- Warm wetter - 13/4 Glass
- Honey - 1/4 Glass
- heist - 2 teasponsjes
- hiele wite moar - 6 glêzen
- wyn gluten - 6 st. spoons
- flachsen sied - 1 st. in spoonful
- florearre flachsen sied - 1 st. in spoonful
- oatflakken - 1 st. in spoonful
- sesame sied - 1 st. in spoonful
- kinoa - 1 Art. in spoonful
- Sânflower-sied - 1 st. in spoonful
- Sâlt - 1 teelekse
- smelte kokosoalje - 2 Art. spoons
Brûk warm waar en huning yn in grutte skel, en reitsje om de huning op te lûken. Jou de gerdyn yn 'e floeistoft, en stean foar sa'n 10 minuten. Yn in bôle kombinearje weefermoarn, gluten, flachsen sied, flachmiel, oatflokken, sesame sied, sâlt, sânflower sied en sâlt, ming goed. Bliuw de moarnsmiel yn 'e gers, add the coconut oil and mix. Set de dough op in goed ferflokke oerflak en knije oant in homogene massa en in springtich konsistinsje, sawat 15 minuten. Lit de dau rinne foar 15 minuten, dan kniet in oar 10 minuten. Forme in bal út 'e dau, set it yn in fetfetten, en meitsje de tee meardere kearen om te lizzen mei oalje. Cover en litte yn in waarm plak, 30 - 45 minuten. Lûke 2 foarmen foar brea. De dau yn 'e heale cut. Form fan elke diel fan it brea, set de loaf yn in mûle en dekke mei in foil. Lit it sawat 30 minuten bliuwe. It oven te heakjen oant 350 graden Fahrenheit (175 graden C). Iten brea yn 'e oven, gouden brún en holle lûd as tichte, 30 oant 35 minuten. Lit sa'n 10 minuten coole.
Tsjinsten: 12