Yn it libben fan in allergysk binne der in protte beheiningen - en der kin neat oer. Mar ferjit net! As jo préventive maatregels op 'e krekte tiid nimme, kinne jo warskôgje tsjin ungeunstige manifestaasjes fan in allergyske reaksje.
Jo kinne no net nei dokters gean, mar op syn minst ienris jiers moatte jo in folslein medyske ûndersyk ûnderfine. Tink derom dat allergie in reaksje fan ymmuniteit is, en alle sykte dy't jo net feroare hawwe fan 'e ierdske sykten, ferleegje it, dat betsjut dat jo lichem net normaal beskerme en te bestriden mei in ynfeksje kin. Dat is it yn in gefjocht mei wat it tinkt dat jo gefaarlik binne . Yn it algemien, as jo allergyske binne, dan moatte jo sûne sertifikaat kontrolearje. Dêrom moatte jo alle regels folgje dy't jo hjirûnder fine.
Regel nûmer 1
As jo besef binne troch heuveloever, in reaksje op 'e pollen, dy't bloeie, dan fan' e maitiid nei 'e hjerst, as der in fersnelling is, besykje net te gean nei de gefaarlike sône, lit it. As jo lykwols net sa'n gelegenheid hawwe, dan geane op syn minst nei parken, bosken en greiden. Natuurlijk is dit hiel gewoan, mar fan pyknikken en útwreidingen nei de natuer dy't jo nedich hawwe oant jo allergyen heiligje. Mar op seis en bergen binne op syn minst ien kear yn 't jier nei te gean.
Regel # 2
Neffens de resultaten fan it ûndersyk, minsken dy't leare fan allergie oan pet haar yn it apparaat, kinne allinich kjeld-sfinksen en stikke hagedoksen hâlde. Ek neffens statistiken wurde allergyen it meast foarkommen troch katten, it twadde plak yn dizze list is beset troch guinea pigs, en de tredde is hûnen en hamsters. Ek foar potinsjele allergyen binne gefaarlike fûgels fan fûgels, benammen om papieren, en dit net de meast noflike list is in fûgel foar aquariumfisken (gammarus, daphnia). Yn it algemien, as in allergie foarkomt dat jo in kattsje hawwe, dan moatte jo net hurderje om in hûn te begjinnen, om't jo gau reaksje begjinne kinne. Besykje net te gean om freonen te besykjen dy't wat bist of fûg hâlde. Spitigernôch kin in allergyske reaksje opnij op jo favorite katten ferskine, dy't mei jo jierren libbet. It is in meilijen, mar jo moatte fertsjinje op 'e kat. Der binne oare maatregels, mar net it feit dat se in lange tiid helpe of helpe kinne yn algemien - weryndieling fan' e kat yn in oare keamer, swim. Hjirtroch wurde hast alle allergyen fan 'e ynrjochting fan hûten wegere.
Regel nûmer 3
Yn húshâldlike stof, in protte miljarden, dy't ek in allergyske reaksje feroarsaakje kinne. De vysami moat net in ienfâldige stofzuiger brûke (as reinigings, it stjit stof of stof) of útknipet út teppich. Wy sille in spiisjere stofzuiger keapje, teipen fan tapjes fan it appartement, en opnij tapassings opnimme. Better ynstee fan har op 'e plakken te setten, dy't tige maklik te dragen binne. Klean en matrassen krije mei sytetyske filler en besykje se sa faaks mooglik te waskjen. Winterkleuren moatte allinich yn grutte polyethylenbeutels opslein wurde, dus seagen se gjin stof oan. As it mooglik is, moatte jo in húshâldlike klimaat ynstallearje mei in goed filter en in ozonizer yn 'e hûs. En wer: besykje gjin finen te iepenjen en heulende droegen dagen te pleatsen, om't op sokke tiden de loft sêd wurdt mei ôffalgas en stof.
Regel nûmer 4
Biet jo finsterbank as in grientúch yn 'e appartemint? As jo reagearje op stof, dan moatte jo jo passion foar famyljeplassen in lyts ferminderje. Jo leafste blommen kinne feiligens yn 't apparaat ferheegje, en yn sa'n sfear binne de stoflike sellen tige goed libbet en reproduksearje. Boppedat binne op 'e grûn yn poten der altyd sporplanten, en se is tige sterke Mallergen. It is it wurdich te merken dat der sokke plantes binne dy't sels allergyen feroarsaakje, bygelyks primula, pelargonium en oléander. As jo sels griene plantaazjes net leare kinne, fergrutsje jo dan oan kakti. Nim net moaie blommen, as as jo net wolle, oars kinne jo rjochtsjen yn 'e winkel njonken de ferkeaper begjinne.
Regel nûmer 5
Doch net nei om nije keizers te ûntdekken ûnbekend foar jo yn eksoatyske restaurants, as jo yn jo libben der minstens ien situaasje wiene as jo lichem gjin produkt nimme woe. Nim net kâns! Jo digestipsysteem is net bekend mei de stemmen dy't yn 'e iten opnommen wurde, dus kin de reaksje net itselde wêze as jo ferwachtsje. En ek op 'e plakken fan winkels en supermerken lizze in protte eksoatyske fruchten: anjin, papaya, passion fruit, mango, guanabana ... Se dogge flústerjen: keapje my, probearje my! Mar net ferlet wurde, sammelje en trochgean! Ek ferjit net dat it organisme in allergyske reaksje jaan kin oan it sap.
Regel nûmer 6
Skeakelje gjin synthetiske ûnderwearde as jo gefoelige hûd hawwe en der binne altyd wat snoekjes op. Behalve dingen yn jo garderobe dy't allinich makke binne fan natuerlike fibers: woolen, katoen en linnen. Jo tenderhûd moat omheech wêze!
Regel nûmer 7
As jo allergyk binne, besykje it net hielendal of it moderaasjen fan it produkt mei kleuren en konservative te iten. Sokke produkten sille jo sûnens net nimme, mar allinich oarsom, sille skea feroarsaakje en feroarsaakje in allergyske reaksje yn in swakke organisme. Foardat jo in produkt keapje, lês dan de labels op pakketten en etiketten seldsum. Koe net tige helder produkten mei unnaturaal kleur koopje. Meitsje keuken, dy't ús tige noflik by ús sjen fan 'e finsters - griene blêden, rote roazen. Tink oan - it is itselde kleur, al is it fiedsel! Ferweechingen en otgazrovok - se hawwe normaal gjin natuerlike natuer - fêste sauren, smaak, kleurstoffen, dy't multiplikearje mei lege kolo's. It is better om natuerlike sûpen te drinken, en noch better - it sil in soad nuttich wêze foar jo sûnens!
Regel nûmer 8
Aromaatyske parfums en konservative binne ek tafoege oan kosmetika, dus moatte jo allinich kieze foar de produkten dêr't etiketten skreaun binne: "hypoallergenic". Fergrutsje jo jo passion foar parfums, kinne jo net yntegrearje yn nulken platte sieraadige sielen, sels in nickel-plated watch of in slûs op 'e broek kin allergyen feroarsaakje.
Regel 9
Besykje net te kontakearjen fan de kym! Chromium is in tige sterke allergen, it is yn 'e holle fan wedstriden. Dus ferjit oer wedstriden, begjin mei in elektryske lichter foar in gashout. Der is ek in allergyske reaksje op latex. As jo nei it wassen fan de gerjochten of it wassen mei glêdsjes sjogge jo dat de hûd fan jo hannen read is of begjin te skrassen, dan stjoer dizze gloves yn 'e jas út, en keapje jo in silikaanske ferzje. Ek as beskerming, brûke net foarkommen fan latex. En mear: brûke reinigens en in beskermjende crème dy't perfekt troch jo hannen ütsprutsen wurde.
Regel nûmer 10
It is in geheim foar in soad minsken dat in soad medikaasjes in allergyske reaksje feroarsaakje. In soad analgetika, antibiotika, albumin, vitaminen, ensulin, novokina, gamma globulin kinne opnommen wurde. Dêrom, foardat de dokter in medisine foar jo foarskriuwt, en jo begjinne te nimmen, fertelle jo de dokter dat jo gjin medikaasje nimme, of yn elts gefal sizze wat jo allergysk binne. Tink derom dat allinich in kwalifisearre dokter medisinen presys prestearret, dus sels gjin drugs sels keapje, ek as de reklame tige oantreklik en ferliedlik sjocht. Doch net sels medikaasje!