Reasons to not work even in the period of waiting for the baby a lot. It wichtichste is om sels te bepalen hoe wichtich it is foar jo om de gewoante rhythm fan it libben te hâlden. Fansels as jo yn produksje binne, kontakt opnimme fan ferskate chemiken of jo berop ferheffe fysike eksploitaasje, it is wierskynlik dat jo foar in skoft de laboratoarium ferlitte moatte. Mar jo sille jo noait net bang wêze! Yn 'e tarieding fan' e keamer fan 'e bern is de oankeap fan dingen foar krûmkes dúdlik dat talinten dy't jo sels net ferteld hawwe! En it is krekt mooglik dat jo net werom wolle nei it âlde wurk: jo sille foarkar jaan oan it ûntwerp fan it ynterieur of de modeling fan klean. Aktive dames, lykas regel, litte har thús gjin kant ferlitte oant it begjin fan 'e bout. Binne jo ien fan har? Dan beskôgje de winsken fan spesjalisten en alles dwaan om de swierens sa noflik mooglik te meitsjen. It is net hielendal swier!
By ûntfangst oan 'e holle
Harmony, harmony en nochris harmony! Lit dizze wurden de motto fan 'e oare njoggen moannen wurde. Foar elke baas is it berjocht fan it ferlitten, sels de tydlike, de meast weardefolle froulike wurker, in echte skok. Wês foar dat dreech. Om de autoriteiten yn 'e foarljocht te ynformearjen oer har bedoeling om mem te wurden. Tink derom oer en litte wy witte wat taken binne jo klear om te foltôgjen, en hokker binne no bêste no nei oare meiwurkers. Dus jo soargje foar jo mear noflike betingsten foar fierdere wurk.
Efter in komputer
De organisme fan in swangere frou is tige kwetsber, sadat de symptomen fan "dormant" sykte komme. Jo sille besjen dat de rêch faak begjint te sizzen, somtiden is pine yn 'e eagen, de kop hoekert. De "komputer" manier fan it libben is dat te sizzen - jo hawwe te sitten te lang foar de monitor. Stel de techniken fan 'e bedriuw om guon kompjûterynstellingen te feroarjen en jo wurkwize ferbetterje. Ferfange de hurde stoel mei in twisken semi-sêfte simmer mei armrests en in springe rêch. Bring in lyts keuken fan thús. As it nedich is, kinne jo it ûnder jo taille pleatse. Set it monitêre skerm nei it finster, lizze blinden. Set de kompjûter oan 'e measte sprake fan it funksjonearjen fan' e monitor. Kies in buroblêd ljocht foar it jûn wurk. Alle unnecessary items út 'e tafel fuortsmite - jo moatte mear romte nedich wêze om de skonken bepaald te pleatsen. Stel in lytse bank, dêr't jo op 'e jûn fuotten kinne stroffelje. As jo in sittende funksje hawwe, ferjit net foar alle minuten fan 'e kompjûterskerm ôf te ferleegjen foar 45 minuten: in kâns jaan om jo rêch en eagen te relaxearjen. Trenje jo sels om jo rjocht rjochtút te hâlden. In groeiende túm is in ekstra belesting op 'e rêch. Regelje de posysje regelmjittich by it buro: opheegje, skodzje dyn skouders, streekje. Nim it regel fan twa kear deis om te gean op in oere spoar nei it tichtste plein.
Yn 'e auto
It is net nedich om jo sels fan 'e wille te sitten te sitten by it rêd. Dit is in echte tiidkrêft. Mar hâlde jo derfan dat by de swierens ferantwurdlik binne foar jo eigen libben en foar it poppe. En faak hinget de situaasje op 'e dyk net sa folle op jo ûnderfining as op it gedrach fan oare automobilisten. Meitsje jo auto fan oare oare brûkers, sûnder problemen dy't nei it bestimming komme, helpe lytse trúkjes helpe. Kleuren op 'e foargrûn en efter glas byldkaartsje "Studint oan it tsjil." Erfurige bestjoerders sille de tsien rêch rinne. Boppedat sille de riders net op 'e spoar slaan. Besykje net te gean nei de strjitten fan 'e stêd by de rush hour (freegje de tastimming om earder wurk te gean en te ferlitte), sadat net yn ferkeardjagers komme te litten. Net te reitsjen! Tink derom: gean rêstich - Jo sille trochgean. Nimmen de linkere rige. It is ûntwurpen foar dejingen dy't 60 km / h slimmer binne as in slach, mar jo kinne net no rinne. Smoarch brekke, as jo in flinke griene ljocht sjogge, en yn elts gefal net nei giel of read. En gjin stomme! By petrolstasjon litte jonge minsken yn spesjale klean it auto ferwurkje: folje it en betelje dêr. Skeakelje net op it radioprogramma en de tape recorder yn 'e auto. Yn 'e swierens is oandacht en dus, en ekstra-lûden lûke yn lûd. As jo befetsje yn jo fermogen en planje in maksimum fan 8 moannen fan 9 nei it fyt, kinne jo gjin medisinen nimme dy't de hurdens fan reaksje en oandacht (lykas sedatives) ferminderje.
Bysûndere gear
Schwangere is gjin reden om te behannele. Boppedat sil in besite oan 'e salon, wêr't jo in manikure en in hartstik krije, as in ekstra therapeutyske proseduere betsjinje: it sil alle wurkgelegenheid fuorthelle. Besykje in spesjale klasse yn in bedriuwstyl. In swangere bedriuwsfraude moat perfekt sjen! Partners sille jo behannele wurde mei rjochte omtinken en dielname. Hjir kinne jo jo interessante posysje brûke. Wa sil de takomst fan 'e takomst fan' e mommy ôfwize?