Lekker en sûnder sâlt.
Kroha is noch altyd allinich boarstmolk of molke formule. Ik leau my, de smaak fan nije produkten (griente, fruchten, cerealen) is al hiel ryk, om't de smaakknoppen fan 'e poppe tige gefoelich binne, net fergroeid troch skerpe siedingen en sâlt. As it sâlt net allinich de smaak fan iten bringt, mar it fertsjinje sil. Dêrnjonken wurdt sâlt fûn yn in protte produkten dy't yn it poppe menu (brea, tsiis, bûter) falle - mei har, de krûme kriget in genôch bedrach fan dit mineral. Mar as jo bernale hieren allinich binne, sille se te ûnnoedich wêze, en jo kinne de fersiking net tsjinwinne om se te seizgjen, sâlt te fertsjinjen mei citroen of cranberry sop. It sil de smaak fan it iten mear ekspresje meitsje, berikke mei nuttige vitamine C. Sâlt yn 'e bernedei moat stadichoan ynfierd wurde en yn lytse bedragingen, lykas syn oerstall in ekstra belesting op' e nieren skept en kin in oantal sûnensproblemen feroarsaakje. It liket derop dat net sâlte skippen net lekker binne en it bern wol se net wolle ite, mar it jonge hat dizze smaak net sâlt te iten en hat neat te fergelykjen.
Mei knobbel
Garlic is rjochtlik as in natuerlik antibiotika beskôge, om't it antibakterielige eigenskippen hat. Dêrom moat yn 'e hjerst winterperioade knoklif oanwêzich wêze moatte yn' e bernedeis (mar yn lytse bedraggen) om de poppe fan mooglike infeksjes te beskermjen. Garlic kin tafoege wurde oan de hûskes en olie, dy't jo salades út friske sâlte ferkeapje, brûkt as seizgjen foar fleis. Kniplok ta borst of gersdouwe. Om de skerpe smaak en iten fan knoflook te ferwikselje, jouwe it net yn har rûze foarm, mar tafoegje koelen en fûgels fan 'e keuken oan' e ein fan 'e koeke. Wiere, as waarm behannele, knipelet los wat weardefolle substans, mar syn smaak en geur wurde minder útsprutsen.
Aromatyske gers.
Snoeie krûden tafoegje oan berneskippen. Hiel nuttige pearels, it fersterket it hier, ferbettert har uterlik. Dill beynfloedet ynfloed op it wurk fan 'e darmyn, helpt om gas te fuortsmite. Parsley en dill kinne tafoege wurde oan salades, sûpen, griente en fleisgerjochten. Ferjit net oer de basilika - it befoarderet swelling, ûntlient ûntstekking en spasm. Basil komt al hast alles: oan iten, fisk, smoargige griente, salades. Baby-gerjochten kinne ek technysk wurde mei thyme, ingel, kimen, nekjes, baarchblêden, anise, marjolein en vanilla.
Om frisse krûden dy't jo oan iten fan iten tafoegje, safolle nuttige substansjes sa mooglik hâlde en har hege smaak net ferlieze, foegje se nei de keuken nei it koets of op syn minst op it lêste poadium. En it is it better om it iten fein te snoeven frisse greens fuort fuort te tsjinjen.
Soarchige chemie.
Yn alle gefallen jouwe de babyfeesten dy't keunstmjittige aroma's, konservative, kleuren, smaakferskaffers hawwe. Dizze stoffen kinne allergyske reaktaasjes en pine yn 'e buorren feroarsaakje. As regel binne se yn sessen, wosken, lange termyn sûkerprodukten, chips, crackers, koperatisearre dranken. Besykje te besykjen jo poppe fan dizze produkten. Ek kinne jo jo poppe net fiede mei fekânsje konsept fleis of fisk dy't net genôch binne foar babyfodding.
In lyts bytsje.
In soad keuze, ynklusyf fleis, kinne sûker wurde mei huning. It befettet enzymen dy't it libben maklik meitsje foar mikroorganismen. Mar, spitigernôch, huning is in sterke allergen, dus moatst it soargen yn 'e baby's dine yntsjinje. In ienjierrige bern kin in dei mear as in teaspoon fan huning krije. Ek kinne bern de sûtige smaak fan 'e cinnamon kennen litte. Dizze sûzing is tige brûkber: it ferbetteret de fersmoarging, fersterket appetit, helpt by diarree.
Nuttige droege fruchten.
In protte skuorren (beide fleis en desserts) sille mear lekker en nuttich wurde wurde as jo rozen, prúnjes, droege aprikotten oanmeitsje. Droege abriko's, bygelyks, binne in rike boarne fan potassium en diaryfasker, helpt om it lichem te reinigjen, fersterket it ymúnsysteem. Raisins ferbetterje intestinal peristalsis.