De problemen fan dit plan wurde normaal feroarsake troch folsleine natuerlike fysiologyske en psychologyske redenen. Beide spousels binne gewoan net klear foar seksuele relaasjes - oantinkens fan 'e pine dy't fan in frou oerwûn is te fris yn' t ûnthâld en de dúdlike eangst foar in man om it lijen wer oan 'e leafde fan frou te bringen. Mar al de swierrichheden en fruchten binne maklik oerwûn.
Gyniologen advisje postpartum-abstinens foar 6 wiken. Dizze tiid is nedich foar it lichem fan in frou te herstellen. Dit jildt net allinnich foar froulju dy't op natuerlike wize berne hawwe, mar joegen de help fan Kaiserske seksje. Fansels bepale elke pear selsstannich foar har de reewilligens om maritêre relaasjes te restaurearjen, mar net echt. Faak redenen foar soarch binne fierhannele, mar se moatte bepaald wurde. Dus, hoe't jo in seksueel libben nei berte sette:
1. Ungeduldige begearte is in folslein natuerlike kondysje foar de postpartumperioade. Der is gjin reden foar panik of sels-flagellaasje. Leafde en fertrouwende relaasjes sille in frou helpe om te gean mei de ûnwissichheid dy't ferbûn is mei ûnfredeens mei har optreden. Dêrnjonken moat it oanpast wurde dat de nijmamke mem in kolossale lading yn 'e earste moannen ûnderfynt, is tige murd. Konzentration op it bern wurdt net allinich troch it ynstinkt fan 'e memmetaal, mar ek troch de produksje fan in spesjale hormoan, prolaktine. Nei in tiid wêryn it lichem oan nije omstanningen past, sil hy sels tekenje.
2. Skjinnende gefoelens binne ferbûn oan ungebrûklike produksje fan vaginale lubrikaasje.
De produksje fan vaginale lubrikaasje wurdt feroarsake fanwege in ôfnimming fan it nivo fan it frjemde hormoneestrogen. Yn dit gefal binne benammen belutsen famyljes, menstruaasje dy't letter as healjier nei it berop komt. It is de fernijing fan 'e fyts dy't in lekker is fan' e normale wurking fan it reproduktive systeem.
3. Utsûndering fan 'e postpartumperioade.
Faak hawwe memmen in foldwaande tiid nedich om har nije uterlik te brûken, om de tekoarten te beheinen dy't de kompanjers fan 'e froulju dy't de berte somme wurde wurde. De stimming wurdt fersmiten troch de omjouwende stretchmarken, dy't dreech binne om te hanneljen, de sûchende leechmoed en de flaaike, ferlies elastisite fan 'e hûd. Op dit stuit is it wichtichste ding net te leauwen oan stress en net earm om te rinnen nei gyms en fitness. No, lykas nea earder, it lichem fan 'e frou freget de soasste en soargjende hâlding foar har. Yn it krewearjen fan sikehuzen fertelle se oer in kompleks fan oefeningen, dy't nei de bern berne binne. Har útfiering sil help stypje en fersterkje fan muskels.
4. Ferhâldingen fan manlju.
Elk fan har yn 'e postpartumperioade is foarsichtich. Dit is natuerlik. Beide wurde brûkt foar de rol fan âlders. De spouse besiket te begripen te behanneljen, dat de âlde frou net ferstean wol. Bang net bang om in jonge heit te behâlden by it soargjen foar in bern. It sil it libben makliker meitsje foar jo en fertsjinje it.
5. Nije sensaasjes.
De novelle fan sensaasjes fan it berikken fan ferskate ûnderdielen fan it lichem foar guon froulju wurdt tige noflik, en foar in oantal oaren sizze ûngemak. Allinnich fertrouwen en kommunikaasje sil helpe om te reletearjen en werom te gean nei it âlde libben.
6. Breasts.
In protte froulju, dy't foar it krewearjen fan 'e kreamfersoarch binne tige soargen oer de foarm fan har boarsten. Yn 't feit is de foarm fan' e boarst mei de berte fan in bern en har fiedzjen feroarsaaklik en is it maklik mooglik om te korrigearjen mei spesjale oefeningen net allinich nei de bern, mar benammen yn 'e swierwêzen. Bruststatus, lykas it ferskinen fan stretchmarken, hinget direkt ôf fan 'e elastisite en elastyk fan' e hûd. Sikje om it eardere skientme fan syn boarst op 'e nij te restaurearjen, jouwe gjin boarstfieding! Hjir moatte jo it probleem op in oare manier oanpasse. Faak makket it poppe faker de boarne, soargje derfoar dat de oerbliuwende molke útdrukke is, dy't nuttig is net allinich foar har foarm, mar ek foar suksesfolle laktaasje. Lit de breastfeart ôfbrekke, ferheegje de boarst net. Dit sil in minne effekt ha op har betingsten. Ferklearring fan seksuele relaasjes kin feroarsake wurde troch it feit dat in steat fan ferhege opspanning de stream fan molke ferheegje kin, sadat de formaasje fan melkpuddels op 'e bêd ûntstiet. Bang net bang of fergriemd. Al de skuld fan oxytocine, wat feroarsake net allinnich bern, mar ek laktaasje ek op 'e tiid fan orgasm.
As jo relaasje net troch it optreden fan it bern skansearre is, dan sil de restauraasje fan seksueel kontakt wêze sûnder sin sûnder hoe dreech it is te besluten en jo sille net begjinne te tinke oer hoe't jo in seksueel libben hawwe nei de bern. As jo begripe dat jo ree binne foar in seksueel libben:
1. Sykje de metoade fan kontrôtsynstelling dy't beide fan jo passe. Doch gjin beskerming oan te jaan as jo it boarstfieding fuorje en jo hawwe de menstruale cycle net opnij besocht. It is bewiisd dat de perioade fan lactative amenorrhea gjin hûndert prosint beskermje fan werhelle swierwêzen. Der binne ferskate metoaden fan kontrôtsynstasjon: in yntrauterine-apparaat, berte-kontrolepillen, kondomsen en in minder effektive metoade - spermysides. Kies in kontraktyfest dat jo past, in gynkoologist sil helpe. Tink derom dat in protte tablets net kombinearje kinne mei boarstfieding. It is it bêste om foarkar te begjinnen fan kondomsen yn kombinaasje mei ekstra lubryk. Dit sil net allinich de manifestaasjes fan pine ferleegje, mar ek it yntree fan baktearjen yn 'e fagina, dy't, as multiplikearjen, ûnbewenne gewearen skeint.
2. Kies it krekte momint as jo bern sliept of ûnder tafersjoch. Somtiden is it needsaaklik om folslein te rinnen. Skeakelje de muzyk dúdlik, ljochtsje de kearsen. Tink oan hoefolle freugde jo dit foar hienen en jo gefoelens fertrouwe. Besykje net in orgasm de earste kear te krijen, tink allinich fan 'e wille dy't jo sels leverje.
De swierrichheden dy't yn jo relaasje ûntstien binne maklik te oerwinnen, it wichtichste is hoe tender en geduld binne jo elkoar!