Op dit stuit is de persoan it measte swakke: it is net oan te rieden om yn swiere fysike arbeid te gean, eksposearje sels nei nervous spanning, agressive ympuls. Meitsje dizze perioade om te witen fan minne gewoanten, útnoege prosedueres en medyske diessen út te fieren. Stipe fan 'e moanne enerzjy sil meditaasje helpe, ek moatte jo sa min mooglik prate, om't stilte helpt om enerzjy te behâlden. It is nuttich te wêzen op 'e rivier fan in mar en in rivier, wat wetter oanbelanget. Yn 'e moarn en yn' e jûn nimme in waarm douch. Lês mear ynformaasje yn it artikel "Wat kin ik dwaan mei de wite moanne".
Nei de folsleine moanne begjint de disc fan 'e moanne. Op dit stuit sille alle prosessen yn 'e lichem stadichoan stadich sletten wurde, de aktiviteit fermindert. It is advisearre om reinigingsprosedueres út te fieren: it fêstjen en útlitten fan diessen, elke mooglike reiniging fan it lichem. Hiel effektive ûntlizzende dagen: Apel - mei de moanne yn Leo, Sagittarius, Aquarius; molkfabriek - mei de moanne yn Virgo; Sâltleaze rij - mei de moanne yn Wetsjewier en Libra. Dit is in geunstige perioade foar it útfieren fan ferrassende massaazjes, behanneling fan ynfloedrike prosessen. Nuttige anti-cellulite-prosedueres - it resultaat is folle flugger berikt. It is better om de hûdhûd te ferwiderjen (mei help fan peeling en reiniging). Trochstreeks komt der in momint as allinne de helte fan 'e moanne yn' e himel bliuwt - dit is it lêste (fjirde) fjirde. Op dit stuit binne ferwûnings fan chronike sykte mooglik, oerfatigjen komt earder as yn in oare faze fan 'e moanne sûnens, dus yn dizze perioade is it nedich om allinich wichtige dingen te dwaan sûnder de enerzjy út te fieren. Tsjin de eftergrûn fan fermindere fysike krêften kinne geastlike krêften komme. It is in kâns om yn kontakt te kommen mei djippe wiisheid en realisearje de ivige wearden dy't yn 'e deistige idelens ferlern binne.
Nei de nije moanne begjint de moanne. En dêrmei ferheegje enerzjy, appetit, en stimmings. Yn dizze perioade is it geunstich om nije saak te begjinnen, om't jo no folle binne. It is tiid om it oanbieden fan vitaminen en nuttigens oan te foljen: it lichem is ynsteld om de oplossing, absorption en assimilaasje fan alles wat makket yn maksimale maksimagearjen. Dêrom moatte jo benammen opmerklik wêze oan jo dieet. Mar mei de oanpak fan 'e folsleine moanne kin it tafersjoch fan enerzjy en enerzjy yn in eksitimens wikselje. Wierskynlik mislearingen yn 'e operaasje fan ferskate systemen, ûnbalâns.
Full Moon
De moanne bliuwt te groeien oant it folslein ljocht wurdt. Dizze faze wurdt in folsleine moanne neamd. Op dit stuit berikt de totale emoasjealens syn boppegrins, it subconscious wurdt aktivearre. Foar dy fan ús dy't neilitte foar oerwinning, wêrop syn psyche ynstabyl is, kin in folle moanne swier wêze, sels in krisisperioade. Kontrolearje jo emoasjes, lykas dizze dagen binne markearre troch ferhege spanning en stimmingswellen. Der is sliepmooglikheden, nerveus ferrassingen wurde fergrutte, spraken kinne letterlik fan kratsje mooglik wêze. Dêrom ferplichtsje alle gefallen dy't in soad nervous útjeften nedich binne en tiid foar aktive rêst jaan. De druk fan fluids yn 'e lichem beriket de boppegrins, dy't soargje moat omtinken foar hypertensiven en minsken dy't liede fan kardiovaskuläre sykte.
De moanne kin jo net allinich sûnens jaan, mar ek de magyske magy fan 'e skientme. It wichtichste is om har geheimen te witten! No wite jo hoe't de moanne ynfloed hat op jo sûnens en jo sûnens yn it algemien. Mar hoe't jo direkt streekrjochtsje hinget ôf hoe't jo fiele. Wolle jo haar dêroer, leare en glinzen wurde nei de hartstok, en de kosmetyske prosedueres bringe it ferwachte resultaat? Meitsje de moanne jo bûnsgenoat, en hiel gau wurde jo noch moaierer as no! Yn mar ien moanne fyts kinne jo in konkreet resultaat berikke. Dare! Soargje it oaljegemerm opnij oan 'e woartels fan' e hier, massearje se. Wolle in woolen kappen, nei in oere waskje jo holle mei shampoo. No de effektive middels foar it fjochtsjen fan cellulite. Nei it nimmen fan in dûsje, reitsje de problemen gebieten mei in steile midden, dan massage it lichem mei anti-cellulite. Op folle moanne dagen, jo binne tige kwetsber, dus besykje te relaxjen en te relaxearjen mear. Ferjit net dat it lichem goed is by it opnimmen fan nuttige en skealike substansjes. As it mooglik is, ferstean út chirurgyske en agressive kosmetology-yntervinsjes (gemyske peeling, wartferwidering, depilaasje), om't it genêzen heger en langer wurde.
As jo jo eigen tariedingen foar hûs phyto-apeptik allinich dogge, beskôgje dat de folsleine moanne de bêste tiid is om medisinen te sammeljen. It is al lang leauwe dat de folsleine krûden in spesjale healinge krêft hawwe. It programma fan 'e oanpak fan it ideaal fan' e skjintme begjint by de nije moanne. Op dit stuit sil it jo makliker wêze om jo skealike fersiken op te lossen (smoken, misbrûk fan sterke kofje, fynste fiedsel, ensfh.), En brûkbere gewoanten wurde gewurder geweld. Akkustearje jo oan systematyske deistige hûdsoarch, lichem en hier, en noflike feroaringen sille net langer wachtsje! Jo hûd is no mear as ea foar reiniging - in gesicht en folslein lichem skodzje. Jo kinne gebrûk meitsje fan skrub of it produkt sels meitsje, bygelyks op grûn fan feilige ierde flakken of kofjild (mei it fet mei sûker). Ferjit net oer fuotpielen, doch in pedikure.
De folgjende poadium is de groeiende moanne
It is tiid dat jo soarch foar soargje kinne! Soarch resultaten wurde troch massaazje jûn - mar allinich restaurearje of fêstiging (relaasjemassaazje is bêste dien op 'e moanne). As jo fan in lúkse holle fan 'e hier dreame, planje in hartstekkingkorreksje foar de jonge moanne, en jo hier sil faker groeie, sil sterk en elastysk wurde. Ek dizze dagen is it oan te rieden om kleur te meitsjen en te markearjen: de skine sil langer duorje, en de kleur sil útgean litte en sêdde. Soargje derfoar tiid te finen foar restaurative proseduren foar it hier. Nim in heale kielpanne fan burd en olivel, ek as avocado oalje en weizen germ.
Op de opnij moanne sette in spa yn hûs
Wannear't de moanne wint, de metabolike prosessen yn jo lichem binne besnielber, de fersmoaring ferbettert, en de ekstra sintimeter op 'e taille en hippen snel as snie ûnder de spring sinne! Dizze tiid is prachtich foar aktive fysike aktiviteit en sporttraining. Gean nei de gym, pool, dûns, of krekt de hûspatroes skodzje. Ek de perioade is favorabel foar it omgean mei hûdproblemen (pimples en akne). Dêrfoar is it net nedich om djoere spa salons te besykjen. Jo kinne in gesichtmaske sels meitsje mei allinnich de frisse en natuerlike yngrediïnten. Besykje sûk te koofen mei it effekt fan skrûk: oat flokken of kofje oan te jaan. Jo krije net allinich in prachtich natuerprodukt, mar ek in protte wille. As jo in prachtige glêde tan kopje wolle, gean nei it solarium (of nim in natuerlik sunbathing). Dizze dagen binne der minder brânen, en sinne jout sels te lijen en duorret langer.
Yn dizze perioade wurdt behanneling en tosken ek benefyt: Manipulaasjes sille hast pinefolk oergean, en healing sil faker wêze as yn oare fazen fan 'e moanne, dus in besite oan de toskedokter. It moannedeet sil jo helpe sûnder strikte beheiningen om yn ien moanne slimmer te wurden. Hawwe jo echt geweldich wêrom't jo soms in pear kilogram loslitte sûnder oan in spesjale diät te ferliezen, en soms sels nei de stringste beheiningen yn it fiedsel kinne jo gewicht ek net op in pûn ferlieze? Miskien meitsje jo net de rekken fan 'e elemintêre wetten fan' e natuer en besykje it gewicht te ferliezen by in ûngeunstige tiid foar dat. Yn 'e moannen fan' e moanne is der neat neat te komplisearjen: by bepaalde perioaden fan 'e moanne sûnens wurde reinigingsprosedueres en dagen fan frijlitting útfierd. Harmonisearje it belied om gewicht te ferliezen mei it himelske lichem, en de pûnen sille krekt foardat ús eagen foarkomme!
It menu fan in fêste dei
It reinigingsmenu is ûntwurpen foar ien dei. Dêrnei beheine de konsumpsje fan kofje, snoepjes, roast yn in pear dagen. Foardat jo in fêste dei opstelle, soargje derfoar dat jo gjin problemen hawwe mei digaazje en nieren. Fuort nei it wakjen: in glês reinwetter mei sûch heal in citroen (oranje) of herberch tee op de keuze fan 1 tsp. huning. Moarnsiten: krêftige tee mei huning en in heale bananen of in glês oranje (karotte) sap en 100 ml joghurt, of 100 ml joghurt en heal bakte appel (sûnder sûker). It twadde moarnsiten: nei 1, 5-2 oeren. Kruidfûns (opsjoneel) mei huning of in glês oranje (grapefruit) friske squeezed sap. Lunch: in glês tomato-pulp (sûnder skelp) en tee of in glês fan in oar gekke griente (blomlêzers, karotten, zucchini) en tomatoat sûnder sâlt. Nachte snack: krûperynfúzje (fakultatyf) mei 1 tsp. huning of in beker fan griene tee. Dinner: in glês potato's fan in appel (pear) en oranje (grapefruit) sûke of 100 ml yoghurt en in beker fan griene tee (sûnder sûker). Foardat jo bêd gean: krûpeinfusje foar kar mei huning (1 tsp).
Gjin tafersjoch!
Op de wjirmjende moanne is jo lichem oanstekke oan akkumulaasje fan middels. Appetit fersterket, jo wurde hieltyd nei de sêne tekene, dan sâlt, sa fergruttet it risiko fan akkumulaasje fan fet. It wurdt bepaald dat yn in jonge moanne, sels mei deselde bedrach fan it gewicht fan it fet wurde faker tastien is, besykje dus te oertsjûgjen fan oerstreaming, fral yn 'e nacht. En tagelyk, sit net op stride diessen: de hongerangels wurde te sterk. As jo yn dizze tiid gjin kilo of twa hawwe wolle, kinne jo sels noch net nei 18.00 klimme en besykje in protte fluids te drinken, fral tusken 15.00 en 17.00 oere. Kies allinich nuttige sweets: nuts, droege fruchten, marshmallows, jellys, marmelades, halva, swarte chocolade. Peektines dy't yn bakteare applen binne, troch jo darm trochrinne, sjogge as in sêfte boarst, ôfskrappen fan 'e muorren fan' e slach. Meitsje in gat yn 'e lytse apel, foarkomme de kearn. Binnen sette fettige fekânsje tsiis, mingd mei krûmige walnuts, boppe op in lytse flakke huning. Bake yn 'e oven oant de applen lyts wurde. Yn 't koard kinne jo ek droeche aprikos, rozen en oare droege fruchten, ek sa seasonale fruchten en beammen tafoegje.
Reiniging
Reiniging oer reizen wurdt foar tsien dagen útfierd. Nim 5-6 tbsp. l. rice, folje se mei wetter (1: 1) en set it yn in tsjuster plak. Doch de selde proseduere op 'e twadde en tredde dei. Op de fjirde dei yn 'e moarn kinne jo rice ite, sloech op' e earste dei. Oant 12:00 kinne jo net iets ite, útsein in part fan kocht rice. Yn dizze tiid wurde alle toetsen en ôffallen dy't yn 'e digestive tract accumulearre binne adsorbeare en frijlitten út it lichem. Drink genôch fluids. Nei 12:00 kinne jo ite as gewoanlik.
Forme sûnenswizen
Mei it begjin fan 'e folle moanne feroaret jo lichem yn in sponge, dy't perfoarst sawol nuttige en skealike substanzen opnimme. Yn 'e folle moanne is it ideaal om in tydlike honger te meitsjen op pearse teas en friske sêfte sûpen: dit is poerbêst foar gewichtsverlies! As dizze proseduere te hurd foar jo is, probearje op syn minst gjin nûmers dy't it keunstmjittige tafoegings en konservatoaren hawwe. Eat it ienfâldichste miel: net geweldige griente en fruchten, folsleine korrelspoar kocht op it wetter. Vermoart fet, smak en konsept iten, oars wurdt op syn minst it gewicht yn jo magejos garandearre.
Wy bepale it resultaat
Jo moatte begripe dat alle feroaringen yn iten en libbensstyl in soarte fan stress binne foar it lichem, dus moat alles stadichoan wêze. Op it stuit moatte fastende dagen net te "hongerje" wêze, oars kinne it lichem, oanwêzich wêze oan it oerfloed fan iten, kin reagearje op problemen mei it gastrointestinaal traktaat. Besjoch hoe't jo digestive systeem reageert oan honger, ajw it menu fan fêste dagen en freegje net te folle fan josels. Al jo doel is net gewoan om gewicht te ferliezen, mar om dat te meitsjen mei de maksimum sûnensfoarsten. Dêrnjonken is in tige wichtige psychologyske stimming: yn 'e spegel, yn' e spegel moatte jo leafde en tankberens fiele oan jo lichem, sels as it it fierste ideaal is. As jo nei jo refleksje sjogge, hite elke ekstra kilogram, dan besykje de minne stimming risiko foar minne sûnens. Posityf wizigings komme net fuortendaliks! Jou jo lichem in bytsje tiid, en jo sels sille net besjen hoe't jo rinne om klean te keapjen fan twa maatregels lytser! No wite jo wat jo kinne dwaan op de wite moanne.