Wy witte allegear dat de plum in tige lekker frucht is, mar net elkenien wit dat it ek tige brûkber is. Yn 'e simmer is wierskynlik, yn alle hûzen op' e tafel in beker fan blau, giel of reade plums. Dizze fruchten sûnt âlde tiden binne ferneamd fan har nuttige medyske eigenskippen.
Hoe kaam de plum út njonken út?
Foar in protte tiid hat de natuer in sêfte en sêfte krystplumose snake ynfierd, en as gefolch dêrfan ferskynde in wyld lekker plum.
De kustregio's fan 'e Kaukasus en noardlik Iran wurde beskôge as de berteplak fan dizze fruchtbeam. Yn 'e rin fan' e jierren, troch de seleksje fan fruchten, krigen se ferskillende foarmen en kleuren.
Benefits fan plum
It hiele jier wurdt dizze lekkere frucht brûkt yn it koetsje, parfum, medisinen en kosmetology. Mei help fan plums kinne jo in ferskaat fan heureale gerjochten koekje. Njonken it hiele simmerdeis en oant de ein fan 'e hjerst korrizearret dizze frucht ús sûnens. Fruityske plums restaurearje it wurk fan 'e digestive yn' e foarm fan in lichte fersnelling. Giele fruchten binne ryk yn Vitamin A, dus hawwe se perfekt ynfloed op 'e fisy, mar de blauwe plums wurde beskôge as de meast brûkte. Se befetsje Vitaminen P fan groep B, sadat se benammen helpe kinne mei rheumatism, gout, tuberkuloaze, hege bloeddruk en urolithiasis.
Therapeutyske eigenskippen fan de plom
Sawol frisse en droege plums, fral pruonnen, binne tige brûkber foar intestinale atony en ferbouwen. Boppedat draait de ûntfiering ûnwillich cholesterol út it bloed. As jo leare fan nierkrêft of hypertensje, dan binne dizze fruchten gewoan ûnferbidlik foar jo. Se befetsje potassiumstoffen, dy't in diuretyske effekt hawwe, sadat se de sâlt en wetter fan 'e organisme ôfskriuwe. Plumblêden binne ek tige brûkber. Lotions en dekoeken fan 'e blêden fan' e plum hawwe in healinge effekt.
Yn 100 g fan dizze fruchten befettet 214 mg kalium salzen. En wy moatte ús lichem nedich om't it fysiologyske eigenskippen hat, dielt diel oan it proses fan oerdracht fan nervelimpels, stipet sûkelestalbalâns en hertlik aktiviteit en helpt by muscle contraction. De aksje fan potassium befoarderet de útkearing fan urine en de ferfeling fan 'e prosessen fan giele ôfskieding.
Plum is tige brûkber yn atherosklerose en te fergrutsjen fan it sekretariaat fan gastricap.
En plumblêden litte, en fruchten befetsje cumarins, substansjes dy't de formaasje fan bloedklots op bloedfetten foarkomme, de koartsjehaarsen fergrutsje en heul tromboses.
Plumfruchten wurde troch it lichem maklik opnommen, se ferleegje de legere digestive trakt, reinje de mage en foarmje bloedkorpus. Diseases dy't oansluten binne mei tafallige gamele, kin de puollen benammen helpe. Hja fersterkje de leverje, toskinen út it lichem te ferwiderjen en it bloed te fertsjinjen. Drying kin it heureel ferminderje.
Mar as jo in sûde frucht hawwe, betsjuttet dat it noch net ryp is, dus se komme gjin foardiel.
Meitsje op:
Plum fan delikaten
Plum is in frucht dy't nuttig is as frisse en nei it ferwurkjen. Dizze fruchten wurde droegen om platen te krijen, te fretten om kompetysjes te koekjen, ta te foegjen oan 'e pear folieden, meitsje jam, puree, jujube, jelly, snoeie, kandiede fruchten, marinaden, pastille, ferskate siedingen en sûchje de sûch. Fan 'e siedingen wurde tinctures makke, lekker, fansels, sêfte wâld, slivovitz neamd, neist de ethers wurde droech, marinearre en wetted.
Plum yn ynternasjonale medisinen
De minsken fan plums binne breed brûkt foar nier, leverje en rheumatyske pine. Woodwood hat in diaphoretyske eigendom, blommen - leksikale effekt, en de cortex - antyperyk.
Minsken dy't lêst fan 'e mûle fan' e darm lizze moatte allegearre har soarte fretten meitsje, om't se de ûntwikkeling fan putrefaktyske prosessen yn 'e darm foarkomme.
Plum fan 'e viskosmetology
Plum kin de hûd ferjilde en it meunsterje. Mar foardat dizze frucht gebrûk makket, moatte jo witte dat it tige wichtich is om 17-20 prosedueres (maskers) te feroarjen.
As jo normale en droeche hûd hawwe, dan moatte jo de slûch mei dikke smaak of sauer sûker mingje. As jo folle hûd hawwe, dan moat de plumpulp mei mûleprotein mingd wurde.
Just plumpulp wurdt net allinnich brûkt foar masjines, mar foar smaak en lotjes.
Knoestielen
Seldsum is it biente fan dizze frucht foar minsken dy't lêst fan lege rêch leare. Jo moatte op 'e knooppels op wekkels opstekke of se yn puol te grinderen en te reitsje yn smaak as in anesthetis.
Cancer Prevention
Wy hawwe al fûn dat de plum in protte vitaminen en mikroeleminten befettet, dy't nedich binne foar ús foar de wichtige aktiviteit fan 'e hiele organisme.
Neist de sykte, dy't pruimen behannelje en foarkomme, is der noch sa'n soartichste sykte as kanker. Undersiken fan wittenskippers hawwe te sjen dat yn dizze frucht binne anthocyanins, dy't gjin koartske tumors jaan. Dit binne stofstoffen, dy't griente en fruchten in purple kleur jouwe. Anthosianen befetsje net allinich yn plums, mar ek yn oare fruchten en grienten, bygelyks yn it fûgels, is ek, mar de plum is ryk yn har folle mear.
Wittenskippers beklamme dat anthocyanins net allinich foarkomme dat nije kearntalen ferskine, mar ek it fergruttet fan groei fan tumors dy't al ûntstien binne, beskermje it nervous systeem fan ferneatiging en ferbetterjen fan memmen. Foar it foarkommen fan kanker is it needsaak om 200 gram poarperige plumfruchten te iten. Jo moatte gjin giele plumagearje, se hawwe gjin anthocyanine, mar se binne ryk yn Vitamin C.
Kontraindiken foar it brûken fan plums
Jo kinne gjin plums foar obesiteit en diabetes brûke. Dêrneist moatte bern spesjaal sûker jaan, om't se pompe-pine, diarree, leare kinne yn 'e mage en frustraasje fan it gastrointestinale traktaat.
Sosjaal moatte drinke sûke mei gout en rheumatisme drinke, om't dizze sykten wetter hawwe, en de plum sap fan 'e iene kant, in oandiel sjen litte.
Plum sap is kontroversjoneel yn diabetes mellitus fanwege de sûker-ynhâld, sa kin sûch wurde brûkt troch diabetika allinich yn lytse doses.
Hoe sammelje, keapje en bepale plums
De plumskoalle moat 2-3 dagen sammele wurde foardat it folslein reitsjen is, mar sadanich dat se net grien binne. It hûs moat de frucht opslaan yn in plastike tas mei gatten yn deselde refrigerator dat bedoeld is foar fruchten en griente. Under sokke betingsten kin plums sa'n 20 dagen opslaan sûnder gjin nuttige substansjes te ferliezen. Mar prúnen moatte bewarre wurde yn in droege en koel plak.
Om langere pûnen bewarje te kinnen, moatte jo de bonken fan har krije en de fruchten yn in folle kontener sette en yn 'e frijeamer sette. Jo kinne, bygelyks, fakuümpakket brûke. It is it bêste om glêzen konteners te brûken, om't se skealike stoffen frijlitte, oars as plastyk. Mei sa'n opslach behâlde de fruchten alle nuttige substanzen.
As jo pûnen keapje, moatte jo deroan tinke dat se as net ynnatuerlik binne yn in ûnreplik guod, sille se nea de nedige mikroeleminten en vitaminen fine. Dêrom kieze allinne mar reade fruit. Mar ek betinke dat jo net nedich binne foar fruchten, se binne net bedoeld foar lange termyn opslach. Tink derom dat de plums moatte needsaaklik wêze mei in wakscoating.
Plum is in unyk produkt dat helpt by it measte fan 'e ferskillende lêstingen. Dizze flakken binne sa grut dat se brûkt wurde foar previnsje, en foar behanneling, en gewoan om't se ûngeunstich genietsje foar de smaak.