Wat ûnderskiedt selsbewuste minsken? As regel binne se suksesfol. Foar in lange tiid binne al de wurden "fertrouwen" en "sukses" wurden synonym. Wa't de grûn net fan 'e fuotten ôflitte by it sicht fan' e interlocutor, hat karismat, se binne enerzjy, se wite hoe't jo kontakten meitsje en útfiere wat der oan 'e ein begon is. Sokke minsken kinne wurk en rêst oanmeitsje. As jo hurde wurkje, noch melanoljen mei depresje of noch lange sykte mei de bergen fan tablets sil gjin hinder wurde wurde. Mar as de tiid fan 'e rêst komt, sille se sûnder de minste remeling it mobyl tillefoan ôfbrekke en oergeane yn noflike idelens. De planken fan 'e hichte fan' e self-esteem moatte sochten yn 'e jeugd. Der binne ferskate punten dy't it foarmje.
Prenatale perioade en berte
Op grûn fan ûnwissichheid, neffens psychologen, is de freze fan 'e mem fan' e takomstige memmetiid. Hy ferskynt foar de berte, omdat se yn 'e heupen fiele dat it poppe fielt hoefolle hy wol en ferwachtet. As in mem tinkt oer it jaan fan in nije persoan nei 'e wrâld of it dwaan fan abortes, fielt de poppe earst it ûngeduerige gefoel en it is wierskynlik dat hy yn it folwoeksen libben it mistrouwen en ûnferwachts wêze sil foar de omlizzende minsken.
Oant no koart huverfrouen de nijbouden op 'e paus, sadat se begjinne te roppen en begon te atearjen. Wat bart? It bern stelde foar de berte fan 9 moannen ôf, it wurken, it oerwinnen fan de bertekanaal, en it earste ding dat de wrâld him rekke. Hoe kin hy him fertrouwe en fiele safier? It is goed dat tsjintwurdich sa'n gearkomste net praktisearre is, - psychologen binne bliid dat.
Earste kreativiteit. Wat sjocht it oan? Sûnder in glimke kinne jo net sûnder dingen dwaan: somtiden kin in bern skilderje mei wat hy in heale dei lyn hie. Elkenien, skriuw him net foar sokke akte fan selsbehearsking en seit net, oars dan fan in jonge leeftiid in bern kin de oertsjûging hawwe dat alles troch him skepen en útfierd is min en feroarsaakje.
Earste stappen. As it baby krijt in koarte tiid en learde gau te spyljen troch de stipe fan âlders, miskien, yn 't libben sil hy fertrouwe. It gefoel fan stipe en solidige boaiem ûnderfoot sil him foar ivich bliuwe. Hoe kalm en betrouwen fielst yn in nije ploech, hoe't jo in keamer ynkomme mei frjemdlingen is ôfhinklik fan oft jo tagong krije koenen yn jo bernejierren iepen en dêr 'bestelje'. It docht bliken dat it ferbod op 'e ûntdekking fan nije horizons yn' t memmetaal altyd bliuwt.
De earste learaar . Sy presintearret in earste-grader yn in nije wrâld foar him, wêrby't, oant en mei ien, de rol fan mem spilet. It is har dy't it einliks ferdielje kin, of oarsom, it leauwe yn josels fan jo bern fersterkje. It hinget allinich ôf oft de klasse ferdield wurdt yn poerbêste learlingen en dief yn geast en yn wat "kaste" in bern wêze sil.
... ik learje troch te kuierjen
Self-reliance is basearre op ynterne en eksterne faktoaren. De earste befetsje kennis, feardigens, ûnderfining, persoanlike kwaliteiten, hobbys. In djoere auto, in grut lânhûs en in modelfraude jouwe in gefoel fan pseudo-fertrouwen. It is nijsgjirrich dat sanguine minsken as ynderlik fertrouwen stean - troch in positive wize fan 'e wrâld, mar minsken dy't cholerik binne wierskynlik pseudo-fertrouwen. It docht bliken dat sels yn 'e skynder minsken minsken mei hege en lege selsweardichheid ûnderskiede kin. Elk hat in eigen gestiel, gesichtsmiddels, postures, soarte fan spraak, dy't de saneamde fertrette korsett meitsje.
It paad fan betrouwen
Stap 1. Fergean fan freze. De maklikste manier - om se op papier te skriuwen, te lulle en te brânen - it fjoer ferlit.
Stap 2. Bliuw in suksesfolle diugon, skriuw dan jo lytse oerwinningen alle dagen. Bygelyks: "hjoed haw ik no sein en ik fiel dat net skuldich." Om middels te refille om jo punt te besjen.
Stap 3. Wurkje mei kanten. Fearfolle apoferisme sil jo stilearje fan wat wat wichtich is, fersterkje jo perspektiven en selsfertrouwen bouwe.
Stap 4. Hok wat jo genietsje, - in hobby, in noflike tiid, kommunikaasje mei freonen. De freugde fan 'e útkomsten sil yn jo sels fertrouwen ynspirearje.
Stap 5. Bewearje jo libben fêst. Fan 'e deistige ranglist wurdt allinich 60% meastentiids útfierd, dus krekt prioritearje en ridlik besluten te meitsjen.
Stap 6. Realistyske doelen setten, drage se út 'e posysje "ik haw it al". Tink oan jo betingst.
Stap 7. Ferkearde mear mei fertroude minsken en learje fan har selspresintaasje, stjoeren, bepaling en oare kwaliteiten dy't jo misse.
Stap 8. Skriuw jo morele en etyske prinsipes op papier. Jo posysje is de boaiem, persoanlike miening, sûnder dat it is min en in fertroude persoan foar te meitsjen.
Stap 9. Stel jo nei rûchskursen, dit sil helpe fan 'e freze foar publyk en nije minsken yn' e omjouwing.
Stap 10. Docht in pear minuten tagelyk in ienfâldige ütwize: stean mei jo rêch nei in sels fertikale oerflak (muorre), druk op 'e rêch fan' e kop, skouders, hoeken. Dit sil in krekte posysje foarmje, jo sjogge heger, en de hege minsken wurde behannele mei respekt.