Soda Footbad
Om sa'n swim te meitsjen, jo moatte heal in glês riis, in pear tabeboers fan soda en wetter. It is needsaak om rys omkeurigje te kinnen, sadat nei it proses fan it koetsje kinne jo trije of fjouwer glês brún krije. Dêrnei add de soda nei de brouwer. Nei grouwe ming, moat de resultaat fan 'e gearstalling kâld wêze. Lege it yn' e baal en leg de skonken yn. Bliuw oant de flüssigens folslein noflik is. Dan wekker jo foetten mei in handdoek.
Dit recipe soda bath yn 't hûs folslein eliminet de ungefaarlike geur fan' e fuotten, omdat it antibakterieljende aksje hat mei in hege sterke sweat. It fuortset baktearjen, it foarkommen fan it ûntstean fan eventuele ynfeksjes.
Dêrnjonken ferbettert de rice-dekking mikrokrivelingen yn 'e hûd.
Jo kinne inkele blêden fan parsielje oan 'e foet fan soda tafoegje, dy't in antibakteriële effekt ha en ferbettere bloeddruk.
Sâltfootbad
It is needsaaklik om heal in glês sâltoer te nimmen en in grutte kiap mei wetter folslein. As it wetter krijt, moat it wat koel wêze, dan sâlje it dêrmei. Nei it koeljen, jouwe alles yn 'e basin, legere de skonken yn.
Sâlt helpt om swellings, minderheid te ferwiderjen, sil de hûd werombringe nei syn eare sêftens. In wiskundige oplossing mei in sâltgehalte hat in oerienkomst mei de fysiologyske oplossing fan hûsezellen, mar ferskilt yn gruttere konsintraasje, dat betsjut dat it bad ûnfeiligens fan sâlt opnimme kin fan 'e knipen fan' e skonken.
Lavenderfootbad
It is needsaaklik om 5 liter wetter te nimmen, om dêr in pear druppels fan essensjele oalje fan lavendal en it fjirde diel fan in glês sâltsalder. Koalje it wetter, lit it ljocht koelje. Dêrnei add lavender oalje en sâlt. Set it yn in waarm bad en hâld it oant it wetter is folslein koel.
Lavender wurdt brûkt as middel fan 'e relaasje. It hat ek in massaazje-effekt en jout in noflike geur. Neist lavendel oalje kinne jo sânelwood ätherine oalje brûke.
Muntbad foar fuotten
Jo sille in protte wetter nedich wêze, dy't jo nedich binne yn in keuken te setten en op fjoer te bringen. Nei it wetter krijt it lekker. It wetter yn 'e basin fan' e bad en it pear eilân fan munt, in pear oeren fan eucalyptus oalje en deselde bedrach fan ätherine oalje. Slaen it wetter yn 'e baal en beppe de skonken yn, oant it wetter kâldt.
Tafel foar fuotten
Kooit it wetter op it fjoer en nei it in koel efkes del, set in lepseel fan citroen sûke, in handful of zitamon, in pear oseaapjes fan olivol, twa oseaan fan molke. Dip jo fuotten yn 'e wanne. Doch dit bad twa kear yn tsien dagen.
Nei de molkefet wurde jo hûd sêft en seidich wurden. Ek dizze prosedueres ferwiderje de knipsels.
De skuon foar de foetten, dy't hjoeddedei rjochte binne, binne regelmjittich, om't it in prachtige manier is om de hûd net allinich te ferjitten, mar ek om de spanning fan 'e skonken nei in wurk fan' e dei te ferliest. Jo kinne besykje om ferskillende ätheren oaljes en oare yngrediïnten te kombinearjen om dit unike resept te finen dy't allinich gaadlik wêze kin foar jo skonken.
Slaen jo fuotten!