Karrot: nuttige eigenskippen yn 'e maitiid

Yn ús artikel "Karotten - nuttige eigenskippen yn 'e maitiid" sille wy prate oer woartels, de geheimen fan jeugd, longevity en skientme. It is sa nedich foar ús lichem yn 'e maitiid en simmer. Karotten binne weardefolle yn 'e hege ynhâld fan karotenen, dy't yn it minsklik lichem feroarsaakje yn vitamine A. Njonken oare fruchten en grienten binne der gjinien dy't safolle karotene befetsje, lykas yn carroten befettet. Allinne sûpe poppen kinne, miskien, fergelykje mei woartels. Karotten binne in poerbelle boarne fan vitaminen C, B, D, E. It befettet in protte spoaren-eleminten en mineralen, lykas: kalium, potassium, izer, phosphor, iod, magnesium, manganese. Koarntsjes befetsje fysiologysk aktive stoffen, ätheryske oaljes - enzyme, sterols oare kombinaasjes, sa nedich foar ús lichem. _ It moat neitoan wurde dat karotene, dy't yn moeere is, is better opnommen as it oan salades tafoege wurdt en fol fiedend oaljefolle wurdt. Karotten yn gekke formulier befetsje mear nuttige substanzen, ynstee fan yn rûge foarm. As eksperts sizze nei it koets karotten, ferheget it nivo fan antioxidants troch 34% en as kocht karotten wurde opslein, dan ferskynt it nuttich subtiler as yn frisse karotten. Dit is bedoeld foar it feit dat as jo kocht karotten spesjalearje, ûntstiet it nije kombinaasjes mei grutte antioxidative eigenskippen.

Yn medyske soarte wurde karotten brûkt yn 'e foarm fan sûch of yn aard. Karrot hat in kurative effekt op it lichem:

1. Grate woartels en karrotap hawwe in restorative effekt op it lichem. Se fergrutsje de aktiviteit fan ynterne organen, it metabolisme normalisearje, skealike substanzen en toskine út it lichem te ferwiderjen, it bloed te reinigjen. It gebrûk fan karotten is brûkber foar anemia en beriberi.

2. Konsumpsje fan woartels fergruttet de ynhâld fan antioxidanten yn it bloed, dat makket, foaral yn 'e âlderen, it ymmúnsysteem fan it lichem fersterkje, it ferminderjen fan it kankerrisiko, it groei fan sûne sellen stimulearje.

3. Karotten binne nuttich yn sykten fan atherosklerose, kardiovaskulêr systeem en opheve bloeddruk.

4. Carrot sap helpt om de lever te reinigjen, sân en lytse stiennen yn nierstiennen, is nuttich yn 'e ferlies fan' e leverje en nieren.

5. Carrots ferbetterje it fersmoarging, elimine hemorrhoiden en ferbouwen.

6. Karotten wurde brûkt yn entflammende prosessen yn 'e mûnling, mei stomitis, katarrh fan' e boppeste respiratory tract, mei fisuele struktueren. In mingde fan karrotap en huning wurdt brûkt foar earme keel.

7. Yn folksmedioasje wurde karrot sûke en roasterde woartels oan wûnen, frostbeiende huidgebieten, ulcers, brânsen oanbrocht. Oftich konsumpsje fan woartels kin liede ta it feit dat de hûd in giel of oranje tint kin krije.

Vitamin A wurdt neamd as "vitamine fan 'e skientme" en makket dêrmei karotten, in wichtige betsjutting foar natuerkosmetika. As jo ​​regelmjittich kocht karotte sûke drinke, dan sille jo in bloeiende, sûne útstriel hawwe. Dêrnjonken binne woartels noch goed foar gebrûk yn kosmetyske doelen as maskers.

Karotten kinne gebrûk meitsje en de hûd ferfiere. Foar elke húshâlding nimme in ierepoon fan gerrisde woartels, mingje mei in ûneaap fan oatmeal en jok. Dûmny dizze gemak mei in lytse oanbieding fan molke. Set dizze masker op jo gesicht. En nei fyftjin minuten sille wy wekker wurde mei waarm wetter, en dan mei kâld wetter.

Om de hûd in tint fan sinbou te leverjen, mûle twa oseaunen fan karrotap en in teaspoon fan glycerine en dit miel wipe it gesicht yn 'e jûn en de moarns.

Foar ferbean de hûd
Stie twa oseaunen fan gerrisde woartels, add honey. Wy sille in masker op it gesicht sette, nekke. Hold it foar 10 minuten. Waskje mei waarm wetter en wekje it gesicht mei in katoenwjok yn in kâld wetter.
Fertrage masker oanfiere
Wy kieze de woartels en smyt it. In teaspoon fan huning oanmeitsje en it resultaat fan 'e mjittings wurde oanfurdige foar fyftjin minuten, dus it wetter mei keamer op keamertemperatuer.

Nimme in lytse karotte en reitsje it op in rôp. Set in gat tomato. Drukke fan 'e carrot-tomato-sû, rûke mei weetmoarm om in kûle te meitsjen. Wy sille in dikke sliep op it gesicht sette en 20 minuten ite mei koud wetter. Dizze gemak op 'e folle hûd fan it gesicht slagget de poaren goed.

Reizen brûkt masken foar de hûd fan 'e hals en gesicht
Masken binne gaadlik foar elke soarte hûd, it wurdt 20 min tapast en wurdt warm mei wetter. Natuer trije rôze rozige woartels, in teaspoon fan smoarmere ierappels of ierappelmuor en heale jok. Tastei de moeie en mingje mei ienlingsmoanne molke. Twa licht griene woartels, it jild en in pear druppels oaljefolle oalje. Nim trije parten fan it karrotap, en ien diel fan 'e citroen. As jo ​​in normale of droechte hûd hawwe, dan foardat jo it masker op 'e hûd oanbringe, foegje it mei bûter of smaak it foarkommen.

Foar droge hûd
Masken binne 20 minuten oanwêzich en wurde doe ôfwettere mei waarm wetter. Koel en mash 2 of 3 grutte moeie, mei huning mingd. Nim in teaspoon fan gerrisde woartels of karrotap, mingje mei in teaspoon fan smaak of in teaspoon fan frisse houtkäs. Nim in ikepoon fan pueblei út gekke woartels, foegje in teaspoon fan oatmeal, roze jok en in teaspoon fan grienteelje. Moat in dik dikmek krije. Wy sille it op 'e hals en op it gesicht pleatse, sille wy fan it gesicht in râne fan in teelpûde fuortsmite, dus net drukke op in hûd. Warmte thee.

Masken foar fette hûd
Masken brûke wy oan 20 minuten en spielje mei waarm wetter. Wy reitsje de carrot en sette it op gaze, of it gaze mei de carrot sûpe en it op it gesicht set. As jo ​​dit masker meitsje foar in moanne 2 of 3 kear de wike, sil de hûd in ljocht, swartige tan krije. Ferrekte karotten helpe jo as de hûd "ferbaarnd" yn 'e sinne. Wy sille it eagje yn 'e foam nimme en de grate woartels en mûle oanmeitsje oant de mush is foarme.

Mask foar normale hûd
Wy rôke in licht karrot op in lyts rôt. Yn in ierepunt fan dizze massa, foegje in pear druppels fan citroen en oliveap, eiol. Applikaasje op gesicht foar 10 of 15 minuten. Wy ferwiderje de masker mei in katoenwolf, earder bemiddele yn waarme wetter.

Mei in stadige groei fan heul sil in mingfoarm fan lemon en carrot sap helpe. As se yn 'e kop fan' e kop fan 'e mûle rôvje, sil it hier in moaie glâns krije en groeie better.

As jo ​​wolle, enerzjy, moai, sûn, moatte jo mear karotten hawwe. Foare griene woartels om te garnieren foar fisk en fleiskealen, taheakke tsiis, meitsje salades út. Hjir binne in pear resepten.

Salade "Sosjale"
Yngrediïnten: 2 stikken roze karotten, 2 friske komkommers, 2 apples, 2 tomaten, 100 gram griene sâlt, 100 gram sûker, ¼ lemon, sâlt, pearels, sûker.

Nim applen, karotten en komkommers en snijde se yn dûnte strippen, sâltblêden snelje yn 3 of 4 stikken fan elke blêd. Alle mingde en tsjinne mei sûker. Sûker, sâlt, sieraad sûker taheakje. Boppe op 'e salade fersierje mei tomaten, dy't wy sille yn skieden, greens snoeie.

Foar sandwiches - karottegewicht
Nim 100 gram karotten, in oseaap fan bûter, 2 jellenpoaten fan smoarge walnuts, 50 gram krystdok, en 50 gram sellerij.

Karotten bakken yn 'e oven mei sûker
Yngrediades: 1 kg karotten, in oseaap fan sûker, in glês sûker, 100 gram smelder of bûter, sâlt om te sûkerjen.
Wy sille de woartels skjinmeitsje en slaakje en sûkelade reade yn oalje, rinigend stil, sadat mears net brenne. Yn sûker sakje sûker, sâlt, sûker, folje it mei woartels en set in healoere yn 'e oven. Wy servearje as in seespiel foar fleis of as in ûnôfhinklik skip.

Eardere karotten mei knoflook
Yngrediades: 1 kilo karotte, 150 of 200 gram knoflook, 1 tofel sulveren olie.
Foar marinade: 4 glês wetter, 60 gram sâlt.

Wy sille de woartels waskje, yn kubjes snijden, it mei it krûdde knokke mingde. Dêrnei adde wy oan 'e woartels raffeljende sânloft oalje, alles alles mingje en it mei in marinade folje. Karotten wurde ferpakke yn healjitkranen, sinnels en sterilisearre yn wetter foar 20 minuten.

It systeem, ûntwikkele troch de Bulgaarske heule Pyotr Dimkov, is populêr foar gewichtsverlies. Wrappje de woartels, add honey, citroen sûch en alle fruchten. It is nedich om dit skip foar trije dagen te iten foar it moarnsiten, it middeis en iten. Op de fjirde dei kinne jo al yn jo dieet applen, brea en chips. En op 'e fiifde dei ride wy op regelmjittige mjitten.

No wite wy oer karotten nuttige eigenskippen yn 'e maitiid. Mar karotten binne nuttich foar itenjen op elke tiid fan it jier en net allinich yn 'e maitiid. It is hiel brûkber en nedich foar ús lichem.