Fegergewicht, en yn oare wurden, fegetaasje kin tige feilich oanwêzich wêze oan in chronike sykte dy't fynt, lykas alle sykte, driuwende behanneling. Mar, sûnder de wichtichste oarsaak fan oerwicht te iepenjen, kinne wy net altyd oer har effektive behanneling prate.
Dus, de wichtichste redenen om oerwicht te wêzen. In protte froulju tinke dat it gewicht fan gewicht is neat mear as in kosmetyske ûngeduld. Mar dat is net it gefal. As jo alle tekens fan oergewicht en in predisposysje hawwe foar adessjebedriuw, moatte jo oandiel oandiel jaan oan jo sûnens. It is de folsleine minsken it meast foarkommen dat sokke sykten as diabetes, atherosklerose en hege bloeddruk (hypertension). Hjir kinne jo de metabolike struoringen feilich attribulearje, ferkeard digestive systeem operaasje en folle mear. In wurd, de earste en meast foarkommende oarsaak fan folsleinens is in ynterne sykte dy't mei help fan in spesjale diagnoaze erkend wurde kin.
Ek binne in soad redenen foar folsleinens ferwaging. As yn 'e famylje, yn har ferskate generaasjes, minsken leide fan oerwaaks, dan is de mooglikheid om ekstra pûnen te keapjen. It is earst ferbûn mei it útwikseljen fan substansjes, dy't troch âlders nei bern oerbrocht wurdt en sa fierder. Ek hjir kinne jo de kulinaryske foarkars fan in iene famylje opnimme. Bygelyks as in bern fan 'e iennichste berne wurdt mei fiedend fiedsel yn grutte mânten, dan al yn' e folwoeksenheid dit oandwaan is. Oan 'e wei, de gewoante is altyd in koelkast dy't yn' e skuorre hammele is en ite mei sa'n persoan yn syn libben. Hjir hawwe jo ekstra pounds.
Mar de oertsjûging fan in protte froulju is dat it swierwêzen helpt, se gewicht te krijen, neat mear as in gewoane myte. Nei alle gedachten is de saak net yn 'e swierens, mar yn ferhege fieding yn' e rin fan 'e rin. Dêrom is der "just for two" net nedich, it is gewoan needsaaklik om jo deistige dei te bestriden as it maklik mooglik.
It fet dat wy ite is de wichtichste boarne fan enerzjy yn ús lichem en dêrút, it meast kalorike produkt foar ús lichem. Wa fan ús liket papje net mei bûter of fet kâld. Mar de grûnwet fan kompleteiteit komme út dit produkt. It is fats, yn 'e minsklike lichem, sels yn in lyts diel, in tige grutte enerzjykapasiteit. It lichem krijt in protte kalorien as it nedich is foar gewoane wurksumheden, dus oerfloedige fet en útbou yn sichtbere fetfoldings. Dy minsken dy't iets kohdhydraten ite, as regel, folle minder fet. Ynstee krijt it liif sa'n nuttige substans as mikroeleminten, glêsfas en in grut oantal vitaminen. It is it konsumpsje fan griente, fruchten, fetfriede fleis, hûd en sâlt, dat is de wichtichste manier dy't de oarsaak fan fetfoldings foarkomt.
Koartsein is it gebrûk fan fette fiedings en liedt ta de opwurdearring fan gewicht yn 'e minske. Om dy reden is it beheining fan it fetfearjen fan ien fan 'e wichtige redenen foar it bestriden fan ütskaarse kilogram. Fansels slagje dit produkt hielendal út jo diabetes net wurdich. Op advys fan in protte nutritionisten is it gewoane ferhâlding foar it minsklik lichem it konsumpsje fan kohdhydraten yn in bedrach fan likernôch 60% fan kaloaren en, neffens, basearre op dit figuer, 30% fet.
Oan 'e wei is der in miening ûnder de minsken dat fysike oefeningen yn yntinsive eksploazje har helpe om gewicht snel te ferliezen. Mar, net genôch genôch, is it net sa. Sport dwaan kinne gewichtsverlies prevajre, mar as jo al wichtige kilo's hawwe, is dat yn dit gefal net oan te rieden om in ferhege fysike aktiviteit te krijen. Dit is troch it feit dat minsken mei obesity faak ferskate kardiovaskuläre sykte en mienskiplike problemen hawwe. Hjir spylje jo dúdlike bewiis dat sport yn heule nûmers gewoan net passend is.
Mar as foar ferskate food additives binne hjir ek "pearfallen". Bygelyks troch medisinen te brûken om ûnwillige gewicht te bestriden, jouwe jo noch de ekstra pounds en inch út 'e taille. Mar jo moatte in hûndert prosint garandearje dat jo se net wer fine yn jo ljochte takomst, en yn in grutter nûmer sil gjinien jo jaan. En sels dit gewichtsverlies is fracht mei ferskate sûnensproblemen.
Sa foardat de obesitas behannele wurdt, identifisearje de wichtichste oarsaak fan har optreden en allinich foardogge om promoasje aksjes dy't rjochte binne op it bestriden fan obesity. Eftergrûn feroarje jo libbensstyl, feroarje jo deistige jiertelling en it die, en wichtichste trochgean troch in spesjale ûndersyk fan it hiele lichem. De behanneling fan oerfloedich lichem is in tige komplekse en langere proses dy't in yndividuele oanpak freget, mei it rekkenjen fan 'e eigenens fan jo lichem. De wichtichste punten dy't rekken holden wurde moatte by it fjochtsjen fan fermogen binne de algemiene betingst fan it lichem, de oanwêzigens fan oanbiedende sykten, it nivo en adessjebedrach, de yntensiteit fan gewicht fan gewicht, en folle mear. Dêrom, foardat jo sels mei dizze sykte ûnôfhinklik krije, adres oan de saakkundige dy't jo mei help fan jo helpmiddels helje kinne om jo oerflakke kilo sûnder skea foar sûnens te oerwinnen. De bêste manier om gewicht te ferliezen is it proses om te gean fan fermogen ûnder de strangens opsicht fan in spesjalist. Nei allegeduerigen fan jo sûnens is net iens in foarname bedriuw, dan moatte jo dat fine.