Mei it begjin fan 'e kâlde waar begjinne wy om soargje foar ús gesicht en lichem oars, mar út' e reden fergje wy praktysk oer de soarch foar de skonken. In soad foar guon reden beskôgje de fuotten yn dizze tiid in ôffal fan 'e tiid, om't se noch net sjoen wurde ûnder pantyhose, warme sokken en stuorren.
Ferjit oer regelmjittige soarch, dogge wy in echte kriminaliteit tsjin ússels en ús lichem. Dêrom moat it soarch foar de skonken in gewoante wurde, lykas jo jo holle of skjinje, of jo tosken brûke. Nei alles besykje wy moai en oantreklik altyd en oeral te wêzen en it is net saak dat it net altyd mooglik is om dizze skientme foar show sjen te litten.
Mei minderheid!
By de jûn nei in hurdige dei binne ús skonken tige mûde. Minderheid fergrieme sil de folgjende metoaden helpe:
Kontrast dus. Dizze proseduere is hiel maklik: jo moatte foet fan jo knibbels ôf te setten fan ôfwikseljend waarme en dan kâld wetter. Dizze dûs moat 5-10 minuten wêze. It is nedich om it dus mei kâld wetter te fertellen. Neist it feit dat de proseduere de skonken fan 'e fatigens ferlient, stjoert it ek effektyf de kapillaren en skippen fan' e skonken.
Baten mei seespol. Yn it wetter moatte jo 2-3 sûpenen fan seespolo sâlt meitsje, dan wurde de skonken foar 15-20 minuten. Trochgien is it nedich om siedende wetter te foegjen sadat it wetter net folle koel is. Sa'n baths toandje, de hûd fan 'e skonken ferfiere en ferlerning ferliede.
Wetteren mei knynadielen en natuerlike pineadnelen. In uitstekende tonikfunksje is it bad, yn it wetter wurdt tafoege 2 oseaapjes fan pine-ekstrakt. Sa'n proseduere wurdt dien neffens it prinsipe fan in bad mei seespolo.
Mar brûke natuerlike pineadewizen as folgjend: 2 glêsnadels wurde yn 3 liter siedende wetter opslein en op mids hitte kocht foar sa'n 15 minuten. Stretching it wetter, moatte jo de skonken 20-30 minuten ferleegje.
Ferlies de spannings fan 'e muszels en meitsje de hûd fan' e fuotten sêft en delicate ek de baden mei kefir, soda, mint, sage, burdok.
Reinigjen.
Fuotbaden binne fansels geweldich, mar dit sil net genôch wêze foar in folsleine soarch. Dêrom is it needsaaklik om de twadde stap te gean - de fuotten te reinigjen fan 'e huren fan' e hûd. Dit kin dien wurde mei pimis of spesjale boarsten. It is net oerflak om spesjale fuotten scrubs te brûken, dy't it meast 1-2 kear de wike brûke. De measte oandacht moat op ús heels betelle wurde, om't it it grutste oantal koarsume sellen sammelt, wat de hûd makket en net te leukjen. Hakken moatte yn in rûnte beweging wurde op syn minst 3-4 minuten gien.
Massasje.
Fuassassassing jout net allinich elastisite en glêdens fan 'e hûd, mar ferbettert ek de bloeddruk. Der binne in soad type fuotten massaazje. Hantelmassage kin útfierd wurde troch ferskate techniken en kin oerflak, punt of djip wêze. Jo kinne ferskillende boarsten brûke, en it is it bêste om in spesjale fuotmassager te keapjen. Har assortment foar hjoed is sa grut dat elkenien de meast gaadlik kieze kin. Mei help fan dizze apparaten kinne jo selsstannich kompresje, rol of vibromassage meitsje. Koartsein, massaazje mei it brûken fan pearseaksen, Tajjemassassing, huning en oalje-massaazje binne populêr wurden.
Humildifikaasje en fiedingsnivo.
Benammen oantreklik bliuwt sêft, tender, lykas in poppe, fuotten en heels. Om dit effekt te ferwêzentlikjen, moatte jo regelmjittich ferwiderje, befeartigje en jo skonken nuttigje.
Om de hûd te swiet en befeilige wurdt, is it nedich om spesjale kombinaasjes geregeld te brûken. In poerble agint kin griente of katoaljeil wêze. Se moatte as folgjend tapast wurde: de fuotten wurde lilk makke mei oalje foardat se bêd gean, dan wurde warmwollen sokken op har gurdle. Moarns kinne jo ferbetteringen sjen - de hûd is sêft en seidich. It is ek rekommandearre om in huningmaske te brûken foar skonken en blauwe klaai.
Ferrichte hûd fan 'e fuotten mei vitaminen en benefisuele stoffen helpet masker fan natuerlike produkten. Benammen effektyf binne Kefir-curd, kefir-babanovye en miljo-hûnmasken. Om de masken de maksimale foardiel te bringen, moatte se op syn minst ien kear yn 'e wike dien wurde.
Wy krije fan 'e geur.
Op 'e fuotten is in soad switdranken, dat liedt ta it feit dat de fuotten switte, benammen yn it kâlde seizoen, as wy heule sokken, pantyhose en warbere skuon moatte moatte. It is net ferrassend dat dit allegear mei in ungefaarlike geur begelaat is, wêrtroch't jo ek ferskate platen brûke kinne.
Wetter - Agrarwetter Sokke baden moatte täglich dien wurde. Dêrfoar moatte jo 70-100 g hawwe. Bark pour 3 liters wetter en koelje foar 20-30 minuten. De skonken moatte yn dizze brún slaad wurde oer sa'n 20 minuten.
Ek mei switende help om te gean mei de bad mei swarte tee en ätheren oaljes. Talc is ek in effektyf ark, benammen as it aromaatyske stoffen befettet.
No, it wichtichste advys: nea ferjit dat de skientme fan jo skonken yn jo eigen hannen is!