De ynfloed fan natuerlike fenomenen op it minsklik lichem is in axiom bekend fan âlde healers. Sounstraaten kinne de immuniteit ferbetterje, sêfte brise - oxygenate it sirkulatorsysteem, en rinnende wetter - om de neurosis te ferwiderjen en it leverjen fan folle enerzjy opnij te meitsjen.
Mar somtiden is in flechtich waar fan in bûnsgenoat yn in fijân. Migraïnen, drukdruppels, muscle spasms, swakke, struorren fan 'e gastrointestinale traktaat kinne symptomen wêze fan meteodepensaasje - in tige ûngeunstige lilkens.
Wekker de manifestaasjes fan it syndroom helpe trije gewoane gewoanten. Alderearst is it needsaaklik om de sliepgegevens oan te passen: it soarget it lichem om it tekoart oan krêft te ferbrutsjen en de natuerlike beskermjende barriens te fersterkjen, it ferheegjen fan it nivo fan natuerwittenskip.
In ferheging fan toan is de twadde wichtige faktor. Yoga, sportyf kuierje, swimmen, kontrastdjers, aerobyen en stretching-oefeningen - elke sêftmoedige lesten sil de duvels fan it lichem ferbetterje en de meteosensitiviteit ferminderje.
En, úteinlik, in dieet: brûk gjin swiete fleis, flok, alkohol en kofje. Ljochte griente salades, sûger-molke produkten, fisken en sâltjes binne ûnmisbere helpers yn 'e striid tsjin meteoropaty.