Tsjintwurdich sille wy besykje út te finen oft it mooglik is te sunbatjen en te baden yn moanneyntervallen yn 'e see, it swimbad of in oar fiver.
Wêrom net?
Alderearst moatte jo fine út wêrom't dokters gjin swimbad oanfreegje of it op minst dwaan.
- Aesthetics. Bloedige spoaren kinne ferskine yn it wetter of op it lichem as de fiver útkomt. Mar, as it útstreke, dit is net it grutste probleem.
- Diseases. De sfix is wat men yn 'e menstruktureal geast iepene, en mikroben en baktearjes kinne it ynterieur mei wetter yngeane. En omdat de ymmuniteit yn 'e moannen swakke, dan kin de sykte him flugger ûntwikkelje.
- De fagina en de uterus. It feit dat see of rivierwetter frij yn 'e fagina yntekenje is foar elkenien bekend. Mar dit betsjuttet net dat ynfeksje fuortendaliks ferskynt. Dit oargel is mei sukses mikroskriften mei help fan syn mikroflora. Mar yn 'e heuvel kinne se serieusk generaes feroarsaakje, hoewol it folle dreech is om dêr te krijen. Dochs moatte guon foarsjenningen makke wurde om te soargjen dat ferskillende Trichomonasen, Giardia en Chlamydia binne.
Wat moat ik dwaan?
- Hygienyske prosedueres. In poerbêste manier út dizze situaasje is tûkons. Se fertsjinje de yngong op 'e fagina te foardielich en beskermt de uterus, bloed en wetter op te nimmen. Mar se moatte nei elke wetter feroare wurde
- Besykje te dwaan oan wetterprosedyen op in tiid wêryn de allocaasje net sa yntinsyf is
- Stipe it immune systeem troch te nimmen fan ferskate vitaminen of frisse fruchten en griente
- In mear avansearre foarm fan beskerming is de faginale beker. It moat neidat elke yngong yn it wetter feroare wurde moat, omdat it op syn minst seis oeren wurkt.
Litte wy oer wetter prate
Sûnt it bad wurdt net allinich sâlte seewetter brûkt, moatte jo mear witte oer oare wetterstofen dy't as potensjale bêdplak tsjinje kinne.
- De see. Bûk is net ferbean, it wichtichste is dat it wetter net kâld is. De topon bliuwt it haadpunt foar it famke. Fier it fuort fuort nei it bad en daliks dęrnei fuortsmite. Mar as yn it wetter fielst dat de swol sterke swollen is, moatte jo fuortendaliks útgean en feroarje.
- De rivier. As it wetter yn 't rein is, dan is it net ferbean om te swimmen. Mar besykje net mear as tweintich minuten yn 't wetter te bliuwen.
- See of te let. Dokters jouwe in soad swimme yn sokke reservoirs yn 'e menstruaasje. It feit is dat yn steande wetter mikroben ûntwikkelje safolle yntinsyf en kinne liede ta serieuze gynecologyske sykten, sels as jo in topon brûkte.
- Swimbad. Yn prinsipe kinne jo dêryn swimme, mar it is mooglik dat de sensoren reagearje op de mikroskopyske oerbleaunen fan ekspresje, lykas urine en skildere it wetter om dy hinne yn in tige merkbere kleur. Oan it ein, jo sille tige ûngemakber wêze en it is net wierskynlik te bewizen dat jo net yn it wetter pipiend hawwe.
- Bath. In soad minsken brûke dit item fan húshâldingsaak as in middel om pine te ferlaffen. Mar jo kinne net sitte yn waarme wetter. Sa sille jo allinich de bliuwens fersterkje. As jo in bad wolle, besykje it wetter waarm te hâlden en net waarm en in kamomile-brún oanmeitsje dy't as natuerlike antiseptika beskôge wurdt.
Kwa as wa lang ferwachte fakânsje wie, as de moanne ferwiderje jo plannen foar strânferzjes, is it better om jo sûnens yn 'e begjin dagen te soargjen en ôf te hâlden fan lange baden en sunbathing. Op dizze tiid is better om sightseeing te dwaan en te keapjen te keapjen, om't menstruktes earder of lettere einigje en jo kinne in bad hawwe sûnder skea oan sûnens.