Armeeën mei moderne ûndersiikje, nutritionisten fan 'e nije ieu besykje de myten fan it ferline te debombeljen, en guon fan' e foarnammen, yn 't tsjinste, binne befestige troch it opnijjen fan ús menu mei de nedige produkten! De meast brûkte produkten foar de mage binne it bêste dat wy jo biede kinne.
Weizen skotsje
Mei it útsjoch op 'e strjitten fan Russyske stêden fan' e earste minsken yn lange oranje rokken dy't Krishna ferhearlikje, kaam de moade foar fegetarysk. En dêr en alle griene en autografysk groei. Boppedat, mei de kar foar itenprodukten yn winkels, dingen wiene net hiel wichtich. Op dat stuit wisten wy noch net oer de foardielen fan folsleine korrels en bifidobaktearjes, en dus yn 'e striid foar de sûnens fan' e organisme yn 'e apparaten op' e ramen, waarden lytse toanen groeide út 'e ierde. Eat in pear sûpen foar iten of iten of oan it papier. 25 gram fan dit produkt foar de gearstalling fan spoaren-eleminten en glêsfasters is lykwols lykas yn kilo fan griente. It waard leaud dat skippen perfekt oplein binne mei enerzjy, ferlitten fan oanfallen fan honger. In chlorofyll, dat diel fan har komposysje, restaurearre sellen en reinigt it lichem fan toxinen. "Yn 't feit hawwe weizen sketten de deselde bedrach fan vitaminen en spoaren eleminten as tsjustere griene griente en blêden, mar se binne net genôch flater. Boppedat binne der gjin stúdzjes dy't de degradiêre effekt fan chlorophyll sjen litte. Dus ferwachtsje net dit produkt fan grutte wûnders. " Yn 5 g fan it produkt - fan 'e deistige taryf fan folate en vitamine E, en ek 20% fan' e norm fan izer. It lêste feit is benammen wichtich foar fegetariërs.
Bee pollen
Pollen, propolis, keninklike jelly, neist meardere hûnen op 'e merken fan' e ein fan 'e jierren 80, en oanbieden mear eksoatyske produkten fan it libben fan bijen. Pollen-adepten fan folkmienskip waarden beskôge as de kaai foar longevity. Se joegen de eigenskippen fan aphrodisyk oan. It waard ek leauwe dat pollen it symptomen fan pollinaazes foarkomt en sels kanker kin foarkommen. Yn deselde jierren yn Amearika en Europa wie pollen as panacea foar hea-fyts bekend. De ferkeap fan pollen binne hjoed noch hiel heul: de jierlikse ôfdieling yn ien Amerika is 104 miljoen dollar. Wol wittenskippers binne der wis fan: fan it tearjen en skodderjen fan 'e noas yn' e bloeitiid, it sil jo net bewarje. "Pollen docht gjin allergie-symptomen. Boppedat kin se sels allergyske reaksjes yn 'e minsken feroarsaakje foar huningderivaten. " Ien teaspoon fan pollen befet ûngefear 4% fan de deistige norm fan Vitamin B, lykas vitaminen E en C.
Tea Mushroom
EPA. Yn 'e 70-80er jierren yn Ruslân wie miskien net in ienige hûs dêr't in trijetrich jager mei in jelly-like libbensomstannich en in dúdlike floeistof, dêr't alle gasten fuortendaliks besocht wurde te besetten, net stean op it finster of in koeler. It waard leaud dat in mingde fan tee, sûker en boarstdjipte in megadose fan B groep vitaminen en probiotika befettet. Neffens in soad, in ûnbidich drank ferbettere fisy en bydroegen oan de normalisearring fan digestion, in protte ferbettering fan ymmuniteit. Berneiten as Cameron Diaz kamen de technyk nei syn eardere gloarje. Preliminary eksperiminten oer bisten hawwe de eardere assumingen bewiisd: de fungus fart krekt goed mei digestive problemen en beynfloedet fyzje, mar, neffens wittenskippers, is dit gjin bewiis foar har nuttichheid foar minsken. In thús makke thús kin gefaarlik wêze foar jo sûnens. Soerdige grûnslach kin in ferheging fan acidens en in hertoanfal feroarsake. "In teeaspil is in tige brûkber en smakke drank. Tink lykwols net fan wûnders út him. "
Wjirmke ERA
Dit produkt foar in pear jier festigens yn ús menu yn 'e ein fan' e njoggentiger jierren. Dan, mei de earste welle fan moade foar in sûne libbensstyl en it ûntstean fan it wurd wolwêzen yn ús wurdskat, wiene der ek nuttige oanfollingen foar nutrition. Fans fan in gesellige leefstân leauden dat dit produkt helpt om te fjochtsjen mei ekstra pounds: B-vitamine begjint metabolisme, en it oalje yn 'e embryo fersterket it muscle-systeem. Boppedat waard it produkt beskôge as in poerbêste boarne fan vitamine E, sa wichtich foar de skientme fan 'e hûd. Ferwachtsje net dat fan 'e diel fan' e knibbels de foetten fan 'e krûme wurde útdrukt en de rûne barrel ferdwynt yn in momint. Mar dit produkt is yndie in echte pantry fan sûnens. Foegje in pear smakeltsjes oan 'e pap en bak tee as jo nei in pakje weikje. 1/4 beker befettet 4 g fyber, 25% fan de deistige norm fan Vitamin B6 en deselde protte as yn in glês molke.
Spirulina
Blau-griene algen, groeide op 'e boaiem fan frisse marren, sammele en yndrukke yn lytse pillen, populêrens yn' e midden fan 'e jierren '90 as in effektive assistint yn' e striid tsjin oerwinning. De produkten wize oan in protte protte eau, de oerweldige honger, en in protte mikroeleminten dy't beskermje tsjin diabetes, anemia, peptyske ulker en leverskrêften. In pear stúdzjes dy't útfierden waarden net bewiisd foar de ferklearrings fan produkten. In feite, de US Food and Drug Administration (FDA) debutearre de myte fan 'e wûnderlike krêft fan Spirulina. "Mar algeare befetsje hege nivo's fan beta-karotine, B-vitaminen en spoaren-eleminten lykas izer en koper." Nei in moanne fan it nuttigjen fan de drugs, is jo taillei net wierskynlik te miner, mar ien spoonful of spirulina befettet oant 4 gram in protte, dat kin helpe te oertsjûgende appetit.