Carbonated drinks
It feit dat Cola, limonade en oare koperearre drinken skealik binne - sels bern witte. Mar fan guon reden geane wy net mei har te brûken. En omdôch! Studijen jouwe oan dat se liede ta Osteoporose, toskedekleur en hertkrêft. In soad koperatisearre dranken befetsje in protte sulver, dus hege kalorie. En dy dranken dy't sûker brûke, feroarsaakje út toskemaille.
Sparklingweinen en tonik mei alkoholgehalte
Alkohol is in skealik produkt. It is net iens, it is kontroversjoneel foar bern en swiere froulju. Yn prinsipe is druve wynt antioxidative eigenskippen en befettet in tal vitaminen. Mar spektakele wynen en tonken binne opnij yndield yn it oantal gefaarlike produkten. Se befetsje in protte sûker, dus se binne heech yn kalorie. It tafoegjen fan it feit dat de tonik in protte keunstmjittige kleuren en smaak befettet. Mar de wichtichste skea is dat ûnder de ynfloed fan kooldioxide de mage fergruttet en syn permeabiliteit ferheget. As gefolch hawwe alkohol hast fuortendaliks it bloed yn, mei in skealike effekt op 'e sellen fan it harsens en leverje.
Fertige sop
As chronisch is net genôch tiid foar it middeis, se helpe jo om fertuten sûpen en boarden te krijen. Mar fertuten makke sûpen binne semi-fertroude produkten mei hege sâltwinning en smaakferheglers. Dit is krekt har gefaar. Troch har tydlik gebrûk meitsje, sille jo gjin lêst foar it lichem feroarsaakje. Mar har reguliere gebrûk is ûnwillekeurich - benammen foar bern.
Pork skins
Yn in protte lannen fan 'e wrâld binne porkhokken diel út fan' e nasjonale koken. Se binne benammen populêr yn East-Jeropa. Tafels dy't sûkelarinen skine binne lekker en nuttich. Mar se bringt sûnens foardielen. Boppedat binne se ûnder de gefearsten itenprodukten. It gefaar is dat swiete skinen hurde en swiere aai binne foar de mage. Boppedat wurde skien presintearre mei in hege sâltgehalte. Faak skine befetsje faak unbehandele hieren dy't net hielendal ferwurke wurde. Se kinne liede ta in ûntstekking fan 'e appendyk. Dêrnjonken binne skinen skealik foar de tosken. Studijen jouwe oan dat se de toskemaille skealje.
Fried desserts
Frijdessertsjes binne tige populêr. Gjin dûbel - se binne tige lekker. Mar se binne op 'e list fan' e 10 meast gefaarlike produkten. Dûbele wurde net troch it feit dat pineapples en bananen net yn dizze kategory falle kinne, om't se fruchten binne. Hja wurde yn grutte moulen fan oalke kocht en kocht yn sûkersyrup. Fan nuttige vitaminen is der net folle dat bliuwt. Mar thermal ferwurke fetten en sûker binne net de meast nuttige produkten.
Frânsk fris mei tsiis
Frânske friesen wurde in part fan ynlânske koken. Hoe kinne jo him net hâlde? Hy is sa lekker! En as jo nei it suden rêst gean, wurdt der tsiis tafoege. De frânsk fries binne swiere iten. En yn kombinaasje mei thermal ferwurke tsiis feroaret yn in "bom" foar it lichem. Tsiis befettet 10 kear mear saturearre fet as fisk en wyt fleis. Yn ynteraksje mei kato's kohohydratat wurdt dit skip echt gefoan.
Flüssige produkten
Ien fan 'e meast modearjende trends yn it iten is smoothies - iten, brocht nei in floeibere state. It is lekker, befredigend en fluch opnommen. Dochs binne fûgelfûgels allinich oanbean foar jonge bern en sike minsken. In gesellige persoan kin flesse iten of iten, mar it kin de folsleine diens net ferfange. It is slim foar ús om it tal kaloaren yn flechtsje it kontrolearjen te kontrolearjen. Der kin mear wetter wêze, en miskien mear as in droege produkt. Dêrnjonken ûntwikkelen floeistofer it digestipsysteem. De mage begjint te wêzen. Nei allegear stimulearje fêste pasjinten it gastrointestinaal trakt.
Konsuminte fleisprodukten
Konsoere fleis- en semi-fertroude produkten troch himsels binne net folle gefaarlikens. Ja, se befetsje konservative, kleurstoffen en smaakferskaffers. En sausagen en wosken binne fol fan sâlt en fet. Mar de grutste soarch is it feit dat wy net yn in posysje binne om har komposysje te behearjen. It kin wêze dat it gjin fleis yn har is! Of befettet in protte sûch, ynklusyf genetysk modifisearre. Of de dosis fan bewarre aginten, smaakferheglers en sa waard oer grutter. Stelje dat de bestjoerlike autoriteiten gjin posysje hawwe om alle partijen fan iten te kontrolearjen. Dêrom hinget de kwaliteit fan dizze produkten foar in grut part ôf fan it gewisse fan de produksjers.
Chicken en fisk nuggets
Kikkers en fisknuggets (sticks, figuerines) ferwize nei fast food. Se wurde ek as gefaarlike iten klassifisearre. De ûnderste rigel is dat se geweldig skjinmakke wurde mei breedskatten. As fretten makken se oalje, lykas in spûn. As gefolch dêrfan is har kaloriteit sels it dreech te foarsjen. Dêrnjonken wurde in soad soarten hûnen en fiskfekken opboud út it minst fleis, dat ek fet opnakket as it kocht wurdt. As jo echt in roastere hout wolle, it is better om hiele wyt fleis te keapjen sûnder sûch.
Donuts
It liket derop dat de wrâld beset is mei donuts. Moade foar donuts yn 'e 21e ieu, fanwege de oseaan en nei it âlde Jeropa. Ferbeide mei glazer of smaak, se feilich stimulearje de appetit. Mar se binne net goed foar sûnens. Wetmole kombinearre mei in soad sûker en grienteel makket se gefaarlik. Nei it konsumearjen fan in pear donuts, komt it sûkernivo yn it bloed út 'e skaal. In glukose-skok kin foarkomme. It is dizze fiedsels dy't de ûntwikkeling fan diabetes útlizze. Dêrnjonken is it iten mei smaak en kofje sât, is frije. Eten as donkjes, sûkelarjes, kola, Frânske fûgels (en oaren) wurde as food-borne drugs neamd.
Siz nee nei de 10 meast gefaarlike iten!