Alles hinget fan 'e temperatuer fan it wetter
In waarmbad oant 37 graden ferliest it lichem. Dit bad fersmyt, ferlitst minder, sadat it foar de bedtime nommen wurde moat.
Bath mei kâld wetter moat net mear as 20 graden wêze, it fersterket it immunsysteem, draacht in tonike-effekt en wurket goed op it lichem, ferlit minderheid, wêrnei't de hûd ferfeare wurdt. Sokke baden nimme net mear as fiif minuten.
Warmbad oant 40 graden, nim 10 minuten foar kjeld, froulju, hoast, nei't se yn 'e froast foar in lange tiid yn' e frost wurde, as in persoan gjin hege temperatuer hat.
Baten mei seespol
Se jouwe in gefoel fan frisse, mineralstoffen befetsje, se binne nedich foar foardielige effekten op it lichem.
Seis sâlt dielnimme oan metabolike prosessen, hat analgetyske, anty-inflammatoare aksje.
Om in bad te nemen, smyt 350 gram sâlt sâlt yn wetter. It bad wurdt nommen op in wettertemperatuer fan 37 graden, 20 minuten. Nim in oare dei yn 'e hichte fan 10 baden. It bad makket de hûd glêd, it remst minder, ferbettert de hûdbedrach, wintet nerven.
Wetteren mei ätheren oaljes
Se wurde súksesfol brûkt om metabolike prosessen te beschleukjen, foar hûdferbettering. Aromaatyske oaljes nourish hûsefellen, toant op. Yn 'e behanneling fan cellulite binne sokke eieren as sânplitter, bergamot, juniper, rosemary, pine wurde oanrikkemandearre. En ek oranje, grapefruit, citroen, mandarin.
Essentale oaljes mingje mei in glês kefir en gie yn in bad, dy't 20 minuten wurde moat. De wettertemperatuer is 37 graden.
Beskikbere gemakjes
- 2 druppels fan citroen, 6 druppels fan thyme, 4 druppels rosemary;
- 5 drippen fan rosemary, 3 druppels fan citroen, 5 druppels fan thyme, 4 druppels Lavender;
- 1 drop fan lavender, 1 drop fan sage, 1 drop fan rosemary, 1 drop fan geranium.
Meitsje in liter fan molke, dan melt 100 g huning, smyt yn molke en ming goed. Foardat in bad in 350 g sâltsje nimt en it mei in fettige sûkermeging mingde en mingje yn 'e hûd yn sirkulêre motions. Dan it lichem mei wetter waskje. Dêrnei molke en huning yn 'e bad mei wetter. It bad moat 20 minuten nommen wurde. As gefolch dêrfan, nei dit bad sâlt sille de hûd reinigje, en melk mei huning sil minder ferliede, rêst de nerven, fierder ferjit dit bad de hûd.
Slimmen bad mei soda en mei sâlt
Yn waarme wetter lûke 100 g soda en 300 g sâlt. Dêrnei lizze yn it bad. Nim in bad foar 15 minuten. Spielje it lichem en lei foar in oere yn bêd. By it nimmen fan in bad giet in persoan 300 g gewicht.
Wetter - Agrarwetter
Dit bad ûntslacht droege, rauheid, jûkje en irritation, it hat in goede ynfloed op 'e epidermis. Nim in gauze pake en sette dêr 300 g reizen of oatbrânje, dûpt yn it wetter. 3 prosedueres brûke 1 sak. Jo kinne tafels tafoegje. Stärke, wêrnei't de hûd glêd is.
Bath fan mint
It wurdt brûkt foar obesity, fatigue. Nim 200 g mint, gie 4 liter siedende wetter en besykje in oere. It soargjen foar it lichem bringt jubel, en de bad wurde helpe om sûnens, skjinne, jeugd te behâlden.
Glycerinbad fan 30 graden oant 35 graden
Folje healwetter mei wetter, itjinge ¼ liter glycerine yn it en it hiele bad is klear. It sil passe by dyjingen dy't flikke, droege hûd hawwe. Dit bad is ek gaadlik foar dejingen dy't in kwart lampe en in heule hûd brûke. As de hûd op it gesicht ôfbrekt, smyt kâld wetter yn it bebin en set 2 tafel. spoonful of glycerine. Longje jo gesicht langer ôf, wiskje it net en lit it gesicht droegje.