Heredity.
As immen yn jo famylje fan ûndergewicht lein hat, dan is it wierskynlik dat jo akseptearje moatte. As jo mem, beppe of sels in ôfstân relatyf dún binne, dan is dit jo saak. Dit is genetyk, ferhearliking. It is dreech om te arguerjen mei har. It is krekt sa hurd as gewicht te krijen. De iennichste trouwen dy't jo kinne tsjinje kinne binne de ferriede opfettingen fan freondinnen en freonen dy't dream fan in slanke figuer.
In symptoom fan 'e sykte.
As jo net goed partisearre fertsjintwurdigers yn jo famylje hawwe, dan kontrolearje jo sûnens. Sels in banale kjeld kin ynfloed hawwe op jo appetit. En in protte sykte yn 't algemien ite it lichem fan' e binnen. As jo geweldig ferlieze, helpt neat, kontrolearje in dokter. De oarsaak kin hormoanen wêze, swollen of sels parasiten.
Der is noch in soarte fenomon as anoreksia-nervosa. Dizze diagnose is tige skriklik. Meastentiids docht it dokter it adolesinte famkes. Imitearje de modellen yn glossy tydskriften, prachtige slinger aktresses, famkes tendieren krekt sa slim te wurden. Faak folslein it fiedseljen fan fiedsel, opfallend mei training, feroarsaakje út. Yn it begjin fan dizze sykte wurdt de appetit dûbele, en folslein ferdwynt. En it resultaat is in probleem mei digestion, hert, nieren. Fakken fan 'e dea waarden hieltyd faker.
Fysike aktiviteit.
Ferwiderje jo deistige routine. Faaks binne jo oer it útsetten yn 'e gymnasium of swimbad. Of miskien is jo wurk ferbûn mei swiere fysike arbeid. Yn dit gefal is it net genôch gewicht dat it lichem enerzjy falt. Yn dit gefal moatte jo gewoanwei omgean op in sûn, nuttige diät.
Stress, depresje.
De folwoeksen minsken, yn har mearderheid, sille net spesifyk harsels harkje. Mar se kinne gewicht wjerhâlde fanwege nerveuske stins, spanningen dy't ferbân binne mei wurk of famylje. As jo jo appetitens ferlern hawwe, kin dit as symptoom fan depresje tsjinje.
Arme appetit.
Der binne in oantal minsken dy't in minne appetit hawwe. Se nimme iten, net omdat se wolle, mar om't se nedich binne.
Oftich konsumpsje fan thee of kofje
It liket derop dat it kin harmless wêze as tee. Mar it kin ek ûnfoldwaande gewicht feroarsaakje. It is alles oer it feit dat tee, lykas kofje kafet, dy't net de bêste effekt hat op it lichem.
Dit binne de wichtichste oarsaken fan ûndergewicht. Elke persoan behannelet syn ferskynsel oars. Jo binne lokkich as jo gjin soargen hawwe oer jo gewicht, net kompleet. Dêr binne bliid en bbw, en dun, dy't net sitten op elke fytsen. Alles past har. En dêr binne dejingen dy't it hiele libben fan 'e bewitten brûke ferskate metoaden of gewichtsverlies, of gewichtswinning. Doakters leauwe ek dat it gewicht fan in persoan in gewoane norm wêze moat. Sawol it gewicht fan gewicht en syn tekoart kin skealik wêze foar sûnens. It is net needsaaklik om te missen of dingen of wurche opboaring fan heale kalorie-iten om jo uterlik te feroarjen.
Lit jo gewicht altyd normaal wêze. En it wichtichste, bliid mei josels, lykas jo nei bûten sjen.
Olga Stolyarova , spesjaal foar it webstee