In slier lichem is it objekt fan alle froulju fan 'e dreamen. Mar hoe faak makket it byld de "rollen" fan fet by de taille en hippen, dy't jo mei ûntslach yn 'e spegel sjen. In goed selektearre set fan oefeningen en in lykwichtige diat sil helpmeitsje om te gean mei de skjirre. En fetboarstige produkten fersterkje it effekt en liede ta in flugge resultaat.
Top-5 fiedingsboarstige produkten
Fyfde plak yn in brûkte dieet troch rjochter heart ta sinnamon. In unike antyoksidige süsing kin tafoege wurde oan teas, stews en bakte fruchten desserts.
Citrusfruchten - op fjirde plak. Se hawwe in tonike-effekt en sâlt it lichem mei Vitamin C, needsaaklik om gewicht te ferleegjen.
It tredde plak is ferdield tusken anise, fennel en dill. De ôftocht fan 'e siedingen fan dizze planten normalisearret it wurk fan' e darm en stopet de prosessen fan fermentaasje.
It twadde plak is foar griene tee. Sterke tee ynfúzje wurdt sateare mei kateken - natuerlike fetbrenners.
It pedestal fan nuttige produkten is ienfâldich wetter. It is har dy't metabolike prosessen besparret, it ferdukttokken en dielt oan by it spaltjen fan lipiden.