Pain yn 'e nippels
It is leaud dat as de nipples fan 'e sjitpartij wjerstearje by it stypjen fan' e poppe is in teken fan ûnfoldwaande oanhing. Yn 'e measte gefallen is dit sa. Der binne lykwols froulju mei supersensitive hûd, dy't sels as goed yn oanwêzich binne yn 'e earste dagen of wiken fan itenjen kinne pynlik wêze. Dit is due to the new load on the skin of the nipple and areola, it takes time for adaptation, provided that the application is still correct. Mar litte wy earst sjen wat it is. Mei de krekte tapassing stjoert de mem har nipplein en in grut part fan 'e isola nei de breed iepen mûle. De krom falt de boarst, en as it it ferlies. De nipple fan 'e mem kin sjen litte, lykas in even cylinder, sûnder slipkes en jams. De hûd is net blessearre, de kleur fan de nipple feroaret net (it bliuwt itselde as de sylola). Hoe kinne de pine ferwiderje dy't ûntstien is oant de korrekte applikaasje makke is? Kies de krekte posysje foar itenjen. Bygelyks, de posysje fan ligerij liedt faaks in ferkeard tapassing, om't de mobiliteit fan 'e mem is beheind. It is makliker foar it oplieden fan in djippe oanhing om te sitten of stean, sadat jo beide hannen brûke kinne. As jo in episyotomy hawwe yn 'e arbeid (in perineale ynkision), dan sil it handich wêze en net pynlik foar jo sitten tusken twa steef stuollen, sadat de perineale regio op it gewicht tusken har bliuwt.
Feed it poppe foar in koarte tiid, lit de krûme net langer tiid op 'e boarst hingje "hingje". Jo sille de poppe alle 1.5-2 oeren opnimme, mar 5-10 minuten sil it jo sterke fasilitearje en eventueel in ferwûning foar de nipples foarkomme. Meitsje jo finger fan 'e poppe op' e hoeke fan 'e poppe op' e hoeke (tinke net oer it waskjen fan 'e hannen, tink ik, it is net nedich), ferhúzje de gum en allinich de nipple en isola loslitte. De lesten op 'e nipples sille halde wurde. Mei it fatsjen, feroarje foar it bettere, gean op it fiedjen fan ien boarst oant ien fiedings. Besykje de opsje fan jo oandacht op 'e pine, besykje in gelegenheid om josels te foarkommen. Om't jo jo favorite boek oan' e hân hawwe, sjoch filmkes, prate op jo tillefoan mei jo freonen. As jo de kroade al dien hawwe, en it poppe wol noch en kin net sliepe sûnder boarst, kin it maklik wêze dat se siik binne op it pens. It wichtichste is om te leauwen dat de poppe sliepe kin sûnder jo boarst sûgje. Ja, it earst sil it pine kâld wêze. Mar enerzjikke jiggling, keppele mei in lulkby, sil it bern helpe rêstich en sakje yn sliep. Nei't it bern sliept is, moat feiligens nippe mei healing krèmes (Purilan, Bepanten, Solkoseril, ensfh.) Fette. As jo swolden of siik binne mei isole, kinne kâld kompresjes foar behanneling brûke, kinne jo iis in koarte tiid applisearje (foar 10-15 minuten meardere kear deis). Loftbaden foar de boarst sil nuttich wêze.
Kasteer
Yn 'e earste dagen, wylst de boarst makket, in hiel lyts kolostrum, it is sêft. En op dei fan dei 3-5 begjint de kolostrum om te feroarjen nei de earste transjonale molke. In gefoel fan folsleinens, boarst en sêneens kin ferskine en ferheegje, de boarst wurdt folslein en fest, ferheget yn it fermogen. Guon mem, frjemd troch sokke snelle wizigingen yn 'e bruorren, ferwite nei dekantearjen. Mar meastentiids yn 'e earste oeren fan' e oankomst fan molke kinne de boarsten praktysk net útdrukt wurde. Doch gjin panik en neam net in plysje om jo rêst te helpen. As assistant begjint de boarsten te massearjen, letterlik "squeezing" har, wêrtroch mear pine oan 'e wet fan' e wiete krêft feroarsake sil. As jo de molke yn grutte soad útdrukke, sil it lichem fan 'e mem mear en mear melken produksjoneel wurde, sadat it probleem fan boarstfolle wurdt kwantysk. Laktaasje - "fraach draacht in útstel" - en op it stuit fan 'e aktive dromen fan molke wurdt faaks tapast oan' e boarst fan 'e boarst. Tink lykwols net dat de boarst daliks sête wurdt. Mama's taak is te hâlden, wachtsje en bliuw kalm. Normaal de oare deis begjint de sitewaasje, laktaasje komt werom nei normaal, en it gefoel fan folsleinens fan 'e boarst wurdt hieltyd fertroud.
Muscle pain
Muscle-pine kin ek begjinne mei in ferpleechingmutter yn 'e earste dagen of sels wiken. Dit bart foar ferskate redenen. Mei in pynlike oanfining, myn mem knipet, stjert har skouder, har rêch en fielt in pear dagen in pine yn har muszels. Dêrom is it tige wichtich om komfortabel te meitsjen foar it fatsjen safolle mooglik, om it troch te tinken. As de mem feedt sitten, is it wichtich dat se wat opleie kin, sadat de rêch relatyf is. Under it bern is it better om in kussje te lizzen sadat de mem har har hannen net mear strangje moat, hâld it. Harkje nei jo gefoelens op it momint fan it oanfreegjen en itenjen fan 'e poppe, besjoch wêr't jo ferwite, en troch sterke wilens, besykje dizze blokken. Alle swierrichheden dy't oansletten binne mei it organisearjen fan goede boarstfieding binne bepaald. It wichtichste ding foar de mem is gjin geduld en hope te ferliezen, en har famyljes - omtinken oan mem, om har te helpen en te stimulearjen. Meastal 3-4 wiken nei berte, alles falt yn plak, laktaasje is stabilisearre, de feardichheden fan 'e goede oanfraach binne hongen. It libben wurdt hieltyd foarsjoen en fêstige.