It liket derop dat de ballerina Anastasia Volochkova in serieuze konkurrint hat. 46-jierrige aktrise Alena Khmelnitskaya hat koartlyn in geweldige streek toand en fielde har abonnees mei longitudinale en transverse twilling. Sa'n súksessen slagge de aktrise mei help fan yoga te realisearjen, dy't se fiif jier lyn foar har ûntdekt.
Hoe't Alena Khmelnitskaya yoga kaam
Dit waard foar in heule perioade yn it libben fan Alena foardien. Yn 2010 joech se har twadde dochter, Ksenia, en twa jier letter liet se direkteur Tigran Keosayan, mei wa't se ienentweintich jier wenne. Dizze eveneminten hawwe gjin positive ynfloed hân op it figuer fan 'e keunstner. Net allinich hat se tweintiger ekstra kilograms wûn yn' e swierens, mar se begon ek 'de depresje te feroarjen' troch skieding. Mar Alena spilet in film yn 'e sin, de wrâld mei ynterprizen en fyftjin kear yn' e moanne op 'e poadium giet yn' e musical "Cinderella". Yn alle reizen nimt se altyd mei har in jogamatte en in tou, en elke moarns begjint de aktrise mei in tradysjonele jog.
Sport yn it libben fan in aktrise
Dichte wurkplak makke gewoan oanpassingen foar it skema fan treningen foar de aktrise. Yoga begon te studearjen yn 'e groep, mar fanwege flagge tiid is no foardielich om thús te studearjen mei in persoanlike trener. Ek yn it appartement by Khmelnitskaya is der in rinnende spoar, de oefeningen dêr't Alena mei kombinearjen mei films sjen litte. De aktrise besjogge de swimbad en de fitnesshal meardere kearen yn 'e wike, kinne videotapes oer trening yn har Instagram sjoen wurde. Khmelnitskaya liedt aktive frije tiid en yn fakânsje foarkomt ekstreem sport. Se makket perfekt skate, snowboarding en berch skiing, perfekt riden, dûpt mei scuba gear en rydt in motor. Natuerlik alle stimpels yn 'e ferneamde film "Hearts of Three" die se selsstannich.