Smoothies fan komkommers en munten Freskening en belibjende, sokke smoothies bringt ekstra geniet en net in drop fan skealike komponinten. Boppedat as jo in soart drinken yn jo dieet en ek fet en spiisde fiedings útsette, sille jo úteinlik in sûne geast krije yn in gesellich lichem! Fansels is dizze formule foar sukses net folslein sûnder fysike eksploazje, reduksje fan part en konstante selskontrôle. Mar, as ferskate jûnen jouwe jo it gewoane diel op en ferfange it mei gemiddelde, berie of fruit-smoothies - nei in pear dagen fereale jo maklik. Natuurlijk is dit net in antwurd om allinnich smoothies te iten, mar no simmer, dus griente en fruchten binne fruchtber, appetitearjend en kostber.
Yngrediades:- Gurken 5 pcs.
- Lime 1 pc.
- Peppermint fris 25 g
- Honey 1 tbsp. l.
- Stap 1 Om sokke smakjes te meitsjen nim dan: kokumber, in pear sprigs fan frisse munt, kalk of citroen, huning.
- Stap 2 Gemeenten om te waskjen en te skodzjen. Grutte tûk.
- Stap 3 Yn 'e kontener, kombineare komkommers mei munt en tafoegje 1 groeiende ionbeie fan huning.
- Stap 4 Yn 'e kontener mei de yngrediïnten sakje de kalk sûke út.
- Stap 5 Ferjit alle yngrediïnten mei in blender oant glêd. Foar it tsjinjen, hâld it glês yn 'e fridge foar 5 minuten en dan de smoothie yn. Add some crushed ice.