Fruchten saks: har foardielen foar it lichem

Hast alle minsken as fruchten sûken: fris squeezed of kocht, om't se in soad vitaminen en mineralen befetsje. Dêrom prate wy hjoed oer de foardielen fan ferskate fruchtbere sûpen foar it lichem. Nuttige yngrediïnten dy't yn frucht sûken befette:
1) malic acid;
It is te finen yn poppen, aprikotten, druven, pearen, bananen, plums en pruien. Apple sûker wurdt beskôge as in natuerlike antiseptyske, sa't it foarkomt ynfloed op de mage, darm en lever.

2) citrus acid;
Behannele yn sûrrefruchten, lykas yn aardbeien, pineapels, peaches, kranebieren.

3) Tartarensäure;
It is fûn yn druven en ananapels. Itselde doel is om parasyt en skealike mikroben te bestriden.

4) enzymes;
Ik tink dat se in soad bekend binne, tanke troch it unike eigendom fan fet te splitsjen. Behannele yn ananas en papaya.

Elke fruchtap is goed op har eigen wize, dus ik wol graach oer de foardielen prate oer it lichem fan dy saken dy't wy it meast ite.

Apple sap. It befettet mikroeleminten nuttich foar it organisme as magnesium, potassium, phosphor, natrium, koper, vitaminen A, C, B1, B2 en folle mear. Appleapet kin brûkt wurde om behandeling en foar te kommen fan rheumatisme en arthritis. It stimt ek appetit. Nuttige foar de mage, darm, lever. Apple is better as alle oare fruchtappels yn kombinaasje mei grienteapten.

Grapefruit sap. De wichtichste foardiel is har rykdom mei vitamine C. Njonken it, kalsy, kalium, biotin en oare vitaminen binne yn 'e sap enthalten. Grapefruit helpt it lichem's immunsysteem om kâld te fersetten, it is in uitstekker kankerfoarsjenning, en ek gaadlik foar allergiepersikers.

Oranje sap , faaks, is de meast brûkte en is bekend as in remedie foar kjeld. Dêrneist bekrêftet it foarkommen fan it lichem, fergiftt toskinen út it bloed, fjochtsjend bloeddûmers. Dit sap befettet eleminten lykas kalium, potassium, manganese, sink, koper, magnesium en oaren. Tink derom dat citrus sapen kalksje út it lichem ferwiderje, dus nei it brûken fan oranje of grapefruit sû, it is handich om guon fysike oefeningen te dwaan.

Ananapssaft, neist it fiedende fet, is foardielich foar it lichem foar in soad minsken. It is tige brûkber foar boaien, sa't it in protte magnesium befettet, helpt mei misbrûk en ferbettert de bloedsirkulaasje.

It is it bêste om frisse snoege fruchten sûken te drinken, om't by it ferwurkjen in protte nuttige eleminten foar it lichem ferlern binne, en de produksjers maklik ienfâldich wat vitamine kompleks tafoegje. Fruchten saks binne fansels hiel brûkber foar it lichem, mar se moatte net misbrûkt wurde. Jo kinne gewicht gewikje, der binne problemen mei tosken en mage troch de sûden dy't yn 'e sapen steane. Mei spesjaal soarch wurde minsken mei diabetes, glycemia en oare sykte dy't ferbûn binne mei de oplossing fan sûker, as swakke froulju en jonge bern moatte behannele wurde mei fruchten saks.

Julia Sobolevskaya , spesjaal foar it webstee