Koarnpôro op molke De mais dy't yn 'e 16e ieu kaam út' e Amearika út en brocht de hiele wrâld bekend en waard yn 'e rin fan' e tiid in soad minsken begon te nimmen om mais papier te beskôgjen as har nasjonaal plat. Dus yn Roemeenje wie der in heulendom, dy't mear as brea wie, en yn Italië - polenta. Yn ús lân ferskynde mais minder as in ieu lyn, dus dit natuerlike produkt hat gjin hûndertjierrige tradysje fan gebrûk yn Russyske koken. Dochs is de populiteit fan mais en mais pap net ûnbestien. De smaak fan gekocht cereal is wat rûch, hat in spesifike smaak, dêr't har gûmers leafde. Neist in uitstekende smaak, corn corn has in soad nuttige eigenskippen. Koarnpomp is ryk yn vitaminen en glêzen - it helpt om út it lichem te ûnderskieden fan ferskate skealike substanzen en toxinen. Dizze krûp is leech allergenen en kin opnommen wurde yn it dieet fan pjutten en minsken mei ferhege sensibiliteit. En as jo ynteressearre binne yn 'e fraach fan gewicht te ferliezen, is it better om mais papier te finen. Regelmjittich gebrûk fan cereal fan maisekreuzen sil har net folle folsleinens bewize, mar liedt ta saturation en graduele ferdwining fan oertsjûge sintimeter út 'e taille.
Yngrediades:- Groats fan mais 2 tbsp. l.
- Milk 100 ml
- Wetter 100 ml
- Sâlt 1 lintsje
- Dûnse rozen 20 g
- Butter 10 g
- Stap 1 Om 1 servings fan maispaas yn 'e oven te meitsjen, moatte wy: maisgrits, molke, wetter, sâlle en rozen. Fergrutsjen de prestaasjes basearre op hoefolle jo in persoan binne.
- Stap 2 Foar 15 min de lime pot yn wetter socht dat it net yn in hege oven rint. Jo kinne oare tafels brûke foar de oven. Dêrnei molke en wetter yn 'e pot (yn in 1: 1-ferhâlding), it fermogen fan' e flüssigens fan 150 ml oant 200 ml, ôfhinklik fan hoe dik dat jo grappich binne.
- Stap 3 foar 2 tbsp. l. mei in heuvel of maisgrutten, en ek in boartsje fan sâlt.
- Stap 4 Foegje de rozen oan en mingje. Jo kinne ek in bytsje sûker taheakje foar smaak.
- Stap 5 Skep de pot yn in foarbeheare oven nei 180 ° C.
- Stap 6 Nei 30 minuten, nim dan út en mingje, yn 'e oven set.
- Stap 7 Wy ferlitte foar in oar 10-15 minuten - de porridge is klear. Foegje bûter oan 'e smaak en tsjinje. Bon appetit!