Milk soep mei boekeweat

Milk soep mei boekeweat kin tsjinne wurde oan bern. Buckwheatgrutten binne maklik ferwurke. Ynstruminten:

• buckwheat groats - 1/2 beker
• melk - 1 liter
• Sûker - 2 teaspoons
• bûter - 1 Art. in spoonful
• sâlt - te tastean

Ynstruksjes

Milk soep mei boekeweat kin tsjinne wurde oan bern. Buckwheatgrutten wurde maklik ferwurke troch de bernebou. Ek is it ryk in vitaminen, iod, izer en kalzium. En yn kombinaasje mei melk stimulearret boekwacht de groei en ûntwikkeling fan it lichem fan 'e bern. As winsklik is, kin de sop heger makke wurde troch in lyts gefrissene mais en slaapdoarpen. Vorbereiting: Spjalke en spielje de boekeweat. Plak yn in keuken, add water en kocht oant heal kocht. Dit sil jo ûngefear 10-125 minuten nimme. Meie melke oan 'e panne mei boekeweat en kuiearje foar in oar 10-15 minuten. Sûker, bûter en sâl ta tastean. Stir en tsjinne fuortendaliks.

Tsjinsten: 4