Pineappel
Sa beskreau de eksoatyske frucht fan Christopher Columbus. It is oan him dat wy it uterlik fan in eksoatyske gast oan ús tafel skonken. Nei weromkomming nei Spanje, Columbus, neist in spesjaliteit, katoen, bananen, tomaten en mais, opnommen en ananas: de fruchten sloech him mei syn foarm en delke smaak. Europa makket net fuortendaliks it gebrûklike wûnder - allinich troch in ieu en in heale eksot begon te groeien yn Spanje en Frankryk. Fruchten wienen sa djoer dat it net skammich wie om se oan 'e keningen te presintearjen. Fanwege de hege priis fan pineapielen wurde net iedere, mar brûkt as dekor-tafel. Somtiden wraken de fruchten fan ien opfang nei in oar: de aristokraten leveren it oan elkoar. Yn Ruslân ferskynde de gelb-braune húshâlding allinnich yn 'e XVIII ieu. Pineapples waarden groeid yn grienhuzen en grienhuzen, en sa súksesfol dat sels eksportearre waard nei buorlannen.
In fetbrenner?
Tsjintwurdich, ananas, tsjinne as dessertteller, is gjinien ferrassend. Njonken ananappel iten. It liket derop dat elke tweintich plomp yn 'e wrâld en hast alle Hollywood-stjerren besocht de wûnderlike krêft fan fruchtige fruchten. Syn ferneamde ananas is de rjochting fan Sophia Loren. It wie mei har ljocht hân dat it resept foar gewichtsreduksje mei help fan giele pulp waard sa populêr. Op ien kear wiene der geregeld dat de aktrise spesjaal de belangen fan eksoatyske leveransiers yn Itaalje lobbe. Mar as it sa wie, soe de pharmazeutyske sektor net mei de produksje fan gewichtsverliesprodukten út sûpe fruchten ôfrinne: oant no ta, tabletten mei bromelin - in natuerlike fetbrenner - binne tige populêr. Fansels binne pineapples net de bêste helpers om te ûntbinen fan unaesthetic folds. It feit is dat de eksters dy't yn eksoatyske fruchten steane helpe om net fet te brekken, mar protins. Mei oare wurden, se ieten in stik fleis, in swierheid yn 'e mage kaam - iet in giele mulp en jo sille it ferliede fiele.
De fleurige skjinner
Mar net fuortendaliks in krús op ananas as in diabetesprodukt. Benammen as nutritiologen net mei jo akseptearje. Alle 100 g "wage" mar 48 kcal. En sels yn 'e frucht, in protte delikate fibers, dy't perfoarst it wurk fan de skjinne útfiert - liedt de slag net slimmer dan oare griente en fruchten. Dêrnjonken is anana is ryk oan potassium salzen, dy't it lichem fan oerstallige fluids ferliede. Yn 'e pynlike fruchten befetsje in soad vitaminen en mineralen dy't nedich binne foar it lichem, wêrûnder seldsum as manganese, dy't ferbettering fan it protte en kearnhydratmetabolism ferbettere. As jo an anne hawwe moatte ite om gewicht te ferliezen? - Jo kinne út en troch in oseaune fingersjeare organisearje: ite yn trije of fjouwer meals 2 kg fruchten, sûnder te ferjitten om 2 liter mineralwetter te drinken sûnder gas of sap - mar allinne natuerlik, net wersteld. Foar in dei troch it fuortheljen fan toskinen en wetter kin it dielen wurde mei 500-700 g gewicht. Krekt yn 't ferstân: ananas befettet in soad sûrre, sadat minsken mei peptikeulker of asiditeit fan gastrêssupels yn' e smaakfetsje ferspriede. En dyjingen dy't gjin problemen hawwe mei it fersmoargingsysteem, oerfloedige konsumpsje fan sûder kin skealik wêze. As ûntlottende dagen net foar jo binne, is der in oare manier om gewicht te ferlytsjen: allinich oanfettje oan iten oan aldige gerjochten, foarkar protein - bannen, fleis, piljes. Fansels moatte jo it oanpart fan fet yn 'e dieet ferminderje en jouwe "fluch" kohohydraten. Mar jo hawwe de kâns om te eksperimintearjen mei de gewoane produkten lykas boekeweat, rice en boeien fleis, dy't yn kombinaasje mei soad fruchten in ungewoan smaak krije. Itselde jild is oanbefelle foar froulju mei problemen hûd: it is net foar neat dat anana is lang beskôge as in frucht fan 'e skientme. En ferjit net om jo mûle nei in miel te spiisjen: an anona sûger gjin toelsemmel.