Wês earlik mei dysels. De aktrise is wis: jo moatte jo jeugd net fertsjinje, soargen oer jo leeftyd en tagelyk mei horror alle jierdei. It is net de pasjintjierren dy't wichtich binne, mar sûnens, wolwêzen en justigens. Dêrom binne deistige húshâldingsrituelen sa wichtich - benammen nei 25.
Kies it middel foar soarch tegearre mei de beautician. Oat scrubs en maskers mei kikkert kinne jonge hûd helpe, mar foar reade hûd - net effektyf, en soms skealik. De spesjalist sil de type, skaaimerken en behoeften fan jo hûd bepale - dizze oanpak sil misbrûk meitsje fan flater by it kopjen fan cremen en lotjes. Advys fan Zavorotnyuk: jild fan ien line meitsje - dus kinne jo gau begripe hoe't se brûkber binne foar jo.
It massaazje net negleare. Brûk de beskikbere mooglikheden oan: sesjes by de kosmetiërs of hydromassage yn it sikehûs, kursussen fan therapeutyske relaxende massaazje of thús - mei in rol en in fêste boarst. Sokke prosedueres ferbetterje de elastisite fan 'e hûd, helpe om mei cellulitis te behanneljen, ferbetterje de gesunde gesundheid en jouwe de leefberens.
Sjoch foar iten. Olive olie, greens, leanfûgels, hûske tsiis binne dy fiedsels dy't perfoarst ynfierd wurde moatte yn it dieet. Se befredigje honger, addiere ekstra pounds, sâlt it lichem mei de needsaaklike proteins en spoaren-eleminten.
Koe gjin kosmetika brûke. De wichtichste omtinken, tiid en jild moatte gebeure wurde op 'e goede figuerlike soarchsoarch - dan binne tsientallen jagers mei skaden, blushes en ferbouwers net foar jo nedich. Kwaliteitmaskara, lipgloss en ljocht stifting binne alles dat nedich is foar de natuerlike natuerlike opbou.