklik wêze en begjinne mei behanneling dat se echt prachtige skonken binne. Wat moat ik dwaan? It is handich om fingers mei frisse birkeblêden 2 kear deis te passen. En om de rissere hûd te ûntfangen, moatte jo de tincture fan kalendula brûke: 1 oseaap fan marige fûgels 1 liter siedende wetter. Jo kinne de seame boekhoarnoil lubje. Jo kinne spesjale babycremes brûke, salven mei sink.
Raken op 'e heul
Wat te dwaan mei skuorren op 'e heels? Jo kinne 5-7 grutte bulbs fine en smoare yn it pelvis. En rop de ûne for 20 minuten. Nei de proseduere moatte de skonken warm wurde mei warm waarm en fiede mei grienteel.
Ek kinne jo rissels op 'e hakken losmeitsje mei help fan platen en boeren. Anti-inflammatoare en genêze effekt wurdt oandreaun troch planten, celaineine, kamille, string, knynadels. Rots ferskine stadichoan ferdwine en yn it barren dat dwaan of meitsjen fan platen of basins mei tafoeging fan in kalindula, in plantêre en in neetel. Om dit te dwaan, beslute 2 kieltsjes fan krûd-kolleksje per 1 liter wetter. Nei it nimmen fan krêftich foetbad moat fiede mei in fetke smaak.
Coarsened, foet hûd
Hoe moat ik soarchje foar myn foetten as myn fuotten rûch binne? It is needsaak om de blauwe klaai te wetterjen mei wetter oant de formaasje fan kûle. Dan wurdt de resultaten massa tapast oan de foetten en wachtsje oant it droecht. Nei de proseduere spielje mei waarm wetter. Oan 'e ein fan' e fuotten moat fiede wurde mei in fetke smaak. As jo dit masker tydlik meitsje, dan sil de foet hûd echt sêft en sêne.
Om de hûd fan 'e foet te ferweedigjen en te befeartigjen sille help en de folgjende ming. 2 teasponses fan katoal oalje mei 1 oseaapwein en 1 ierepoon raume protein. Bliuw it gemak deistich oant de winske effekt is krije. As jo willekeurige hakken hawwe wolle, meitsje de regel ferskate kearen de wike, jouwe har in nacht mei in fetke smaak in protte lûke, katoen soks op boppe sette en nei bêd gean. En fansels kinne wy net ferjitte oer de trouwe assistint - pún en syn analogs. Se moatte ien kear de wike behannele wurde.
Rûchhûd op 'e knibbels
Prachtige skonken binne min te slagjen sûnder prachtige knibbels. Mar wat as de hûd op har groeid en ûnsjoch wie? Wy moatte maskers meitsje. Uitstekende help om dit probleem te krijen mei wynmûnen, ferwûne mei molke oan 'e consistinsje fan sûker. Jo kinne ek in mingfoarm fan fekânsje oalje en citrusap (10: 1) brûke. Of in gemik fan huning en citroenap (2: 1). Elk fan 'e boppeste masjes moatte 20 minuten wurde applisearre, dan mei warm waarm spülen en in nourmende smaak oan' e knibbels oanfette. Wa't gjin tiid hat om masken te meitsjen, kinne jo advisje om in citroen te nimmen, snie it heal en massje jo knibbels. Nei de proseduere, sille jo fuotten mei warm waarm en fetje mei in dikke smaak ite.
Dry en skalydige hûd fan fuotten
Wat moat ik dwaan? Droege hûd fan skienen mei spuie mei waarm wetter, en nei rôt huning oer de hûd. En huning moat rille wurde oant it wyt wurdt, en lit dan foar 20-30 minuten. Somtiden hawwe froulju op keallen en skuon "kolgotochnaya roos", feroarsake troch de faak wearze fan panty. It ferhúzjen fan it sil kofjedielten helpe - it is net allinich in prachtich skrút, mar ek in poerbêste middel om it fiede fan 'e hûd mei oalje. Nei't jo jo fuotten mei kofje sette, spielje it mei waarme wetter en fetje de skonken mei molke foar it lichem.
As jo droech hûd fan 'e skonken hawwe, kinne jo ek in mingfoarm brûke fan lemonap of oranje en grienteel (1: 1). Wês de eigener fan in heurige en glêd hûd fan 'e fuotten te helpen fan' e bêd, te fieden fan waarm wetter en molke. Bliuwende fuotten yn sa'n bad moatte 10 minuten wêze.
Calluses
Koarntsjes binne in feitlike fijân fan prachtige skonken. Unbekend foar direkte kontakt mei skuonmateriaal reagearje de fuotten faak reagearje mei in protest tsjin de earste erfaringen fan wearden nije skuon. Wat moat ik dwaan? Natuurlijk, jilde foar de nacht in krúme fan brea, âlder as in heule oere yn in gewicht. Om it uterlik fan in brân te foarkommen, moat de hûd om 'e kallus mei in fetke smaak fiede. It harsens fan alle konifoarbere beammen helpt fluch om de kallus te heljen. Set it op 'e dûmnyske mais en seksje mei adhesiveft. Nei 1 oant 2 dagen sil it mais ferdwine.
Ingrown toenail
De ynrûne nagel is gjin seldsume en tige pynlike probleem. Dit is it resultaat fan it treppen fan smelle en ûngemaklike skuon en ferkearde snuorjen fan nagels. Wat te dwaan yn dizze situaasje? It is advisearje om in dokter te sjen. Mar jo kinne besykje om it probleem op jo eigen te dwaan. Om dit te dwaan, moatte jo earst de fuotten steamje. Dan, mei bewapene mei in houten stok, stip de râne fan 'e ynrûne nagel en sette ûnder it in anti-inflammatory salp (bygelyks sintomycin). En dan "squeeze" har katoenwolle. Vatka sil it ynrjochte fan 'e nagel foarkommen. Doch dizze proseduere elke dei oant de nagel groeit. As jo it ûngelok frijmeitsje, ferjit net dat de toanieltsjes in wat fjouwerkant foarm hawwe dat it tip fan 'e finger werneamt. As jo de rânen rinne, sille de nagels wer wekker wurde.
Cellulite
De saneamde "oranje krust" is net allinich in hûdfekke, mar in probleem feroarsake troch stagnante fenomenen yn 't gewear. Mei de soarch foar jo fuotten wurdt de striid tsjin selulit in echte test. Wat moat ik dwaan? Fight! Boppedat moat de offensie yn alle rjochtingen útfierd wurde. Dit betsjut dat jo net allinich de symptomen helje moatte, in goed estetysk resultaat te realisearjen. Mar foaral fan 'e oarsaken fan cellulite. Dêrom kinne hjir sûnder spesjalist net dwaan. De meast effektive manieren foar it bestjoeren fan cellulite binne wapens, massaazjes en mesotherapy (de ynlieding fan drugs en oare substanzen yn 'e hûd en subkutane lagen fan fet). En eksperts advisearje om ien proses oan te meitsjen mei in oar. Tink derom, om de hiele kurs op himsels te realisearjen, it meldich te meitsjen, is problematysk. Dus, as jo in echte resultaat nedich hawwe, net in koarte termyn effekt, ferwiderje de tiid net allinich gadgets. Nim kontakt op mei de professionals.
No twivel, it is probleem om sels te soargjen. Mar twifelje net dat jo net allinich mei in poerbêst wolwêzen en in gefoel fan lichte, mar ek entûsjast wêze "Ah ...!" Fan 'e fans fan goede skonken. Mei kompetinte soarch foar jo foetten binne jo mei moaie skonken oanbean!